ProForm 290 Csr Bike Spanish Manual - Page 12

CÓMO USAR LA BICICLETA DE EJERCICIOS CÓMO ENCHUFAR EL ADAPTADOR DE CORRIENTE IMPORTANTE: Si la bicicleta de ejercicios ha estado expuesta a temperaturas frías, deje que alcance la temperatura del ambiente antes de enchufar el adaptador de corriente. Si no hace esto, puede dañar las pantallas de la consola u otros componentes eléctricos. Enchufe el adapta- dor de corriente Adaptador de Corriente dentro de un enchufe en la parte de atrás de la con- sola. Entonces, enchufe el adapta- dor de corriente dentro de un toma- corriente apropiado que esté adecuadamente instalado de acuerdo con todos los códigos y ordenanzas locales. CÓMO AJUSTAR EL ASIENTO El asiento puede ajustarse hacia adelante o hacia atrás, a la posición que sea más cómoda. Para ajustar el asiento, empuje hacia abajo el manubrio del asiento. deslice el asiento a la posición deseada, y entonces jale hacia arriba el manubrio para asegurar el asiento en su lugar. CÓMO AJUSTAR EL MONTANTE VERTICAL El montante vertical puede ajustarse al ángulo que sea más cómodo. Primero, levante el montante vertical Montante de manera que no Vertical esté descansando Perilla del en la perilla del Montante montante vertical. Vertical Luego, gire la per- illa del montante vertical en dirección de las agujas del reloj o en dirección opuesta a las agujas del reloj. Entonces, descanse el montante ver- tical en la perilla del montante vertical. CÓMO AJUSTAR LAS CORREAS DE LOS PEDALES Para aflojar la correa de un pedal, presione la lengüeta indicada y jale la correa hacia arriba. Para ajustar la correa, simplemente jale el extremo de la lengüeta hacia abajo. Correa del Pedal Lengüeta CÓMO MOVER Y NIVELAR LA BICICLETA DE EJERCICIOS Asiento Manubrio Para mover la bici- cleta de ejercicios, sostenga el manubrio en la parte de atrás del estabilizador y cuidadosamente levántela hasta que Manubrio la bicicleta de ejer- cicios pueda moverse en la ruedas delanteras. Cuidadosamente mueva la bicicleta de ejercicios al lugar deseado y entonces bájela. Si la bicicleta de ejercicios se mece ligeramente en el piso durante su uso, gire uno o ambos patas de nivelación ubicadas debajo del estabilizador delantero hasta que el movimiento sea eliminado. 12