ProForm 225 Zlx Bike German Manual - Page 14

COMPUTERDIAGRAMM FUNKTIONEN DES COMPUTERS Der fortgeschrittene Computer bietet eine Anzahl an Funktionen an, die Ihre Workouts zu Hause effektiver und angenehmer gestalten. Wenn der manuelle Modus am Computer gewählt worden ist, kann der Widerstand der Pedale mit dem Knopfdruck einer Taste verstellt werden. Während Sie trainieren, wird der Computer fortlaufend Trainingsinformationen anzeigen. Sie können auch Ihre Herzfrequenz messen, indem Sie den HandgriffHerzfrequenzmonitor benutzen. Zum Beispiel kann man mithilfe des 8-wöchigen Gewichtsverlust-Workouts ungewollte Pfunde verlieren. iFit-Workouts kontrollieren den Widerstand der Pedale, während die Stimme eines persönlichen Trainers Sie durch Ihre Workouts führt. iFit-Karten sind separat erhältlich. Um iFit-Karten zu erwerben, gehen Sie auf www.iFit.com oder siehe Vorderseite dieser Bedienungsanleitung. Man kann auch einen MP3- oder CD-Player an die Stereoanlage des Computers anschließen und dann während des Trainings seine Lieblingsmusik anhören oder Hörbücher abspielen. Der Computer bietet vierzehn voreingestellte Workouts an-sieben Gerwichtsverlust- und sieben Leistungsworkouts. Jedes voreingestelltes Workout verändert automatisch den Widerstand der Pedale und fordert Sie dazu auf Ihre Trittfrequenz zu verändern, während es Sie durch ein effektives Training führt. Um den manuellen Modus zu benutzen, siehe Seite 15. Um ein voreingestelltes Workout zu benutzen, siehe Seite 17. Um ein iFit-Live-Workout zu benutzen, siehe Seite 18. Um die Stereoanlage zu benutzen, siehe Seite 18. Um den Benutzermodus zu benutzen, siehe Seite 19. Man kann auch das interaktive iFit-Workoutsystem SulfuArnmerkung: Bevor Sie den Computer verwen- verwenden. Der Computer kann dadurch iFit-Karten EBPEd7e3n0, 1m2üssen Batterien eingelegt werden (siehe ablesen, welche Workouts enthalten, die auf bestimmte Montageschritt 11 auf Seite 11). Sollte sich eine Fitnessziele abgestimmt sind. PFEVPElaXs7t3ik0fo1l2ie.0auf dem Display befinden, entfernen Sie diese. 14