NordicTrack E 7.1 Elliptical Gesp Manual - Page 20

Si el nivel de resistencia para el segmento actual es demasiado alto o bajo, usted podrá modificar manualmente la configuración pulsando los botones Digital Resistance (resistencia digital). IMPORTANTE: Al finalizar el segmento actual del entrenamiento, los pedales se ajustarán automáticamente al nivel de resistencia para el próximo segmento. El entrenamiento continuará de esta manera hasta que finalice el último segmento. Para detener el entrenamiento en cualquier momento, deje de pedalear. Se escuchará un tono sonoro y el tiempo se iluminará intermitentemente en la pantalla. Para reiniciar el entrenamiento, simplemente comience a pedalear. 4. Siga su progreso a través de la pantalla. Vea el paso 4 en la página 17. 5. Si lo desea, mida su ritmo cardíaco. Vea el paso 5 en la página 18. 6. Si lo desea, puede encender el ventilador. Vea el paso 6 en la página 18. 7. Una vez que haya terminado de hacer el ejercicio, desenchufe el cable eléctrico. Vea el paso 7 en la página 18. CÓMO USAR EL MODO DE ENTRENAMIENTO IFIT El módulo opcional iFit Live permite a la consola comunicarse con su red inalámbrica y desbloquear nuevas funciones interesantes. Por ejemplo, usted puede descargar entrenamientos personalizados, crear sus propios entrenamientos, controlar el resultado de su entrenamiento y tener acceso a muchos otros programas en la página Web de iFit Live. Para comprar un módulo iFit Live en cualquier momento, visite a www.iFit.com o llame al número de teléfono que está en la portada de este manual. Para seleccionar la función de entrenamiento iFit, primero deberá introducir el módulo iFit Live en la consola. Pulse el botón Menú (menú) y luego pulse los botones para aumentar y disminuir que están junto al botón Enter (registrar), hasta resaltar la opción iFit Training (entrenamiento iFit). A continuación, pulse el botón Enter. Para más información sobre la función de entrenamiento iFit, visite la web www.iFit.com. Nota: Para usar el módulo iFit Live, debe tener acceso a una computadora con una conexión a Internet y un puerto USB. También debe tener su propia red inalámbrica, incluido un router 802.11b con la transmisión SSID habilitada (no se admiten redes ocultas). También necesitará una membrecía en iFit.com. IMPORTANTE: Para satisfacer los requisitos de conformidad con la exposición, la antena y el transmisor del módulo iFit Live deben estar alejados al menos 20 cm de todas las personas y no deben estar cerca de otra antena o transmisor, ni conectados a éstos. CÓMO USAR EL SISTEMA DE SONIDO Para reproducir música o audiolibros con el sistema de sonido de la consola mientras se ejercita, enchufe el cable de audio suministrado en el lateral de la consola y en la conexión de su reproductor de MP3 o CD. Asegúrese de que el cable de audio se haya conectado correctamente. A continuación, pulse el botón de reproducción de su reproductor de MP3 o de CD. Ajuste el nivel de volumen utilizando el control de volumen de su reproductor de MP3 o de CD, o pulse los botones para aumentar o disminuir Volume (volumen) en la consola. 20