NordicTrack Cxt 990 Spanish Manual

NordicTrack Cxt 990 Manual

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NordicTrack Cxt 990 manual content summary:

  • NordicTrack Cxt 990 | Spanish Manual - Page 1
    Núm. de Modelo NTEVEL12911 Núm. de Serie _ MANUAL DEL USUARIO Etiqueta con el Número de Serie ¿PREGUNTAS? Como fabricante, el equipo, lea cuidadosamente todas las advertencias e instrucciones de este manual. Guarde el manual para futuras referencias. Página de internet www.iconeurope.com
  • NordicTrack Cxt 990 | Spanish Manual - Page 2
    ÍPTICO 10 MANTENIMIENTO Y ALMACENAMIENTO 22 GUÍA DE EJERCICIO FÍSICO 23 LISTA DE PIEZAS 25 DIBUJO DE LAS PIEZAS 27 COMO SOLICITAR PIEZAS DE REPUESTO Contraportada NordicTrack es una marca registrada de ICON Health & Fitness, Inc. 2
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    siguientes precauciones importantes. 1. Lea todas las precauciones en este manual antes de usar el entrenador elíptico. 2. Es la y el polvo. 5. Inspeccione y apriete frecuentemente todas las piezas. Reemplace cualquier parte gastada inmediatamente. 6. Mantenga a los niños menores de 12 años y
  • NordicTrack Cxt 990 | Spanish Manual - Page 4
    CXT 990 ofrece resistencia ajustable y una consola con lo último en la tecnología para ayudarle a obtener lo máximo de su ejercicio. Bienvenido a un mundo completamente nuevo, de ejercicio de moción elíptica natural de NordicTrack. Para su beneficio, lea el manual Superior PARTE DE ADELANTE PARTE
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    a la cantidad que se usa en el montaje. Nota: Algunas piezas pequeñas pueden haber sido armadas previamente para propósitos de envío. Si una parte no se encuentra en la bolsa de las piezas, revise si ha sido armada previamente. Tornillo de M8 x 19mm (30)-4 Tornillo de M10 Arandela Dividida
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    3. Deslice una Arandela Dividida de M8 (58) y una Arandela de M8 (33) a un Tornillo de M8 x 19mm (30). Apriete un Tornillo en uno de los extremos del Eje de Inclinación (29). A continuación, aplique una cantidad pequeña de la grasa que se incluye al Eje de Inclinación. Alinee los tubos indicados
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    6. Conecte el cableado eléctrico en la Consola (87) a la Extensión del Cableado Eléctrico (51). Conecte la Consola (87) al Montante Vertical (2) con los cuatro Tornillos de la Consola (35) y las cuatro Arandelas de la Consola (93) empacadas con la Consola. Tenga cuidado y evite pellizcar los
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    COMO USAR EL SENSOR DE PULSO PARA EL PECHO COMO PONERSE EL SENSOR DE PULSO PARA EL PECHO El sensor de pulso para el pecho consiste de dos componentes: el Tirante para para el pecho y la unidad del sensor. Siga los pasos de abajo para ponerse el sensor de pulso para el pecho. las áreas cubiertas
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    después que usted haya seguido todas las instrucciones, la pila se debe reemplazar de la siguiente manera: Localice la cubierta de la pila en la parte de atrás de la unidad. Inserte una moneda en la ranura en la cubierta. De vuelta a la cubierta en dirección opuesta a las agujas del reloj
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    es el que deberá ser cambiado por un electricista cualificado. EL INTERRUPTOR DE PRENDER/APAGAR Localice el interruptor de prender/apagar (ON/OFF) en la parte de atrás del Posición de entrenador elíptico. El inte- Prender rruptor tiene que estar en la posición de prender cuando se use el
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    és, remueva su pie del pedal más bajo. COMO USAR LOS BRAZOS SUPERIORES Mientras que usted hace ejercicio empuje o jale los brazos para la parte superior del cuerpo para poder ejercitar sus brazos, espalda, y hombros. Si usted quiere hacer ejercicios solo con su cuerpo inferior, sostenga el senor
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    LA CONSOLA La consola avanzada ofrece una selección de características diseñadas para hacer sus entrenamientos más disfrutables y eficaces. Cuando la función manual de la consola se selecciona, la resistencia del entrenador elíptico y el ángulo de la rampa de inclinación se pueden cambiar con solo
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    . 5 Observe su progreso con la gráfica, la barra de la Zona de Entrenamiento, y las dos pantallas. La gráfica- Cuando la función manual o la función de iFIT.com se seleccione, la gráfica mostrará una pista representando 1/4 de milla. Mientras que usted hace ejercicios, los indicadores alrededor
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    La pantalla izquierda-La pantalla izquierda mostrará el tiempo (TIME) transcurrido, el nivel de resistencia (RESISTANCE), su velocidad (SPEED), y el ángulo de la rampa (RAMP) de inclinación. La pantalla cambiará de un número al otro cada cuantos segundos, como se muestra con los indicadores
  • NordicTrack Cxt 990 | Spanish Manual - Page 15
    para encender la corriente. Vea el paso 2 en la pagina 13. 3 Seleccione uno de los ocho programas inteligentes. Cuando la corriente esté encendida, la función manual se seleccionará. Para seleccionar un programa inteligente, presione el botón de Seleccionar Programa repetidamente hasta que una
  • NordicTrack Cxt 990 | Spanish Manual - Page 16
    . Vea el paso 2 en la pagina 13. 3 Seleccione uno de los programas ritmo cardíaco. Cuando la corriente esté encencida, la función manual se seleccionará. Para seleccionar un programa ritmo cardíaco, presione el botón de Seleccionar Programa repetidamente hasta que una P-9 o P-10 aparezca en la
  • NordicTrack Cxt 990 | Spanish Manual - Page 17
    Mientras que usted hace ejercicios, la barra de Zona de Entrenamiento le ayudará a mantener su ritmo cardíaco cerca del ajuste del ritmo cardíaco para el segmento actual. Los indicado- a res encendidos en al barra mostrarán su paso actual. Cuando usted sostenga el sensor de pulso del mango o
  • NordicTrack Cxt 990 | Spanish Manual - Page 18
    COMO CONECTAR SU ESTÉREO PORTÁTIL COMO CONECTAR SU ESTÉREO EN CASA Nota: Si su estéreo tiene un enchufe de audio afuera (AUDIO OUT) tipo RCA, vea la instrucción A abajo. Si su estéreo tiene un enchufe de línea afuera de 3,5mm, vea la instrucción B. Si su estéreo tiene solo un enchufe de audífonos,
  • NordicTrack Cxt 990 | Spanish Manual - Page 19
    COMO CONECTAR SU COMPUTADORA COMO CONECTAR SU VIDEOGRABADORA Nota: Si su computadora tiene un enchufe de línea afuera de 3,5mm, vea la instrucción A. Sí su computadora solo tiene un enchufe de audífono, vea la instrucción B. A. Enchufe un extremo del cable audio dentro del toma corriente debajo de
  • NordicTrack Cxt 990 | Spanish Manual - Page 20
    para encender la corriente. Vea el paso 2 en la pagina 13. 3 Seleccione la función iFIT.com. Cada vez que la consola se encienda, la función manual se seleccionará. Para seleccionar el función de iFIT.com, presione el botón de iFIT.com. El indicador al lado del botón se encenderá. 4 Inserte el
  • NordicTrack Cxt 990 | Spanish Manual - Page 21
    para encender la corriente. Vea el paso 2 en la pagina 13. 3 Seleccione la función iFIT.com. Cada vez que la consola se encienda, la función manual se seleccionará. Para seleccionar el función de iFIT.com, presione el botón de iFIT.com. El indicador al lado del botón se encenderá. 4 Vaya a su
  • NordicTrack Cxt 990 | Spanish Manual - Page 22
    MANTENIMIENTO Y ALMACENAMIENTO Inspeccione y apriete regularmente las piezas del entrenador elíptico. Reemplace inmediatamente cualquier parte gastada. Para operación suave del entrenador elíptico, Rueda el rampa de inclinación se debe mantener limpio. Usando un trapo suave y detergente
  • NordicTrack Cxt 990 | Spanish Manual - Page 23
    se recomiendan para quemar grasa y ejercicio aeróbico. Para encontrar el ritmo cardíaco apropiado para usted, primero encuentre su edad cerca de la parte de abajo del gráfico (las edades se muestran redondeadas a los diez años más cercanos). A continuación, encuentre los tres números que se hallan
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    las puntas de sus pies. Sostenga la posición contando hasta el 15, relájese. Repita 3 veces. Estira: Tendón de la corva, la espalda y la parte trasera de las rodillas. 2. EXTENSIONES DE TENDÓN DE LAS CORVAS Siéntese con una pierna extendida. Doble la suela del otro pie hacia usted y póngala
  • NordicTrack Cxt 990 | Spanish Manual - Page 25
    Nota: Para identificar las piezas de abajo, refiérase al DIBUJO DE LAS PIEZAS pegado en la página 27 de este manual. Núm. Ctd. Descripción Núm. Ctd. Descripción 1 1 2 1 3 1 4 1 5 1 6 2 7 1 8 1 9 2 10 1 11 1 12 1 13 2 14 2 15 4 16 1 17 2 18 2 19 1 20 2 21 2 22 11 23 6 24
  • NordicTrack Cxt 990 | Spanish Manual - Page 26
    de Pulso para el Pecho Tirante del Sensor de Pulso para el Pecho Grasa Lubricante de Teflon Herramienta de la Tuerca de Empuje Llave "L" Manual del Usuario Nota: Este signo # significa una parte no ilustrada. Características técnicas están sujetas a cambios sin previo aviso. Vea el reverso de este
  • NordicTrack Cxt 990 | Spanish Manual - Page 27
    DIBUJO DE LAS PIEZAS-Núm. de Modelo NTEVEL12911 R0702A 27 113 93 18 18 71 34 73 88 23 48 75 87 112 35 19 74 23 23 15 67 72 73 47 72 32 72 7 34 23 15 94 95 96 74 23 20 49 23 2 49 22109 109 21 44 22 101 22 25 43 53 102 92 86 21 92 86 92 89 70 10126 37 55 68 80 17 38
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    de la máquina (NTEVEL12911) • el NOMBRE de la máquina (NordicTrack® CXT 990 entrenador elíptico) • el NÚMERO DE SERIE de la máquina (vea la portada de éste manual) • el NÚMERO y DESCRIPCIÓN de las piezas (vea la página 25). Parte Núm. 189120 R0702A Impreso en China © 2002 ICON Health & Fitness
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PRECAUCIÓN:
Antes de usar el equipo, lea cuida-
dosamente todas las advertencias
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Guarde el manual para futuras
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Núm. de Modelo NTEVEL12911
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