NordicTrack C 100 Treadmill German Manual - Page 21

Das linke, untere Display wird die Anzahl aller Kilometer oder Meilen angeben, die das Laufband bewegt wurde. Dabei erscheint am rechten, unteren Display ein E für (englische) Meilen und ein M für (metrische) Kilometer. Wenn man die Masseinheit ändern möchte, drückt man die Beschleunigungstaste. Der Computer bietet einen Displaydemomodus an, der für das Aufstellen des Lauftrainers in einem Geschäft vorgesehen ist. Während der Demomodus eingestellt ist, funktioniert der Computer normal, nachdem man das Netzkabel eingesteckt, den Netzschalter in die Entstörposition gestellt und den Schlüssel in den Computer hineingeschoben hat. Wenn man aber den Schlüssel abzieht, bleiben die Displays erleuchtet, obwohl die Tasten nicht funktionieren. Wenn der Demomodus eingestellt ist, erscheint im rechten, unteren Display ein „d" im Informationsmodus. Um den Demomodus ein- oder auszuschalten, drücken Sie die Verlangsamungstaste. Der optionale Herzfrequenz­ messer wird Ihnen dabei helfen, Ihre Herzfrequenz fortlaufend zu überwachen während Sie trainieren, um Ihnen dabei zu helfen Ihre persönlichen Fitnessziele zu erreichen. Um den Herzfrequenzmesser zu kaufen, beziehen Sie sich bitte auf die Vorderseite dieser Bedienungsanleitung. EINSTELLEN DES FEDERUNGSSYSTEMS Der Lauftrainer ist mit einem Federungssystem ausgestattet, welches den Aufprall beim Gehen oder Laufen vermindert. Um aus dem Informationsmodus auszusteigen, ziehen Sie den Schlüssel vom Computer ab. BENUTZEN DER TONANLAGE Um Musik oder Audiobücher mithilfe der Tonanlage des Computers zu hören während Sie trainieren, stecken Sie ein 3,5 mm Audiokabel (nicht mitgeliefert) in die Buchse am Computer und in die Buchse Ihres MP3-Players, CD-Player oder anderen persönlichen Audio-Players ein. Achten Sie darauf, dass das Audiokabel vollständig eingesteckt ist. Anmerkung: Sie können auch ein Audio-Kabel in Ihrem Elektrofachgeschäft erhalten. Drücken Sie die Play-Taste an ihrem MP3-Player, CD-Player oder sonstigem Audio-Player. Stellen Sie die Lautstärke an ihrem persönlichen Audio-Player ein oder benutzen Sie dazu die Lautstärkeregler an der Tastatur. Ziehen Sie den Schlüssel vom Computer ab und ziehen Sie das Netzkabel heraus. Um das Federungssystem einzustellen, muss man wahrscheinlich den Lauftrainer in die Lagerungsposition geben (siehe ZUSAMMENKLAPPEN DES LAUFTRAINERS auf Seite 22). Will man eine härtere Federung haben, muss man die Polsterung in die in Abb. 1 angegebene Position drehen; um die Federung zu lockern, muss man die Polsterung in die in Abb. 2 angegebene Position drehen. Geben Sie die anderen Polsterungen in die gleiche Position. Anmerkung: Vergewissern Sie sich, dass die Polsterungen auf der linken Seite und auf der rechten Seite auf den gleichen Härtegrad eingestellt sind. Je schneller Sie auf dem Lauftrainer rennen, oder je mehr Sie wiegen, umso härter sollte die Laufplattform eingestellt sein. 1 2 Wenn Sie einen persönlichen CD-Player verwenden und die CD springt, stellen Sie den CD-Player auf den Boden oder sonst eine flache Ablage anstatt auf den Computer. DER OPTIONALE HERZFREQUENZMESSER Ob es Ihr Ziel ist Körperfett zu verbrennen oder Ihr Herz-Kreislauf-System zu stärken, der Schlüssel um die besten Ergebnisse zu erzielen ist die richtige Herzfrequenz während Ihrer Workouts beizubehalten. härter weicher 21