ProForm 1150 Rxw Italian Manual - Page 12

DESCRIZIONE DELLA CONSOLLE Far riferimento al disegno sulla pagina 11. Nota: Se ci fosse una sottile pellicola di plastica sulla facciata della consolle, rimuoverla. A. Display feedback esercizio-Questo display è fornito di sette funzioni che vi danno un feedback istantaneo dell'esercizio: la vostra velocità attuale, il tempo trascorso (o il tempo rimanente in un programma), il livello di resistenza, il numero approssimativo di calorie che avete bruciato, la distanza che avete pedalato, la vostra energia prodotta in watts, e la vostra frequenza cardiaca (quando utilizzate il sensore pulsazioni impugnatura o il sensore pulso torace). Se la funzione scan viene selezionata, il display cambierà da una funzione ogni cinque o sei secondi. O, potete selezionare una funzione singola da essere mostrata continuamente. Nota: La consolle può mostrare la velocità e la distanza sia in miglia che in chilometri. Per cambiare l'unità di misura, vedere COME USARE IL MODO INFORMAZIONE a pagina 22. B. Frecce aumento e diminuzione-Durante i programmi, queste frecce vi avviseranno di aumentare o diminuire il vostro passo per uguagliare il passo bersaglio. quenza cardiaca viene mostrata, appariranno le lettere BPM (Battiti Per Minuto). G. Indicatori Andatura-Quando viene selezionato il modo manuale, apparirà soltanto l'indicatore andatura sinistro. Questo indicatore mostra la vostra andatura d'allenamento. Mentre aumentate o diminuite la vostra andatura, gli indicatori aumenteranno o diminuiranno in altezza. Quando viene selezionato un programma d'allenamento, appariranno entrambi gli indicatori andatura. L'indicatore sinistro mostrerà la vostra andatura d'allenamento attuale, e l'indicatore destro mostrerà il corrente obbiettivo andatura. Durante il programma, l'obbiettivo andatura cambierà periodicamente; mentre l'indicatore destro cambia in altezza, regolare semplicemente la vostra andatura in modo che entrambi gli indicatori siano alla stessa altezza. Importante: Il passo bersaglio e il passo meta. Il vostro passo attuale poterebbe essere più lento del passo bersaglio, specialmente durante I primi mesi del vostro programma di esercizio. Assicurativi di esercitarvi a un passo che sia confortevole per voi. H. Tasto On/Reset-Quando la consolle è spenta, premere questo tasto accenderà il display. Quando la consolle è accesa, premere questo tasto azzererà il display. Questo tasto viene anche usato per selezionare l'unità di misura per la velocità e la distanza. C. Modo Manuale/indicatore programma-Quando viene selezionato un programma allenamento, l'angolo destro più in alto del display mostrerà un 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, o 8, a secondo di quale programma viene selezionato. Quando viene selezionato il modo iFit.com, l'angolo più in alto a destra mostrerà le lettere IF. Quando viene selezionato il modo manuale, l'angolo destro più in alto sarà vuoto. D. Profili Programma-Questi profili mostrano come entrambe la resistenza e il passo del elliptical crosstrainer stazionaria cambierà durante i programmi. E. Avvertimento-L'avvertenza sulla consolle è stampate in inglese. L'incluso foglio di adesivi contiene le stesse informazioni in altre cinque lingue. Cercare l'adesivo in italiano sul foglio degli adesivi. Staccare l'adesivo e applicarlo sulla consolle nel luogo mostrato. F. Indicatore funzione feedback- Questi indicatori mostrano quale funzione feedback (scan [Scan], velocità [Speed], tempo [Time], livello di resistenza [Resist.], calorie [Cals.], distanza [Distance], watt [Watts], o frequenza cardiaca [Heart Rate]) è attualmente mostrata. Nota: Quando la distanza viene mostrata, appariranno la parola Miles o le lettere Km; quando la vostra velocità viene mostrata, appariranno le lettere MPH o Km/H; quando la vostra fre- I. Tasto Display-Questo tasto viene usato per selezionare le funzioni di feedback. J. Tasti "-" e "+"-Questi tasti controllano la resistenza del elliptical crosstrainer. Ci sono dieci livelli di resistenza; il livello 10 è il più difficile. Questi tasti sono usati anche per inserire informazioni quando un programma frequenza cardiaca o un programma watts viene selezionato. K. Tasto programma-Questo tasto viene utilizzato per selezionare la funzione manuale ed i programmi d'allenamento. L. Tasto iFIT.com-Questo tasto viene utilizzato per selezionare la funzione iFIT.com. L'indicatore sul tasto si illuminerà quando la funzione iFIT.com viene selezionata. Per usare la funzione manuale della consolle, vedere a pagina 13. Per usare un programma prestabilito, vedere a pagina 14. Per usare una programma frequenza cardiaca, vedere a pagina 15. Per usare il programma watts, vedere a pagina 16. Per usare un programma CD o video iFIT.com, far riferimento a pagina 20. Per usare un programma iFIT.com direttamente dal nostro sito internet, vedere a pagina 21. 12