ProForm 1010 Zlt Treadmill Portuguese Manual - Page 19

4. Altere a inclinação do tapete rolante conforme desejado.  Para alterar a inclinação do tapete rolante, prima os botões de aumentar ou diminuir a Inclinação [INCLINE] ou um dos botões numerados de Inclinação Rápida [QUICK IINCLINE]. De cada vez que premir um dos botões, o tapete rolante ajustar-se-á gradualmente à configuração de inclinação seleccionada. fim de cada minuto aparecerá um novo segmento. O separador Velocidade exibirá um perfil das configurações de velocidade da sessão de exercício. ��O��s�e�p�a�r�a�d�o�r�O��M��e�u�P�e��rc�u�r�s�o�[�M��Y�T�R��A�I�L�]�m��o�s�trará uma pista que representa 400 m (1/4 milha). À medida que se exercitar, o rectângulo intermitente mostrará o seu progresso. O separador O Meu Percurso mostrará também o número de voltas que completar. 5. Siga o seu progresso com os visores.  Enquanto caminha ou corre sobre o tapete rolante, o ecrã pode exibir as seguintes informações sobre a sessão de exercício: • O tempo decorrido [TIME] • A distância [DISTANCE] que caminhou ou correu  O separador Calorias [CALORIE] exibirá o número aproximado de calorias que queimou. A altura de cada segmento representa a quantidade de calorias queimadas durante esse segmento. ��E��n�q�u�a��n�to��f�a�z��e�x�e�r�c�í�c�io��, �a��b�a�r�r�a��d�o��n�ív��e�l �d�e��in��te��n�sidade da sessão de exercício indicará o nível aproximado de intensidade do seu exercício. • A barra de intensidade da sessão de exercício ET (PE • O número aproximado de calorias [CALORIES] queimadas • O nível de inclinação [INCLINE] do tapete rolante • O número de pés verticais que trepou • A velocidade [SPEED] da cinta de caminhar • A sua frequência cardíaca (consulte o passo 6 na página 20) • A matriz  A matriz oferece vários separadores no ecrã. Prima os botões de aumentar e diminuir junto ao botão ENTER até que surja o separador pretendido.  Prima o botão Início [HOME] para regressar ao menu predefinido (consulte O MODO DE INFORMAÇÃO na página 24 para configurar o menu predefinido). Se necessário, volte a premir o botão Início.  Quando estiver ligado um módulo iFit Live sem fios, o símbolo de comunicação sem fios no topo do ecrã mostrará a força do sinal da sua rede. Quatro arcos indicam força de sinal plena.  Para reiniciar os visores, prima o botão PARAR, retire a chave e volte a inseri-la. �O�s�e��p�a�r�a�d�o��r �I�n�c�li�n�a o��e�x�i�b�i�r�á�u�m���p�e��r�fi�l�d�a��s�c��o�n�f�i-� gurações de inclinação da sessão de exercício. No 19