HealthRider Crosstrainer R790 X Bike Italian Manual - Page 14

all'obbiettivo attuale frequenza cardica. L'indicatore sinistro mostrerà andatura di pedalata attuale. L'indicatore destro mostrerà un obbiettivo di andatura. Quando tenete il sensore pulsazioni impugnatura o indossate il facoltativo cardiofrequenzimetro a torace, la consolle paragonerà la vostra frequenza cardiaca all'obbiettivo frequenza cardiaca attuale. Se necessario, l'indicatore destro cambierà poi in altezza per incitarvi ad aumentare o diminuire la vostra andatura per portare la vostra frequenza cardiaca più vicino all'obbiettivo frequenza cardiaca. Quando l'indicatore destro cambia in altezza, aumentare o diminuire la vostra andatura in modo che entrambi gli indicatori siano alla stessa altezza. Se la vostra andatura è più lenta dell'obbiettivo andatura attuale, apparirà nel display la freccia d'incremento; se la vostra andatura è più veloce dell'obbiettivo andatura, apparirà la freccia di decrescenza. Importante: L'obbiettivo andatura è inteso solo per avere una meta da raggiungere. La vostra andatura attuale può essere più lenta dell'obbiettivo andatura, specialmente durante i primi mesi del vostro programma d'allenamento. Assicurarsi di pedalare ad un'andatura comoda per voi. Se continuate a esercitarvi dopo che il programma è stato completato, il display continuerà a mostrare il feedback del vostro esercizio. 6 Seguire il vostro progresso con le funzioni di feedback. COME COLLEGARE VOSTRO LETTORE CD, VIDEOREGISTRATORE, O COMPUTER Per utilizzare i CD iFIT.com, la ciclocamera deve essere collegato al vostro lettore CD portatile, stereo portatile, stereo, o computer con lettore CD. Vedere a pagina 14 a 16 per l'istruzioni per il collegamento. Per utilizzare le videocassette iFIT.com, la ciclocamera deve essere collegato al vostro videoregistratore. Vedere a pagina 16 per l'istruzioni per il collegamento. Per utilizzare i programmi iFIT.com direttamente dal nostro sito internet, la ciclocamera deve essere collegato al vostro computer. Vedere a pagina 16 per il collegamento. COME COLLEGARE IL VOSTRO LETTORE CD PORTATILE Nota: Se il vostro lettore CD ha prese separate per le cuffie (PHONES) e per la linea d'uscita (LINE OUT), vedere le istruzioni A sottostanti. Se il vostro lettore CD ha una sola presa, vedere istruzioni B. A. Inserire un'estremità del cavo audio nella presa situata sotto la consolle. Inserire l'altra estremità del cavo audio nella presa linea d'uscita del lettore CD. Inserire le vostre cuffie nella presa cuffie. A PHONES LINE OUT LINE OUT PHONES Vedere fase 4 a pagina 11. 7 Quando finite di allenarvi, la consolle si spegnerà automaticamente. Cavo Audio Cuffie Vedere fase 6 a pagina 11. B. Inserire un'estremità del cavo audio nella presa situata sotto la consolle. Inserire l'altra estremità del cavo audio in un perno manopola. Inserire il perno manopola nella presa cuffie del vostro lettore CD. Inserire le vostre cuffie nell'altro lato delle perno manopola. B PHONES PHONES Cavo Perno Audio Manopola Cuffie 14