ProForm 12.5qm Treadmill Spanish Manual - Page 13

COMO USAR LOS PROGRAMAS DEL ENTRENADOR PERSONAL 1 Inserte la llave completamente en la consola. Vea COMO ENCENDER LA CORRIENTE en la página 11. 2 Seleccione uno de los programas del entrenador personal. Cuando la llave se inserte, la función manual se seleccionará. Para seleccionar uno de los programas del entrenador personal, presione el botón de función repetidamente hasta que uno de las cuatro luces indicadoras del programa del entrenador personal se prendan. Cuando un programa de entrenador personal se selecciona, la pantalla de tiempo/inclinación hará la señal intermitente del ajuste de inclinación máximo para el programa por seis segundos, y la pantalla de velocidad/paso hará la señal intermitente del ajuste de velocidad máximo. Después de algunos segundos, la pantalla de tiempo/inclinación mostrará cuanto durará el programa seleccionado. Los cuatro diagramas en el lado derecho de la consola muestran como cambiarán la velocidad e inclinación de la máquina para correr durante los programas. Los números al lado de los diagramas muestran los ajustes de velocidad e inclinación máxima de los programas. nación se puede programar para segmentos consecutivos.) Cuando solo queden tres segundos en el primer segmento del programa, una serie de tonos sonarán. Además, si la velocidad e/o inclinación de la máquina para correr está por cambiar, la velocidad/paso de la pantalla y/o la pantalla de tiempo/ inclinación hará la señal intermitente para alertarlo. Cuando se complete el primer segmento, la máquina para correr se ajustará automáticamente a los ajustes de velocidad e inclinación para el segundo segmento. El programa continuará de esta manera hasta que no quede tiempo en la pantalla de tiempo/inclinación. La banda para caminar entonces se detendrá hasta parar. Si el ajuste de velocidad o inclinación para el segmento actual es muy alto o muy bajo, usted puede cambiar los ajustes manualmente presionando los botones de velocidad e inclinación en la consola. Sin embargo, cuando el segmento actual del programa se termina, la máquina para correr se ajustará automáticamente a los ajustes de velocidad e inclinación para el siguiente segmento. Para parar el programa, presione el botón de parar. La pantalla de tiempo/inclinación comenzará a prenderse y apagarse intermitentemente. Para volver a comenzar el programa, presione el botón de comenzar o el botón de velocidad s. Para terminar el programa, presione el botón de parar, quite la llave, y entonces vuélvala a insertar. 4 Siga su progreso con la pista LED y las cuatro pantallas. Vea el paso 5 en la página 11. 3 Presione el botón de comenzar o el botón de velocidad s para comenzar el programa. Un momento después que el botón se presione, la máquina para correr automáticamente se ajustará a los primeros ajustes de la velocidad e inclinación del programa. Sostenga las barandas y comience a caminar. Cada programa está dividido en varios segmentos de tiempo de diferentes duraciones. La pantalla de tiempo/inclinación muestra ambos el tiempo que queda en el programa y el tiempo en el segmento actual del programa. Un ajuste de velocidad y un ajuste de inclinación están programados para cada segmento. (El mismo ajuste de velocidad e/o incli- 5 Cuando el programa se ha completado, saque la llave. Cuando el programa se ha terminado, asegúrese de que la inclinación de la máquina para correr esté de la posición más bajo. A continuación, quite la llave de la consola. Mantenga la llave en un lugar seguro. Nota: Si las pantallas y los indicadores de la consola se quedan prendidos después que la llave se ha quitado, la consola está en la función "demo." Refiérase a la página 21 y apague la función demo. Cuando usted ha terminado de usar la máquina para correr, mueva el interruptor de prender/apagar cerca del cable eléctrico a la posición de apagar. 13