NordicTrack E 8.5 Elliptical French Manual - Page 23

Pressez la touche Home (accueil) pour revenir au menu par défaut (voir COMMENT CHANGER LES RÉGLAGES DE LA CONSOLE à la page 27 pour régler le menu par défaut). Pressez de nouveau la touche Home, au besoin. Lorsqu'un module sans fil iFit est connecté, le symbole du sans-fil affiche dans la partie supérieure de l'écran la force du signal de votre sans-fil. L'affichage de quatre arcs indique la puissance de signal maximale. Pour quitter le mode manuel ou un entraînement, pressez la touche Home. Pressez de nouveau la touche Home, au besoin. Pour régler l'intensité sonore de la console, pressez la touche Volume d'augmentation ou de diminution. 5. Mesurez votre fréquence cardiaque, au besoin. Vous pouvez mesurer votre fréquence cardiaque à l'aide du détecteur du rythme cardiaque de la poignée ou du détecteur du rythme cardiaque du torse optionnel (voir page 26 pour des détails sur le détecteur du rythme cardiaque du torse). Remarque : si vous utilisez simultanément le détecteur du rythme cardiaque de la poignée et le détecteur du rythme cardiaque du torse, la console ne pourra pas afficher avec exactitude la fréquence cardiaque. Une fois votre pouls capté, un symbole cardiaque clignotera à l'écran des calories à chaque battement de cœur et un ou deux tirets apparaîtront, suivis de l'affichage de la fréquence cardiaque. Pour une lecture plus précise de votre rythme cardiaque, tenez les plaquettes pendant au moins 15 secondes. Si votre fréquence cardiaque ne s'affiche pas, veillez à ce que vos mains soient placées comme il est décrit. Prenez soin de ne pas déplacer vos mains et de ne pas trop serrer les plaquettes. Pour obtenir les meilleurs résultats, nettoyez les plaquettes à l'aide d'un linge doux ; ne nettoyez jamais les plaquettes à l'aide d'alcool, d'abrasifs ou de produits chimiques. 6. Lorsque vous cessez vos exercices, la console s'éteint automatiquement. Lorsque les pédales demeurent immobilisées pendant plusieurs secondes, une tonalité retentit, la console se met en pause et le temps clignote à l'écran. Pour continuer votre entraînement, recommencez simplement à pédaler. Lorsque les pédales demeurent immobilisées pendant quelques minutes, la console se désactive et l'écran se réinitialise.  Si des pellicules en plastique transparent Plaquettes recouvrent les plaquettes métalliques du détecteur du rythme car- diaque de la poignée, retirez les pellicules. Pour mesurer votre fréquence cardiaque, tenez le détecteur du rythme cardiaque de la poignée en appuyant les paumes de vos mains contre les plaquettes. Évitez de déplacer vos mains ou de trop serrer les plaquettes. 23