NordicTrack Elite 12.5 Elliptical Dutch Manual
NordicTrack Elite 12.5 Elliptical Manual
 |
View all NordicTrack Elite 12.5 Elliptical manuals
Add to My Manuals
Save this manual to your list of manuals |
NordicTrack Elite 12.5 Elliptical manual content summary:
- NordicTrack Elite 12.5 Elliptical | Dutch Manual - Page 1
Modelnr. NTEVEL13014.0 Serienr Schrijf het serienummer hierboven voor verdere raadpleging. GEBRUIKERSHANDLEIDING Sticker met serienummer (beneden onderstel) KLANTENDIENST Neem contact op met de Klantendienst (zie informatie hieronder) of neem contact op met de winkel waar u dit product gekocht - NordicTrack Elite 12.5 Elliptical | Dutch Manual - Page 2
ONDERDEEL IDENTIFICATIESCHEMA 5 MONTAGE 6 DE HARTSLAG MONITOR 10 HOE DE ELLIPTISCHE TRAINER TE GEBRUIKEN 11 ONDERHOUD EN OPLOSSEN VAN PROBLEMEN 24 RICHTLIJNEN VOOR HET Aandacht: de sticker(s) worden niet op ware grootte weergegeven. NORDICTRACK is een merk van ICON Health & Fitness, Inc. 2 - NordicTrack Elite 12.5 Elliptical | Dutch Manual - Page 3
te beschermen. 7. Controleer en draai alle delen regelmatig aan. Vervang versleten onderdelen direct. 8. Houd kinderen jonger dan 12 jaar en huisdieren uit de buurt van de elliptische trainer. 9. Steek, bij het insteken van de stekker (zie page bladzijde), de stekker alleen in een geaard stopcontact - NordicTrack Elite 12.5 Elliptical | Dutch Manual - Page 4
VOORDAT U BEGINT Fijn dat u voor de revolutionaire NORDICTRACK® ELITE 12.5 elliptische trainer gekozen heeft. De ELITE 12.5 elliptische trainer biedt een aantal indrukwekkende functies die zijn ontwikkeld om uw trainingen thuis effectiever en leuker te maken. Lees, voor uw welzijn, deze handleiding - NordicTrack Elite 12.5 Elliptical | Dutch Manual - Page 5
, controleert u of deze al vooraf is gemonteerd. Er zijn mogelijk extra metalen onderdelen meegeleverd. M10 Borgmoer (99)-4 M4 x 16mm Schroef (104)-4 M10 x 20mm Schroef (144)-12 M10 x 45mm Bout (143)-4 M10 x 70mm Schroef (139)-2 M10 x 75mm Schroef (142)-2 5 - NordicTrack Elite 12.5 Elliptical | Dutch Manual - Page 6
MONTAGE • De montage moet door twee personen uitgevoerd worden. • Plaats alle onderdelen op een open plek en verwijder het verpakkingsmateriaal. Gooi het verpakkingsmateriaal pas weg als u helemaal met de montage klaar bent. • Linker onderdelen zijn met een "L" of "Left" en rechter onderdelen zijn - NordicTrack Elite 12.5 Elliptical | Dutch Manual - Page 7
3. Richt de Kap van de Achterste Stabilisator (2) zoals afgebeeld en druk het op het Onderstel 3 (1). Bevestig dan de Kap van de Achterste Stabilisator (2) met twee M4 x 16mm Schroeven (104). 104 2 104 1 4. Plaats met de hulp van een tweede persoon, wat van het verpakkingsmateriaal (niet - NordicTrack Elite 12.5 Elliptical | Dutch Manual - Page 8
5. Richt de Kap van de Voorste Stabilisator (8) zoals afgebeeld en richt het stroomsnoer (niet 5 afgebeeld) over de bovenkant van de Kap van de Voorste Stabilisator. Schuif dan de Kap van de Voorste Stabilisator weer op het Onderstel (1). Bevestig dan de Kap van de Voorste Stabilisator (8) met - NordicTrack Elite 12.5 Elliptical | Dutch Manual - Page 9
de Rechter Bovenste Zadelbeugel (121) op de Rechter Rollerarm (45). Zoek vervolgens de 7 Onderste Zadelbeugel (26) aan de rechterkant van de elliptische trainer. Bevestig de Rechter Bovenste Zadelbeugel (121) aan de Onderste Zadelbeugel (26) met twee M10 x 70mm Schroeven (139). 139 121 45 26 - NordicTrack Elite 12.5 Elliptical | Dutch Manual - Page 10
DE HARTSLAG MONITOR HOE DE HARTSLAG MONITOR TE DRAGEN De hartslag monitor heeft een borstkas-band en een sensor. Steek de flap in ene uiteinde van de borstkas-band in het ene uiteinde van de sensor, zoals afgebeeld in de tekening. Druk dan het uiteinde van de sensor onder de gesp van de borstkas- - NordicTrack Elite 12.5 Elliptical | Dutch Manual - Page 11
HOE DE ELLIPTISCHE TRAINER TE GEBRUIKEN HOE DE SNOER IN STOPCONTACT TE STEKEN TYPE E De snoer moet geaard zijn. Als het niet goed functio- FR/ neert geeft de aarding - NordicTrack Elite 12.5 Elliptical | Dutch Manual - Page 12
tweede persoon de handleuning aan de achterkant van het onderstel optillen tot de elliptische trainer rolt op de wielen. Verplaats de elliptische trainer voorzichtig naar de gewenste plaats en laat hem dan op de vloer zakken. HOE Hendel van het Pedaal Staander Plaats hier uw voet Til hier op 12 - NordicTrack Elite 12.5 Elliptical | Dutch Manual - Page 13
kunt echter om af te wisselen de armen van de krukas in de tegenovergestelde richting draaien. HOE DE ELLIPTISCHE TRAINER WATERPAS TE STELLEN Draai als de elliptische trainer tijdens het gebruik enigszins wiebelt aan een stelvoet of aan beide stelvoeten onder de achterste stabilisator of onder het - NordicTrack Elite 12.5 Elliptical | Dutch Manual - Page 14
DIAGRAM VAN HET BEDIENINGSPANEEL MAAK UW FITNESSDOELEN WERKELIJKHEID MET IFIT.COM Met uw nieuw iFit-compatibele fitnessapparatuur, kunt u een diversiteit aan functies gebruiken op iFit.com om uw fitnessdoelen werkelijkheid te maken: Upload uw oefeningsresultaten naar de iFit cloud en volg uw - NordicTrack Elite 12.5 Elliptical | Dutch Manual - Page 15
op bladzijde 24 en kalibreer het platform handmatig. BELANGRIJK: het bedieningspaneel heeft een demo-instelling, die ontwikkeld is voor als de elliptische trainer in een winkel geëtaleerd wordt. Als de demo-instelling aan staat, gaat het bedieningspaneel niet uit en reset de display niet als - NordicTrack Elite 12.5 Elliptical | Dutch Manual - Page 16
te activeren. Zie HOE HET APPARAAT AAN TE ZETTEN op bladzijde 15. 2. Kies de handmatige instelling. Druk op de toets Manual Control (Handmatig Controle) op het bedieningspaneel om de handmatige instelling te kiezen. Let op: de handmatige instelling wordt automatisch gekozen wanneer - NordicTrack Elite 12.5 Elliptical | Dutch Manual - Page 17
uit-stand en trek de stekker uit wanneer u met oefenen klaar bent. BELANGRIJK: als u dit niet doet dan kunnen de elektrische onderdelen van de elliptische trainer voortijdig slijten. 17 - NordicTrack Elite 12.5 Elliptical | Dutch Manual - Page 18
EEN VOORAF INGESTELDE OEFENING GEBRUIKEN 1. Begin met trappen of druk op een toets op het bedieningspaneel om het bedieningspaneel te activeren. Zie HOE HET APPARAAT AAN TE ZETTEN op bladzijde 15. 2. Kies een vooraf ingestelde oefening. Druk herhaaldelijk op de toets Calorie Workouts (calorie- - NordicTrack Elite 12.5 Elliptical | Dutch Manual - Page 19
EEN OEFENING MET EEN VOORAF INGESTELD DOEL GEBRUIKEN 1. Begin met trappen of druk op een toets op het bedieningspaneel om het bedieningspaneel te activeren. Zie HOE HET APPARAAT AAN TE ZETTEN op bladzijde 15. Aandacht: het calorieëndoel is een schatting van het aantal calorieën dat u tijdens - NordicTrack Elite 12.5 Elliptical | Dutch Manual - Page 20
EEN IFIT-OEFENING GEBRUIKEN U heeft een iFit-module nodig om een iFit-oefening te kunnen doen. Voor aankoop van de iFit-module gaat u naar www.ifit.com, of belt u met het telefoonnummer op de voorkant van deze handleiding. Druk op de toets Map (kaart), Train (training) of Lose Wt. (gewicht - NordicTrack Elite 12.5 Elliptical | Dutch Manual - Page 21
6. Volg uw vordering op de display. Zie stap 4 op bladzijde 16. Het tabblad My Trail (mijn route) zal een kaart van het pad weergeven, of het toont een route met het aantal rondes dat u voltooit. Tijdens een competitie-oefening zal het tabblad Competition (competitie) uw vordering tijdens de - NordicTrack Elite 12.5 Elliptical | Dutch Manual - Page 22
gedeelte van het scherm opvolgt. 3. Wijzig desgewenst instellingen. Demo: het bedieningspaneel heeft een demo-instelling, die ontwikkeld is voor als de elliptische trainer in een winkel uitgestald wordt. Druk herhaaldelijk op de Enter-toets om de demo-stand ON (aan) of OFF (uit) te zetten - NordicTrack Elite 12.5 Elliptical | Dutch Manual - Page 23
DE GELUIDSINSTALLATIE GEBRUIKEN Om muziek of ingesproken boeken met de geluidsinstallatie van het bedieningspaneel te beluisteren, sluit u een 3,5 mm mannetje tot mannetje audiokabel (niet inbegrepen) in de aansluiting op het bedieningspaneel en uw MP3-speler of CD-speler of andere persoonlijke - NordicTrack Elite 12.5 Elliptical | Dutch Manual - Page 24
en draai ze regelmatig vast. Vervang versleten onderdelen direct. Gebruik een vochtige doek en een klein beetje milde zeep om de elliptische trainer te reinigen. BELANGRIJK: houd vloeistoffen uit de buurt van het bedieningspaneel om schade te voorkomen. Houd het bedieningspaneel uit direct zonlicht - NordicTrack Elite 12.5 Elliptical | Dutch Manual - Page 25
HOE DE AANDRIJFRIEM BIJ TE STELLEN De drijfriem moeten bijgesteld worden wanneer de pedalen slippen tijdens het stappen, ook wanneer de weerstand tot de hoogste stand is ingesteld. Haal eerst het stroomsnoer uit het stopcontact om de drijfriem af te stellen. Gebruik vervolgens een platte - NordicTrack Elite 12.5 Elliptical | Dutch Manual - Page 26
RICHTLIJNEN VOOR HET OEFENEN WAARSCHUWING: voordat u begint met dit of een ander oefeningenprogramma, dient u een arts te consulteren. Dit is vooral belangrijk voor personen boven de 35 jaar of personen met bestaande gezondheidsproblemen. De polssensor is geen medisch apparaat. Diverse factoren - NordicTrack Elite 12.5 Elliptical | Dutch Manual - Page 27
AANBEVOLEN STREKOEFENINGEN De juiste manier voor verschillende basisstrekoefeningen wordt rechts getoond. Beweeg langzaam bij het strekken-spring nooit op. 1. Teen Aanraken Strekoefening Sta met lichtgebogen knieën en buig langzaam vanuit uw heupen 1 naar voren. Houd uw rug en schouders - NordicTrack Elite 12.5 Elliptical | Dutch Manual - Page 28
7 1 Bedieningspaneel 8 1 Kap van de Voorste Staander 9 1 Linker Voorste Stabilisator 10 1 Kap van het Platform 11 2 Route 12 1 Linker Rollerarm 13 1 Liftmotor 14 1 Linker Pedaal 15 1 Besturingspaneel 16 1 Stroomschakelaar 17 1 Contactpunt 18 1 Krukas 19 - NordicTrack Elite 12.5 Elliptical | Dutch Manual - Page 29
Tussenring M8 x 18mm Bout 131 2 132 8 133 4 134 1 135 1 136 4 137 16 138 10 139 4 140 2 141 4 142 2 143 4 144 12 145 2 146 4 147 1 148 4 149 6 150 2 151 2 152 4 * - * - * - * - * - * - * - * - * - M8 Schroef met Platte Kop M10 x 20mm Schroef M6 Tussenring M10 - NordicTrack Elite 12.5 Elliptical | Dutch Manual - Page 30
TEKENING A Modelnr. NTEVEL13014.0 R0714A 52 48 47 77 32 7 8 63 95 68 148 24 104 95 37 104 4 104 75 104 85 29 44 10 12 14 11 46 116 104 80 66 142 67 54 56 59 104 9 11 91 104 69 146 104 38 39 104 25 73 15 - NordicTrack Elite 12.5 Elliptical | Dutch Manual - Page 31
GEDETAILLEERDE TEKENING B Modelnr. NTEVEL13014.0 R0714A 42 130 102 145 40 83 28 93 86 23 130 102 86 43 18 43 147 145 102 113 22 101 139 81 117 141 104 45 57 41 99 30 26 19 108 110 112 115 114 102 20 117 100 121 118 78 128 131 60 74 149 149 104 109 104 149 30 99 129 132 98 - NordicTrack Elite 12.5 Elliptical | Dutch Manual - Page 32
HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN Bekijk de omslag van deze handleiding voor het bestellen van vervangende onderdelen. Zorg ervoor dat u de volgende informatie bij de hand hebt wanneer u contact met ons opneemt: • het modelnummer en het serienummer van het apparaat (raadpleeg de omslag van deze
-
1 -
2 -
3 -
4 -
5 -
6 -
7 -
8
-
9
-
10
-
11
-
12
-
13
-
14
-
15
-
16
-
17
-
18
-
19
-
20
-
21
-
22
-
23
-
24
-
25
-
26
-
27
-
28
-
29
-
30
-
31
-
32
 |
 |
GEBRUIKERSHANDLEIDING
Sticker met
serienummer
(beneden onderstel)
OPGELET
Lees voor gebruik van dit
apparaat alle instructies en
voorzorgsmaatregelen in deze
handleiding. Bewaar deze hand-
leiding voor verdere raadpleging.
Modelnr. NTEVEL13014.0
Serienr
Schrijf het serienummer hierboven
voor verdere raadpleging.
www.iconeurope.com
KLANTENDIENST
Neem contact op met de
Klantendienst (zie informatie
hieronder) of neem contact op met
de winkel waar u dit product gekocht
heeft wanneer u nog vragen heeft of
wanneer er onderdelen ontbreken of
beschadigd zijn.
4021 529 7186
Maandag-Vrijdag 08:00-20:00
GMT; Zaterdag 09:00-13:00 GMT
Website:
www.iconsupport.eu
Email: