NordicTrack E200 Bench French Manual - Page 3

PRÉCAUTIONS IMPORTANTES AVERTISSEMENT : pour réduire le risque de blessures graves, veuillez lire toutes les précautions importantes et consignes contenues dans ce manuel ainsi que tous les avertisse- ments indiqués sur le banc de poids avant dʼutiliser celui-ci. ICON nʼassume aucune responsabilité pour des préjudices corporels ou des dommages matériels résultant de lʼutilisation de ce produit. 1. Avant de commencer tout programme dʼexercices, veuillez consulter votre médecin. Ceci est particulièrement important pour les personnes âgées de plus de 35 ans et les personnes ayant des problèmes de santé. 2. Utilisez le banc de poids uniquement de la manière décrite dans ce manuel. 3. Il relève de la responsabilité du propriétaire de sʼassurer que tous les utilisateurs du banc de poids sont suffisamment informés de toutes les précautions à prendre. 4. Le banc de poids est conçu pour un usage domestique uniquement. Évitez de lʼutiliser dans un cadre commercial, locatif ou institutionnel. 5. Gardez le banc de poids à lʼintérieur, à lʼabri de lʼhumidité et de la poussière. Installez le banc de poids sur une surface plane, avec un tapis en dessous afin de protéger votre sol ou votre moquette. Assurez-vous quʼil y a suffisamment dʼespace autour du banc de poids pour monter dessus, en descendre et lʼutiliser. 6. Maintenez les enfants de moins de 12 ans ainsi que les animaux domestiques éloignés du banc de poids. 7. Inspectez et serrez correctement toutes les pièces régulièrement. Remplacez immédiatement toutes les pièces usées. 8. Assurez-vous que le montant du dossier est complètement enfoncé dans la fente sur la cadre avant dʼutiliser le banc de poids. 9. Portez des vêtements appropriés quand vous vous entraînez. Portez toujours des chaussures de sport pour protéger vos pieds quand vous faites des exercices. 10. Le banc de poids est conçu pour supporter un utilisateur dont le poids ne dépasse pas 136 kg (300 livres) pour un poids total avec les poids de 277 kg (610 livres). 11. Si vous ressentez une douleur ou si vous avez des vertiges, arrêtez immédiatement lʼexercice et reposez-vous. 3