NordicTrack 2500r Treadmill French Manual - Page 11

ATTENTION : Avant d'utiliser la console, lisez les précautions suivantes. • Ne vous tenez pas sur la courroie lorsque vous allumez la console. • Portez toujours la pince (voir dessin ci-dessus) lorsque vous utilisez le tapis roulant. • Réglez la vitesse petit à petit pour éviter des changements soudains. • Les moniteurs cardiaque ne sont pas appareils médicals. De nombreux facteurs tel que les mouvements de l'utilisateur pendant l'exercice, peuvent rendre la lecture du pouls moins précise. Les moniteurs ne sert qu'à donner une idée approximative des fluctuations du pouls lors de l'exercice. • Pour réduire la possibilité d'électrocution, gardez la console sèche. Évitez de renverser des liquides sur la console et utilisez une bouteille hermétique dans le porte-bouteille. 4 Insérez la clé complètement dans la console. Placez-vous sur les repos-pieds du tapis roulant. Trouvez la pince attachée sur la clé et glissez la pince sur la ceinture de votre vêtement. Ensuite, insérez la clé dans la console. Après un moment, les affichages et différents indicateurs s'allumeront. 5 Entrez votre poids. Bien que vous puissiez utiliser la console sans entrer votre poids, la console comptera les calories brûlées plus précisément si vous entrez votre poids. Pour pouvoir entrer votre poids, pressez une des touches Poids (WT). Le programme du poids actuel apparaîtra dans l'affichage Vitesse/Allure. Pressez de-nouveau les touches Poids pour pouvoir entrer votre poids. Quelques secondes après que les touches ont été pressés, le programme de poids disparaîtra de l'affichage. Votre poids sera sauvegardé dans la mémoire. POUR COMMENCER 1 Attachez la pince sur la ceinture de votre vêtement. Placez-vous sur les repos-pieds du tapis roulant. Trouvez la pince attachée sur la clé et glissez la pince Pince sur la ceinture de votre vêtement. Ensuite, in- sérez la clé dans la console. Testez la pince en vous éloignant avec précaution de quelques pas en arrières jusqu'à ce que la clé sorte de la console. Si la clé ne sort pas de la console ajustez la pince. Ensuite, retirez la clé de la console. 2 Branchez le cordon d'alimentation. Voir COMMENT INSTURCTIONS DE MISE À LA TERRE à la page 9. 3 Bougez l'interrupteur ON/OFF à la position ON. Localisez l'interrupteur ON/OFF qui se trouve sur le tapis roulant proche du cordon d'alimentation. Bougez l'interrupteur ON/OFF à la position ON. Position ON 6 Entrez votre âge, si nécessaire. Quoique vous puissiez utiliser la console, sans avoir besoin d'entrer votre âge, certaines caractéristiques de notre site internet, peuvent demander d'entrer votre âge (voir page 21). Pour entrer votre âge, appuyez l'une des touches Age (AGE). L'arrangement de l'âge actuel apparaîtra à l'affichage de Temps/Watts. Appuyez les touches Age à nouveau pour entrer votre âge. Quelques secoondes après avoir appuyé les touches, l'arrangement de l'âge disparaitra de l'affichage. Votre âge sera alors, sauvegardé dans la mémoire de l'appareil. Pour utiliser le mode manuel de la console, suivez les étapes commençant à la page 12. Pour utiliser un programme pré-programmé, voir la page 13. Pour créer et utiliser un programme personnalisé, voir les pages 15 et 16. Pour utiliser les programmes des CD ou des vidéos iFIT.com, référez-vous à la page 19. Pour utiliser les programmes iFIT.com directement depuis notre site sur l'Internet, référezvous à la page 21. 11