ProForm 325 Cse Elliptical Dutch Manual - Page 19

 Voor het instellen van een vermogendoel, drukt u op de toename- of afnametoets Watts tot het gewenste vermogendoel in de display verschijnt. Let op: Na het instellen van een vermogendoel, zal het weerstandsniveau automatische afstellen op een vooraf ingesteld niveau. U kunt het vooraf ingestelde niveau op elk moment overschrijven. Indien u een vermogendoel instelt tijdens de handmatige instelling, verschijnt een knipperend lampje in de krachtring om uw vermogendoel aan te geven. U kunt uw trapsnelheid of de weerstand van de pedalen tijdens het oefenen aanpassen om uw vermogen in de buurt van uw vermogendoel te houden. 7. Volg uw vorderingen op de display. De display kan de volgende oefeninginformatie bevatten:  CALS (calorieën): Het aantal bij benadering ver­ brande calorieën.  MI of KI (afstand): Deze display instelling zal de getrapte afstand in mijlen of kilometers aangeven. Pace (tempo): Uw snelheid in minuten per mijl of minuten per kilometer. Hartslag (hartsymbool): Uw hartslag als u de hartslagmonitor met handgreep gebruikt of een geschikte borstkashartslagmonitor (zie stap 8). Feitelijke Vermogen Doel Vermogen  Resistance (weerstand): Het weerstandsniveau van de pedalen. Let op: Deze oefeninginformatie verschijnt een aantal seconden als u het weer­ standniveau wisselt.  RPM (tpm): Uw snelheid in toeren per minuut (tpm).  Speed (snelheid): Uw trapsnelheid in mijlen of kilometers per uur. Herhaal de hierboven genoemde acties simpelweg tijdens uw oefening, om uw vermogendoel op enig moment te wijzigen. BELANGRIJK: Het doelvermogen is uitsluitend bedoeld als motivatie. Zorg ervoor dat u op een tempo stapt en een weerstandsniveau hebt dat aangenaam voor u is.  Tijdens een vooraf ingestelde oefening, toont de krachtring het vooraf ingestelde vermogendoel voor elk segment van de oefening (zie stap 4 op blad­ zijde 21).  Time (tijd): In de manuele instelling toont deze weergave de verstreken tijd. Wanneer een vooraf ingestelde oefening wordt geselecteerd, de reste­ rende tijd van de oefening.  Watts: Uw vermogen in watts. Druk herhaaldelijk op de toets Display om de gewenste oefeninginformatie op de display te zien.  Scanmodus: Het bedieningspaneel heeft ook een scanmodus waarmee oefenin­ ginformatie in een herhalingscyclus wordt getoond. Om een scanmodus te selecteren drukt u herhaaldelijk op de toets Display tot het woord SCAN in de display verschijnt. 19