ProForm 225 Zlx Bike German Manual
ProForm 225 Zlx Bike Manual
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ProForm 225 Zlx Bike manual content summary:
- ProForm 225 Zlx Bike | German Manual - Page 1
Modell-Nr. PFEVEX73012.1 Serien-Nr. Schreiben Sie die Seriennummer für späteren Gebrauch an die freie Stelle oben. BEDIENUNGSANLEITUNG Aufkleber mit Serien-Nr. (unter dem Rahmen) FRAGEN? Als Hersteller verpflichten wir uns zur vollkommenen Zufrie-denstellung unserer Kunden. Falls Sie irgendwelche - ProForm 225 Zlx Bike | German Manual - Page 2
Bedienungsanleitung, um einen kostenlosen Ersatzaufkleber anzufordern. Kleben Sie den Aufkleber dann an die angezeigte Stelle. Anmerkung: Der Aufkleber ist nicht unbedingt in wahrer Größe abgebildet. PROFORM ist ein eingetragenes Warenzeichen von ICON IP, Inc. 2 - ProForm 225 Zlx Bike | German Manual - Page 3
WICHTIGE VORSICHTSMASSNAHMEN WARNUNG: Um ernsthafte Verletzungen zu vermeiden, lesen Sie bitte alle wichtigen Vorsichtsmaßnahmen und Anleitungen in dieser Bedienungsanleitung und alle Warnungen, die auf dem Trimmfahrrad angebracht wurden, bevor Sie dieses Trimmfahrrad benutzen. Der Hersteller (ICON - ProForm 225 Zlx Bike | German Manual - Page 4
SIE ANGANGEN Wir bedanken uns für die Wahl des neuen PROFORM® 225 ZLX Trimmfahrrads. Fahrradfahren ist eine effektive Übung um das Herzkreislaufsystem zu verbessern, die Ausdauer zu erhöhen und den Körper in Form zu bringen. Das 225 ZLX Trimmfahrrad bietet eine Auswahl an Funktionen an, die Ihre - ProForm 225 Zlx Bike | German Manual - Page 5
DIAGRAMM FÜR DIE IDENTIFIZIERUNG DER TEILE Beziehen Sie sich auf die Abbildungen unten, um die kleinen Teile, die in der Montage verwendet werden, zu identifizieren. Die Zahlen in Klammern sind die Bestellnummern, welche mit den Zahlen der TEILELISTE am Ende dieser Bedienungsanleitung übereinstimmen - ProForm 225 Zlx Bike | German Manual - Page 6
MONTAGE • Zur Montage braucht man zwei Personen. • Legen Sie alle Teile an einen freigelegten Ort und entfernen Sie die Verpackungsmaterialien. Werfen Sie die Verpackungsmaterialien nicht weg, bis Sie alle Montageschritte vollendet haben. • Zur Ausfindung der kleinen Teile, siehe Seite 5. • Zur - ProForm 225 Zlx Bike | German Manual - Page 7
3. Richten Sie den Pfosten (3) wie abgebildet aus. Lassen Sie eine zweite Person den Pfosten 3 nahe des Rahmens (1) halten. Finden Sie die Kabelbefestigung im unteren Ende des Pfostens (3). Verbinden Sie die Kabelbefestigung mit dem Hauptkabel (31). Ziehen Sie dann am oberen Ende der - ProForm 225 Zlx Bike | German Manual - Page 8
5. Richten Sie die obere Schutzabdeckung (9) wie abgebildet aus. Schieben Sie die obere Schutzabdeckung auf den Pfosten (3). Befestigen Sie die obere Schutzabdeckung (9) mit zwei M4 x 16mm Schrauben (40) an den Rahmen (1). Richten Sie die obere Schutzkappe (10) wie abgebildet aus. Drücken Sie die - ProForm 225 Zlx Bike | German Manual - Page 9
7. Lockern und entfernen Sie den Sattelknopf (11) von der Sitzhalterung (30). 7 Schauen Sie under den Sattel (12) nach und finden Sie die Halterungssperre (55) innerhalb der Sitzhalterung (30). Richten Sie die Sattelstütze (5) wie angezeigt aus. Legen Sie Sitzhalterung (30) in die Klammer der - ProForm 225 Zlx Bike | German Manual - Page 10
9. Halten Sie die Computer-Platte (19) an den Pfosten (3). Fügen Sie den Hauptkabel (31) 9 nach oben durch die Computer-Platte. Fügen Sie die Computer-Platte (19) in den Pfosten (3) ein und stimmen Sie die großen angezeigten Löchern ab. 31 19 Große Löcher 3 10. Lassen Sie eine zweite Person - ProForm 225 Zlx Bike | German Manual - Page 11
11. Der Computer (6) benötigt vier Batterien, Größe D (nicht mitgeliefert); Alkali-Batterien sind emp- 11 fehlenswert. Verwenden Sie niemals alte und neue Batterien gleichzeitig oder alkalische, normale und aufladbare Batterien zusammen. WICHTIG: Wurde der Computer kalten Temperaturen - ProForm 225 Zlx Bike | German Manual - Page 12
13. Befestigen Sie den Wasserflaschenhalter (49) mit zwei M4 x 22mm Schrauben (54) an den 13 Pfosten (3). 49 3 54 14. Identifizieren Sie das rechte Pedal (26), die mit einem "R" markiert ist (L oder Left bedeutet links; 14 R oder Right bedeutet rechts). Ziehen Sie das rechte Pedal mit Hilfe - ProForm 225 Zlx Bike | German Manual - Page 13
BENUTZUNG DES TRIMMFAHRRADS DAS TRIMMFAHRRAD AUSGLEICHEN Falls das Trimmfahrrad während des Benutzens leicht schaukelt, drehen Sie eine oder beide Ausgleichsfüße der hinteren Stützstange bis das Gerät nicht mehr schaukelt. Ausgleichsfüße DEN SATTEL VERSTELLEN Um die Position des Sattels zu verä - ProForm 225 Zlx Bike | German Manual - Page 14
COMPUTERDIAGRAMM FUNKTIONEN DES COMPUTERS Der fortgeschrittene Computer bietet eine Anzahl an Funktionen an, die Ihre Workouts zu Hause effektiver und angenehmer gestalten. Wenn der manuelle Modus am Computer gewählt worden ist, kann der Widerstand der Pedale mit dem Knopfdruck einer Taste - ProForm 225 Zlx Bike | German Manual - Page 15
BENUTZUNG DES MANUELLEN MODUS 1. Computer einschalten. Drücken Sie irgendeine Taste oder bewegen Sie die Pedale, um den Computer einzuschalten. Wenn der Computer eingeschaltet ist, schaltet sich auch das Display ein. Sobald ein Signal ertönt, ist der Computer zur Benutzung bereit. 2. Wählen Sie - ProForm 225 Zlx Bike | German Manual - Page 16
5. Messen Sie nach Wunsch Ihre Herzfrequenz. Falls sich Plastikfolien auf Kontakte den Metallkontakten des Handgriff- Herzfrequenz- monitors befinden, entfernen Sie diese. Außerdem müssen die Hände sauber sein. Um Ihre Herzfrequenz zu messen, halten Sie den Handgriff- - ProForm 225 Zlx Bike | German Manual - Page 17
VERWENDEN EINES VORPROGRAMMIERTEN WORKOUTS 1. Computer einschalten. Drücken Sie irgendeine Taste oder bewegen Sie die Pedale, um den Computer einzuschalten. Wenn der Computer eingeschaltet ist, schaltet sich auch das Display ein. Sobald ein Signal ertönt, ist der Computer zur Benutzung bereit - ProForm 225 Zlx Bike | German Manual - Page 18
BENUTZEN EINES IFIT-WORKOUTS iFit-Karten sind getrennt erhältlich. Um iFit-Karten zu erwerben, gehen Sie auf www.iFit.com oder siehe Vorderseite dieser Bedienungsanleitung. 1. Computer einschalten. Drücken Sie irgendeine Taste oder bewegen Sie die Pedale, um den Computer einzuschalten. Wenn der - ProForm 225 Zlx Bike | German Manual - Page 19
nicht 13 zu beschädigen, halten Sie alle Flüssigkeiten und direkten Sonnenlicht von ihm fern. FEHLERSUCHE AM COMPUTER Die meisten Probleme am Computer sind das Resultat leerer Batterien. Siehe Montageschritt 11 auf Seite 11 zum Batterienwechsel. Falls der Computer Ihre Herzfrequenz bei - ProForm 225 Zlx Bike | German Manual - Page 20
ANPASSEN DES ANTRIEBSRIEMEN Falls Sie spüren können, dass die Pedale rutschen während Sie treten - auch wenn der Widerstand zur höchsten Stufe eingestellt ist -, muss der Antriebsriemen möglicherweise angepasst werden. Um den Antriebsriemen zu verstellen, müssen Sie die oberste Schutzkappe, die - ProForm 225 Zlx Bike | German Manual - Page 21
Atem niemals an. Abkühlen-Beenden Sie Ihr Training mit 5 bis 10 Minuten Dehnen. Dehnen erhöht die Flexibilität der Muskeln und vermeidet Probleme, die nach einem Training auftreten können. TRAININGSHÄUFIGKEIT Um Ihre Kondition zu erhalten oder zu verbessern, sollten Sie dreimal pro Woche trainieren - ProForm 225 Zlx Bike | German Manual - Page 22
TEILELISTE Modell-Nr. PFEVEX73012.1 R0712A Nr. Anzahl Beschreibung Nr. Anzahl Beschreibung 1 1 Rahmen 2 1 Vordere Stützstange 3 1 Pfosten 4 2 Stützstangenkappe 5 1 Sattelstütze 6 1 Computer 7 1 Schwungradmontage 8 1 Linker Kurbelarm 9 1 Oberste Schutzabdeckung 10 1 - ProForm 225 Zlx Bike | German Manual - Page 23
DETAILZEICHNUNG Modell-Nr. PFEVEX73012.1 R0712A 40 40 6 40 40 40 40 17 40 55 12 18 40 46 51 40 51 52 19 40 5 11 30 56 45 37 56 45 37 10 35 20 61 60 28 41 62 48 27 24 8 29 1 32 42 34 7 4 31 40 47 57 44 9 38 21 40 22 46 3 54 49 44 44 15 45 45 36 32 53 33 23 27 62 - ProForm 225 Zlx Bike | German Manual - Page 24
BESTELLUNG VON ERSATZTEILEN Zur Bestellung von Ersatzteilen siehe die Vorderseite dieser Bedienungsanleitung. Damit wir Ihnen besser helfen können, halten Sie bitte die folgenden Informationen bereit, wenn Sie mit uns in Kontakt treten: • die Modellnummer und die Seriennummer des Produktes (siehe
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Aufkleber mit
Serien-Nr.
(unter dem Rahmen)
Modell-Nr. PFEVEX73012.1
Serien-Nr.
Schreiben Sie die Seriennummer
für späteren Gebrauch an die freie
Stelle oben.
BEDIENUNGSANLEITUNG
VORSICHT
Lesen Sie bitte aufmerksam alle
Anleitungen, bevor Sie die-
ses Gerät in Betrieb nehmen.
Verwahren Sie diese Bedien-
ungsanleitung für späteren
Gebrauch.
www.iconeurope.com
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