ProForm 280 Zlx Bike German Manual - Page 11

BENUTZEN DES TRIMMFAHRRADS VERSTELLEN DER SATTELSÄULE DAS HEIMFAHRRAD AUSGLEICHEN Für ein effektives Training sollte der Sattel in der richtigen Höhe angebracht sein. Beim Betätigen der Pedale, sollten Ihre Knie leicht gebeugt sein, wenn sich die Pedale in der niedrigsten Position befinden. Um die Höhe des Sattels zu ver- stellen, lockern Sie erst und entfernen Sie dann den Sattelstangenknopf. Schieben Sattel Sie dann die Sattelstange nach oben oder nach Sattelstange Loch unten und stimmen Sie eines der Sattelsäulenknopf Einstelllöcher an der Sattelstange mit dem angedeuteten Loch am Rahmen überein. Schieben Sie den Sattelstangenknopf durch den Rahmen und durch die Sattelstange und ziehen Sie den Sattelstangenknopf dann fest. Achten Sie darauf, dass der Griff in einem der Verstelllöcher in der Sattelsäule eingerastet ist. EINSTELLEN DES SATTELS Um die waagrechte Position des Sattels zu ver- Sattel stellen, lockern Sie den Sattelknopf unterhalb des Sattels, schieben Sie den Sattel nach vorne oder nach Sattelknopf hinten an die gewünschte Stelle und ziehen Sie den Sattelknopf wieder fest. Sollte das Trimmfahrrad während der Benutzung am Boden wackeln, drehen Sie eine oder beide der hinteren Stützstangen-kappen, bis das Wackeln aufhört. Hintere Stützstang enkappe EINSTELLEN DES WINKELS DER HALTESTANGE Um den Winkel an der Haltestange zu verändern, lockern Sie den Drehgriff, drehen Sie die Haltestange zum gewünschten Winkel und ziehen Sie den Drehgriff wieder fest. Anmerkung: Der Drehgriff Drehgriff funktion- iert wie eine Ratsche. Drehen Sie den Drehgriff im Uhrzeigersinn, ziehen Sie ihn vom Pfosten weg, drehen Sie ihn gegen den Uhrzeigersinn, drücken Sie ihn an den Pfosten hin und drehen Sie ihn dann wieder im Uhrzeigersinn. Wiederholen Sie diesen Vorgang, bis der Drehgriff festgezogen ist. 11