ProForm 280 Zlx Bike German Manual - Page 14

BENUTZUNG DES MANUELLEN MODUS 1. Bewegen Sie die Pedale oder drücken Sie irgendeine Taste, um den Computer einzuschalten. Einen Moment danach wird das Display aufleuchten. 2. Wählen Sie den manuellen Modus. Jedesmal, wenn man den Computer einschaltet, ist automatisch der manuelle Modus eingestellt. Wenn Sie ein Workout gewählt haben, können Sie den manuellen Modus wählen, indem Sie die Workouts-Taste mehrmals drücken, bis das Wort MANUAL in der linken, unteren Ecke des Displays erscheint. 3. Drücken Sie so lange, bis nur noch Nullen im Display erscheinen. Während man die Pedale bewegt, kann man den Widerstand der Pedale durch Drehen an der Widerstandswahlscheibe verändern. Um den Widerstand zu erhöhen, drehen Sie die Wahlscheibe im Uhrzeigersinn; um den Widerstand zu verringern, drehen Sie die Wahlscheibe gegen den Uhrzeigersinn. Anmerkung: Nachdem man den Widerstand verändert hat, dauert es einen Moment, bis die Pedale den neuen Widerstandsgrad erreichen. 4. Verfolgen Sie Ihren Fortschritt mit Hilfe der Anzeige. Die linke, obere Ecke der Anzeige gibt die vergangene Zeit [TIME] an. Anmerkung: Wenn man ein voreingestelltes Programm gewählt hat, gibt das Display die im Programm verbleibende Zeit an anstatt der vergangenen Zeit. In der linken, unteren Ecke des Displays wird die Distanz [DISTANCE], die Sie zurückgelegt haben, aufscheinen. Anmerkung: Betreibt der Computer ein Trimmfahrrad, dann erscheint die Distanz in Meilen oder Kilometern. Betreibt der Computer einen Ellipsentrainer, dann erscheint die Distanz als Anzahl von Umdrehungen. Die rechte, obere Ecke der Anzeige gibt die ungefähre Anzahl verbrannter Kalorien [CALORIES] an. Die rechte, obere Ecke der Anzeige gibt auch Ihre Herzfrequenz an, wenn Sie den Handgriffpulssensor verwenden (siehe Schritt 5 auf Seite 15). In der rechten, unteren Ecke des Displays wird Ihr Tempo [RPM] aufscheinen. Anmerkung: Betreibt der Computer ein Heimfahrrad, dann erscheint Ihr Tempo in Meilen/h oder km/h. Betreibt der Computer einen Ellipsentrainer, dann erscheint Ihr Tempo in Umdrehungen/Minute [RPM]. Die Mitte der Anzeige gibt für ein paar Sekunden den Widerstandsgrad [RESISTANCE] der Pedale an, und zwar jedes Mal, wenn sich dieser verändert. Man kann verschiedene Informationen auch vergrößert sehen. Drücken Sie die Display-Taste [DISPLAY] mehrmals, um Zeit und Distanz, Zeit und Kalorien oder Zeit und tempo zu sehen. Drücken Sie die Display-Taste nochmals, um dann wieder alle Informationen auf einmal zu sehen. 14