HealthRider Crosstrainer R790 X Bike French Manual - Page 14

comparera votre rythme cardiaque au rythme cardiaque d'objectif. Si cela est nécessaire, l'indicateur de droite changera de taille pour vous indiquer que vous devez accélérer ou ralentir votre cadence pour ramener votre rythme cardiaque au niveau de votre rythme cardiaque d'objectif. Quand l'indicateur de droite change de taille, accélérez ou ralentissez votre cadence de manière à ce que les deux indicateurs soient au même niveau. Si votre cadence est plus lente que la cadence d'objectif, la flèche d'accélération apparaîtra sur l'écran ; si votre cadence est plus rapide que la cadence d'objectif, la flèche de ralentissement apparaîtra. Important : la cadence d'objectif n'est qu'une référence pour vous fournir un but. Votre cadence réelle peut être plus lente que la cadence d'objectif, tout particulièrement durant les premiers mois de votre entraînement. Pédalez toujours à une cadence qui vous est confortable. Si vous continuez de vous exercer une fois le programme fini, l'affichage continuera à indiquer les renseignement de vos exercices. BRANCHEMENT DE VOTRE LECTEUR DE CD, MAGNÉTOSCOPE OU ORDINATEUR Pour utiliser les CD de iFIT.com, le vélo d'exercices doit être branché à votre lecteur de CD, votre chaîne stéréo portable, chaîne hi-fi, ou votre ordinateur avec un lecteur CD. Référez-vous aux pages 14 á 16 pour les instructions de branchement. Pour utiliser les vidéocassettes iFIT.com, le vélo d'exercices doit être branché à votre magnétoscope. Référez-vous à la page 16 pour les instructions de branchement. Pour utiliser les programmes iFIT.com directement depuis notre site sur l'Internet, le vélo d'exercices doit être branché à votre ordinateur. Référez-vous à la page 16 pour les instructions de branchement. BRANCHEMENT DE VOTRE LECTEUR DE CD PORTABLE Remarque : si votre lecteur de CD a une prise LINE OUT et une prise PHONES, référez-vous aux instructions A ci-dessous. Si votre lecteur de CD a seulement une prise, référez-vous aux instructions B. 6 Suivez vos progrès avec les modes de renseignements. Référez-vous à l'étape 4 à la page 11. 7 Quand vous avez fini de vous entraîner, la console s'éteindra automatiquement. Référez-vous à l'étape 6 à la page 11. A. Branchez une extrémité du câble audio dans la prise sous la console. Branchez l'autre extrémité du câble audio dans la prise LINE OUT de votre lecteur de CD. Branchez vos écouteurs dans la prise PHONES. A PHONES LINE OUT LINE OUT PHONES Câble Audio Écouteurs B. Branchez une extrémité du câble audio dans la prise sous la console. Branchez l'autre extrémité du câble audio dans une fourche. Branchez la fourche dans la prise PHONES de votre lecteur de CD. Branchez vos écouteurs dans l'autre extrémité de la fourche. B PHONES PHONES Câble Audio Fourche Écouteurs 14