ProForm 12.5qm Treadmill German Manual - Page 13

BENUTZUNG DES PERSÖNLICHER-TRAINERPROGRAMMS 1 Stecken Sie den Schlüssel in den Computer. Siehe auf Seite 11 unter STROMANSCHLUSS. 2 Wählen Sie eines der Persönlicher-TrainerProgramme. Wenn der Schlüssel eingesetzt ist, wird der manuelle Modus gewählt. Um eines der PersönlicherTrainer Programme zu wählen, drücken Sie fortlaufend auf die Modustaste, bis einer der Indikatoren der vier Persönlicher-Trainer-Programme aufleuchtet. Wenn ein persönliches Trainerprogramm gewählt worden ist, wird das Zeit-/Neigung-Display die maximale Neigungseinstellung für das Programm sechs Sekunden lang aufleuchten lassen, und das Geschwindigkeits-/Tempo-Display wird die maximale Geschwindigkeitseinstellung aufleuchten lassen. Nach ein paar Sekunden wird das Zeit-/ Neigung-Display anzeigen wie lange das ausgewählte Programm dauern wird. Die vier Profile auf der rechten Seite des Computers zeigen an wie sich die Geschwindigkeit und Neigung des Laufgeräts während des Programmes ändern wird. Die Zahlen neben den Profilen zeigen die Höchstgeschwindigkeit und Neigungseinstellungen der Programme an. 3 Drücken Sie auf die Start- oder Geschwindigkeitstaste s um das Programm zu starten. Ein Moment, nachdem die Starttaste gedrückt ist, fängt das Laufband an sich zu bewegen. Halten Sie die Haltegriffe und fangen Sie sorgfältig an zu laufen. Jedes Programm ist in verschiedene Zeit segmente, die verschieden lang dauern, eingeteilt. Das Zeit-/Neigung-Display zeigt die übrigbleibende Zeit des Programms sowie die übrigbleibende Zeit in dem laufenden Segment. Eine Geschwindigkeitseinstellung und eine Neigungseinstellung sind für jedes Segment programmiert. (Die gleiche Geschwindigkeitsund/oder Neigungseinstellung können für fortlaufende Segmente programmiert werden.) Wenn nur noch drei Sekunden im ersten Segment des Programms übrig bleiben, eine Reihe von Töne sind zu hören. Zusätzlich wenn sich die Geschwindigkeit und/oder Neigung gerade ändern wird, werden die Geschwindigkeit/Tempo- und/ oder die Zeit-/Neigung-Display aufleuchten um Sie darauf vorzubereiten. Wenn das este Segment beendet ist, wird sich das Laufgerät automatisch der Geschwindigkeits- und Neigungseinstellung für das zweite Segment anpassen. Das Programm wird so weiterlaufen bis keine Zeit mehr im Zeit-/Neigung-Display übrigbleibt. Das Laufband wird dann langsam zu einem Halt kommen. Falls die Geschwindigkeits- oder Neigungseinstellung für das laufende Segment zu hoch oder nieder ist, kann die Einstellung verändert werden, indem Sie auf die Geschwindigkeit- oder Neigungstasten auf dem Computer drücken. Jedoch wird sich das Laufgerät, wenn das laufende Segment des Programms endet, der Geschwindigkeits- und Neigungseinstellung des nächsten Segments automatisch anpassen. Um das Programm anzuhalten wird auf die Stoptaste gedrückt. Das Zeit-/Neigung-Display wird aufleuchten. Um mit dem Programm wieder anzufangen, drückt man auf die Start-oder Geschwindigkeitstaste s. Um das Programm zu beenden, wird auf die Stoptaste gedrückt, der Schlüssel rausgezogen und dann wieder eingesteckt. 4 Verfolgen Sie Ihren Fortschritt mit der LED Runde und den vier Displays. Siehe Schritt 5 auf Seite 11. 5 Wenn das Programm fertig ist, ziehen Sie den Schlüssel aus dem Computer heraus. Wenn das Programm beendet, achten Sie darauf das die Neigung des Laufgeräts auf die Neigung auf die unterste Einstellung ist. Als Nächstes, ziehen Sie den Schlüssel aus dem Computer heraus. Anmerkung: Falls die Displays und Indikatoren auf dem Computer weiter leuchten nachdem der Schlüssel rausgezogen worden ist, befindet sich der Computer im "demo" Modus. Beziehen Sie sich auf Seite 21 um den "demo" Modus auszuschalten. Wenn Sie mit der Benutzung des Laufgeräts fertig sind, schalten Sie den An-/Ausschalter nahe des Netzkabels aus. 13