NordicTrack E 3700 Treadmill German Manual

NordicTrack E 3700 Treadmill Manual

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NordicTrack E 3700 Treadmill manual content summary:

  • NordicTrack E 3700 Treadmill | German Manual - Page 1
    HC-Klasse Fitness-Produkt Model No. NETL9513.5 Serial No. Finden Sie die Seriennummer an der unten gezeigten Stelle. Schreiben Sie die Seriennummeroben auf. BEDIENUNGSANLEITUNG Aufkleber mit Serien-Nr. FRAGEN? Als Hersteller verpflichten wir uns zur kompletten Zufriedenstellung unserer Kunden.
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    EINSTELLUNG 9 ZUSAMMENKLAPPEN UND TRANSPORTIEREN 26 FEHLERSUCHE 28 TRAININGSRICHTLINIEN 31 TEILELISTE 34 BESTELLUNG VON ERSATZTEILEN Rückseite Anmerkung: In der Mitte der Bedienungsanleitung befindet sich eine DETAILZEICHNUNG. NordicTrack ist ein eingetragenes Warenzeichen von ICON IP, Inc. 2
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    WICHTIGE VORSICHTSMAßNAHMEN WARNUNG: Um Risiken wie elektrische Schläge, Feuer, Verbrennungen oder Verletzungen weitgehend auszuschließen, lesen Sie bitte vor Inbetriebnahme dieses Gerätes unbedingt die nachfol- genden Vorsichtsmaßnahmen. 1. Der Eigentümer dieses Gerätes ist dafür verantwortlich,
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    , konsultieren Sie bitte zunächst Ihren Hausarzt. Dies ist besonders wichtig für diejenigen Personen, die über 35 Jahre alt sind oder gesundheitliche Probleme haben oder hatten. Lesen Sie alle Anweisungen und Sicherheitshinweise, bevor Sie das Gerät in Betrieb nehmen. Der Hersteller (ICON) übernimmt
  • NordicTrack E 3700 Treadmill | German Manual - Page 5
    dass Sie sich für die revolutionäre NordicTrack® E 3700 Tretmühle entschlossen haben. Die E 3700 Tretmühle bietet eine eindrucksvolle Anzahl von . Sollten Sie noch irgendwelche Fragen oder Probleme haben, setzen Sie sich bitte mit unserem Kundendienst unter der Service-Telefon-Nr. 01805 231 244 in
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    MONTAGE Zur Montage braucht man zwei Personen. Legen Sie alle Teile des Ellipsentrainers auf einer dafür freigemachten Fläche aus und entfernen Sie alle Verpackungsmaterialien. Werfen Sie diese jedoch erst weg, wenn die Montage komplett fertiggestellt ist. Zur Montage brauchen Sie Ihren eigenen
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    4. Schneiden Sie das Plastikband, welches den Pfosten- 4 drahthalter (98) in der rechten Pfosten (69) hält, durch. Eine zweite Person soll die Haltestangen (66) bei den Pfosten (69) halten. Schließen Sie die Pfostendrahthalter (98) an die Drähte, die aus der Computerbasis (81) heraushängen, an.
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    akti- leitungen oder andere Ursprünge, beeinflusst werden. viert, wenn die Elektrodenflächen befeuchtet werden Falls vermutet wird, dass dies ein Problem ist, stellen und der Brustpulssensor angezogen wird. Der Sie das Laufgerät irgendwo anders auf. Brustpulssensor schaltet sich ab, wenn er
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    FR GEFAHR: Falscher Anschluss des geräteerdenden Leiters kann zu erhöhtem Risiko eines Elektroschocks führen. Konsultieren Sie einen qualifizierten Elektriker oder Service-Techniker, falls Sie Zweifel haben, ob das Gerät ordnungsgemäß geerdet ist. Verändern Sie nichts am Stecker, der mit diesem Ger
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    ProgrammDisplay Hauptanzeige Pulssensor Pulssensor Anmerkung: Falls sich eine dünne, klare Schicht Plastik auf der Oberfläche des Computers befindet, entfernen Sie diese. Schlüssel Klipp COMPUTERMERKMALE Der Computer bietet eine Vielfalt von Merkmalen an, um Ihnen das beste Training zu ermö
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    ACHTUNG: Lesen Sie diese Warnungen bevor Sie den Computer benutzen. • Stehen Sie nicht auf dem Laufband, wenn Sie es einschalten oder es starten. • Stecken Sie immer den Klipp an, wenn Sie das Laufgerät benutzen. (Siehe Abbildung unten.) • Verändern Sie die Geschwindigkeit nur in kleinen Stufen um
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    auf manuellen Betrieb eingestellt. Wenn ein Programm gewählt wurde, drücken Sie die Zielwahltaste [SELECT GOAL] mehrmals, bis die Worte MANUAL MODE (manuelle Einstellung) in der Hauptanzeige erscheinen. 3 Drücken Sie die Starttaste oder die + Geschwindigkeitstaste, um das Laufband zu starten. Kurz
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    Entfernung/Runden- Die mittlere Abteilung des Hauptdisplays zeigt die Entfernung [DISTANCE] an, die Sie gelaufen sind und die Anzahl der Runden [LAPS] von je 400 m. Länge, die Sie vollendet haben. Das Display wechselt nach mehreren Sekunden ständig von einer Zahl zur anderen. Der Runden-indikator
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    VOREINGESTELLTE PROGRAMME BENUTZEN 1 Stecken Sie den Schlüssel in den Computer. Beziehen Sie sich auf Seite 11 unter ZUM ANFANG. 2 Wählen Sie das gewünschte, voreingestellte Programm. Der Computer bietet sechzehn voreingestellte Programme an-vier mit Schwerpunkt Gewichtsverlust, sieben die auf
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    gerückt sind, werden die Geschwindigkeitseinstellungen nach unten rücken, sodass nur die höchsten Indikatoren im Programmdisplay aufleuchten. Sollten irgendwelche Indikatoren in der laufenden Segmentsäule nicht aufleuchten, wenn die Geschwindigkeitseinstellungen wieder nach links rücken, dann werden
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    und die folgende Instruktion über die Hauptanzeige: PRESS START YOUR WORKOUT WILL BE RECORDED AUTOMATICALLY (Start drücken. Ihr Training wird automatisch nliche Programme können bis zu vierzig Segmente haben. Wenn Sie mit Ihrem Workout fertig sind, drücken Sie zwei Mal auf die Stopptaste. Die
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    EN PERSÖNLICHE PROGRAMME BENUTZEN 1 Stecken Sie den Schlüssel in den Computer. Beziehen Sie sich auf Seite 11 unter ZUM ANFANG. 2 Wählen Sie eines der persönlichen Programme aus. Wenn man den Schlüssel einsteckt, ist automatisch den manuellen Modus gewählt. Um eines der nach persönlichem Brauch
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    ählt. Um ein Pulsfrequenzprogramm zu wählen, drücken Sie erst die Zielsetzungstaste [SELECT GOAL] mehrmals, bis die Worte "HEART RATE" (Pulsfrequenz) im Hauptdisplay erscheinen. Während der Pulsfrequenzprogramme wird das Programmdisplay eine Grafik zeigen, die Ihre Pulsfrequenz repräsentiert. Jedes
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    5 Geben Sie eine Zielpulsfrequenz ein. Nachdem Sie eine Maximalgeschwindigkeit eingegeben haben, drücken Sie die Start-Taste (das Drücken dieser Taste setzt das Programm zu diesem Zeitpunkt noch nicht in Gang). Die Worte "ENTER PULSE" (Puls eingeben) erscheinen zusammen mit der momentanen
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    ANSCHLUSS DES LAUFGERÄTS AN IHREN CDPLAYER, VIDEOGERÄT ODER COMPUTER Um iFIT-CDs zu benutzen, muss das Laufgerät an Ihren CD-Player oder Computer mit CD-Player, Ihr tragbares Stereo oder Ihre Heimstereoanlage angeschlossen sein. S. Seite 20-21 für Anschlussinstruktionen. Um iFIT-Videokassetten zu
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    ANSCHLUSS IHRER HEIMSTEREOANLAGE ANSCHLUSS IHRES COMPUTERS Anmerkung: Falls Ihre Stereoanlage einen nicht benutzten Out-Linie- [LINE OUT] Sockel hat, befolgen Sie die unten stehende Instruktion A. Falls den OutLiniesockel benutzt wird, befolgen Sie Instruktion B. Anmerkung: Falls Ihr Computer
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    ANSCHLUSS IHRES VIDEOGERÄTES Anmerkung: Falls Ihr Videogerät eine unbenutzte Out-Audio- [AUDIO OUT] Sockel hat, befolgen Sie die unten stehende Instruktion A. Falls den OutAudiosockel schon benutzt wird, befolgen Sie Instruktion B. Falls Sie einen Fernseher mit eingebautem Videogerät haben, befolgen
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    und/oder Neigung verändern wird. ACHTUNG: Hören Sie immer auf das Gezwitscher und bereiten Sie sich auf eine Änderung in der Geschwindigkeit und/oder Neigung vor. Es kann auch sein, dass sich die Geschwindigkeit und/oder Neigung ändert, bevor der persönliche Trainer die Änderung angibt. Falls die
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    PROGRAMMEN DIREKT VON UNSERER WEBSITE BENUTZEN Unsere Website www.iFIT.com ermöglicht Ihnen Zugang zu Basis-, Audio- und Videoprogrammen direkt vom Internet. Siehe www.iFIT.com für Details. Um die Programme von unserer Website benutzen zu können, muss das Laufgerät mit Ihrem Heimcomputer verbunden
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    DER INFORMATIONS-/DEMO-MODUS Der Computer hat ein Informationsmodus, der die Gesamtanzahl der Stunden die auf dem Laufgerät benutzt worden sind, sowie die Gesamtanzahl der Meilen, die auf dem Laufband gelaufen worden sind, zählt. Der Informationsmodus erlaubt Ihnen auch den Computer von Meilen auf
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    ZUSAMMENKLAPPEN UND TRANSPORTIEREN WIE MAN DAS LAUFGERÄT ZUM VERSTAUEN ZUSAMMEN KLAPPT Bevor Sie das Laufgerät zusammenklappen, justieren Sie die Neigung auf die niedrigste Position. Wenn dieses nicht gemacht wird, kann das Laufgerät bleibenden Schaden erhalten. Ziehen Sie das Netzkabel heraus.
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    LAUFGERÄT ZUR BENUTZUNG HERUNTERLASSEN 1. Halten Sie das obere Ende des Gerätes mit Ihrer rechten Hand, wie angezeigt. Ziehen Sie den Verschlussknopf nach links und in halten Sie ihn in der Position. Lassen Sie das Laufgerät nach unten drehen bis der Rahmen am Stift des Verschlussknopfes vorbei ist.
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    lassen sich mit Hilfe der nachstehenden einfachen Tips beheben. Finden Sie das betreffende Problem und folgen Sie den Anleitungen. Sollten Sie zusätzliche Hilfe brauchen, setzen Sie sich bitte mit unserem Kundendienst in Verbindung. SYMPTOM: Das Gerät lässt sich
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    SYMPTOM: Das Laufband wird beim Laufen langsamer. LÖSUNG: a. Verwenden Sie nur ein Verlängerungskabel von weniger als 1,5 m Länge. b. Sollte das Laufband zu straff angezogen sein, wird die Qualität Ihres Laufgerätes vermindert und das Laufband kann auf die Dauer beschädigt werden. Ziehen b 8-10cm
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    SYMPTOM: Der Brustpulssensor funktioniert nicht korrekt LÖSUNG: a. Wenn der Brustpulssensor nicht richtig funktioniert, beziehen Sie sich auf BRUSTPULSSENSOR-FEHLERSUCHE auf Seite 8. b. Die Batterie sollte ausgetauscht werden, wenn der Brustpulssensor immer noch nicht richtig funktioniert. Um die
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    ühlen-Beenden Sie jedes Training zur Abkühlung mit 5 bis 10 Minuten Dehnen. Das hilft der Flexibilität Ihrer Muskeln und verhindert Probleme, die sonst durch das Training entstehen könnten. TRAININGSHÄUFIGKEIT Verwenden Sie den Brustpulssensor zur Überprüfung Ihre Herzfrequenz während des Trainings
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    EMPFOHLENE DEHNÜBUNGEN Folgende Übungen eignen sich gut für Aufwärm oder Abkühlphasen. Dehnen Sie sich immer nur langsam-nie ruckartig. 1. Rumpfbeugen Aus dem Stand, mit leicht gebeugten Knien, langsam aus der Hüfte heraus nach vorn beugen. Entspannen Sie den Rücken und die Schultern, während Sie
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    ARMERKUNG 33
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    TEILELISTE-Modell-Nr. NETL9513.5 R0505A Um die unten angeführten Teile zu finden, sehen Sie die DETAILZEICHNUNG in der Mitte dieser Anleitung. Bestell- Zahl Nr. 1 2 2 1 3 2 4 1 5 2 6 2 7 1 8 1 9 5 10 1 11 4 12 1 13 1 14 1 15 14 16 1 17 1 18 1 19 4 20 2 21 1 22 1 23
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    Bestell- Zahl Nr. 103 2 104 2 105 1 106* 1 107 2 108 1 109 1 110 1 111* 1 112 2 113 2 114* 2 115 1 116 1 117 1 118 1 119 1 120 2 121 2 122 2 123 2 124 1 125 1 126 1 127 1 128 2 129 2 130 1 131 1 132 1 133 1 134 1 135 2 Beschreibung Verlängerungskappe Neigung-Warnungsaufkleber Leerlaufarmbolzen Verl
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    DETAILZEICHNUNG-Modell-Nr. NETL9513.5 16 111* 22 27 1 15 15 139 134 133 105 135 15 4 9 136 18 29 25 48 138 137 147 100 13 143 18 31 2 12 10 19 9 21 154 127 20 6 27 15 129 45 30 90 117 90 60 28 54 47 46 144 45 15 146 61 96 33 34 59 112 27 57 14 35 43 140 62
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    84 82 79 64 152 108 115 90 107 90 90 65 90 90 33 150 151 83 77 78 11 66 87 76 90 90 33 87 90 45 90 81 88 33 90 90 33 90 90 87 106* 90 76 87 11 45 11 69 116 80* 100 90 40 90 68 90 107 90 130 104 102 99 103 100 99 148 142 102 83 70 71 73 74 72 93 101 95
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    vornehmen wollen, benötigen wir die folgenden Angaben: • die MODELL-NUMMER DES PRODUKTES (NETL9513.5) • den NAMEN DES PRODUKTES (NordicTrack® E 3700 Laufgerät) • die SERIEN-NUMMER (finden Sie auf der Vorderseite dieser Bedienungsanleitung) • die BESTELLNUMMER und BESCHREIBUNG der Teile (siehe
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Aufkleber mit Serien-Nr.
Model No. NETL9513.5
Serial No.
Finden Sie die Seriennummer an
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Schreiben Sie die Seriennummer-
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