ProForm 225 Zlx Bike Portuguese Manual - Page 13

COMO UTILIZAR A BICICLETA ESTÁTICA COMO NIVELAR A BICICLETA ESTÁTICA Se a bicicleta estática balançar ligeiramente durante a utilização, rode um ou ambos os pés niveladores do estabilizador traseiro até o movimento de balanço ser eliminado. Pés Niveladores COMO AJUSTAR O ASSENTO Para ajustar a posição do assento, desaperte o botão do assento, mova o assento para a frente ou para trás até à posição pretendida e depois aperte firmemente o botão do assento. Assento Botão COMO AJUSTAR O APOIO DO ASSENTO Para um exercício eficaz, o assento deve estar à altura adequada. Ao pedalar, os seus joelhos devem ficar ligeiramente flectidos quando os pedais estiverem na posição mais baixa. Para ajustar o apoio do assento, comece por desapertar o botão do apoio do assento da estrutura. Faça deslizar o apoio do assento para cima ou para baixo até à Apoio do Assento posição pretendida Botão e insira o botão do apoio do assento na estrutura e num dos orifícios de ajuste do apoio do assento. Depois, aperte o botão do apoio do assento. IMPORTANTE: Não ajuste o apoio do assento para lá do limite marcado no mesmo. 13