NordicTrack E 11.5 Elliptical Dutch Manual - Page 25

6. 
Volg uw vorderingen op de display. DE GELUIDSINSTALLATIE GEBRUIKEN Zie stap 4 op pagina 20. 
Het tabblad My Trail (Mijn route) zal een kaart van het pad waarop u loopt of rent weergeven, of het toont een route met het aantal rondes dat u voltooit. 
Het tabblad Competition (Competitie) zal uw vordering tijdens de race aangeven. De bovenste lijn in de matrix zal laten zien hoeveel u van de race voltooid heeft tijdens de race. De andere lijnen zullen andere concurrenten aangeven. Het einde van de matrix geeft het einde van de race aan. 7. Meet desgewenst uw hartslag. Om muziek of ingesproken boeken met de geluidsinstallatie van het bedieningspaneel te beluisteren, sluit u de audiokabel aan op het bedieningspaneel en uw MP3-speler of CD-speler. Zorg ervoor dat de audiokabel goed aangesloten is. Druk dan op de toets afspelen van uw MP3- of CD-speler. Pas het volume aan met de toetsen volume verhogen en verlagen op het bedieningspaneel of ce volumeregelknop op uw MP3- speler of CD-speler. 
Zie stap 5 op pagina 21. DE OPTIONELE BORSTKAS HARTSLAGMONITOR 8. Zet de ventilator indien gewenst aan. 
Zie stap 6 op pagina 21. 9. 
Wanneer u klaar bent met oefenen, trek dan de stekker uit het stopcontact. 
Zie stap 7 op pagina 21. Voor meer informatie over iFit, gaat u naar
 www.iFit.com. Of het nu uw doel is om vet te verbranden om om uw bloedvatenstelsel te versterken, het belangrijkste bij het bereiken van de beste resultaten is om de juist hartslag tijdens de oefeningen te behouden. De optionele hartslagmonitor stelt u in staat om voortdurend uw hartslag te meten tijdens uw oefening, en dat zal u helpen u persoonlijke fitnessdoelen te behalen. Voor aankoop van de optionele borstkas hartslagmonitor kijkt u op de voorkant van deze handleiding. 25