NordicTrack E200 Bench French Manual - Page 9

RÉGLAGES Cette section explique comment régler le banc de poids. Référez-vous à la section CONSEILS POUR LʼEXERCICE à la page 11 qui contient des informations importantes sur la manière de tirer le plus de bienfaits de votre programme dʼexercice. De plus, référez-vous au tableau des exercices inclus pour voir la position correcte de plusieurs exercices. Assurez-vous que toutes les pièces sont correctement serrées chaque fois que vous utilisez le banc de poids. Remplacez immédiatement toute pièce usée. Le banc de poids peut être nettoyé avec un chiffon humide et un détergent doux et non abrasif. Nʼutilisez pas de dissolvants. RÉGLAGE DU DOSSIER Pour régler la position du Dossier (6), soulevez la poignée indiquée sur le Support du Dossier (9). 6 Soulevez ou baissez le Dossier, puis placez le Support du Dossier dans une des fentes sur le Support du Cadre (15). Assurez-vous que le Support du Dossier est complètement enfoncé dans une des fentes. Poignée 9 15 Fente RÉGLAGE DU SIÈGE Pour régler la position du Siège (4), soulevez le Support du Siège (8). Soulevez ou baissez le Siège, puis placez le Support du Siège dans une des fentes sur le Support du Cadre (15). Assurezvous que le Support du Siège est complètement enfoncé dans une des fentes. 4 8 Fente 15 9