Weider 8700 I French Manual - Page 21

RÉGLAGES Cette section explique comment régler l'appareil de musculation. Reportez-vous à la section CONSEILS POUR L'EXERCICE à la page 26 pour d'importantes informations sur la façon de tirer le maximum de bienfaits de votre programme d'exercices. Référez-vous également au guide d'exercices joint afin de voir les postures correctes pour divers exercices. Assurez-vous que toutes les pièces sont correctement serrées chaque fois que l'appareil de musculation est utilisé. Remplacez immédiatement toutes les pièces usées. MODIFICATION DES RÉGLAGES DES POIDS Pour modifier la disposition de la pile de poids, insérez la Goupille de Poids (26) sous le Poids (22) en question de telle sorte que l'extrémité courbée de la Goupille de Poids touche la pile de poids. Puis, tournez l'extrémité courbée vers le bas. Remarque : a cause des câbles et des poulies, le niveau de la résistance à chaque station d'exercice peut varier par rapport à la disposition des poids. Utilisez le TABLEAU DE RÉSISTANCE DES POIDS à la page 23 pour trouver le niveau approximatif de la résistance à chaque station de poids. 22 26 FIXATION DES ACCESSOIRES Fixez la Barre Latérale (35) au Câble Supérieur (55) de la station de poulie haute à l'aide d'une Attache de Câble (37). Pour certains exercices, fixez la Chaîne (83) entre la Barre Latérale (35) au Câble Supérieur (55) à l'aide de deux Attaches de Câble (37). Ajustez la longueur de la Chaîne entre la Barre Latérale et le Câble Supérieur afin que la Barre Latérale soit dans la position correcte de départ pour 83 l'accomplissement de l'exercice. La Barre Latérale (35) ou la Sangle des Poignées (non illustrée) peut être fixée à l'une ou l'autre station de poulie de la même manière. 37 55 37 35 21