ProForm 395 P Treadmill Dutch Manual - Page 15

In de linkerbovenhoek van de display wordt de afstand die u tijdens uw oefening hebt gestapt of gelopen getoond. In de linkeronderhoek van de display wordt ook enkele seconden het hellingsniveau van de loopband getoond telkens als u de helling wijzigt. In de rechteronderhoek van de display wordt de snelheid van de loopband en het aantal verbrande calorieën bij benadering getoond. Als u de handsensoren gebruikt of de optionele borstkas-sensor, dan verschijnt in de rechteronderhoek ook uw hartslag. Aandacht: Het bedieningspaneel kan de snelheid en de afstand in kilometers [Km/H] of mijlen [MPH] aangeven. Houdt de Stop toets eerst ingedrukt terwijl u de sleutel insteekt om van eenheid te veranderen. Laat dan de Stop toets los. Een M voor kilometers of een E voor engelse mijlen zal op de rechter display verschijnen. Druk om van eenheid te veranderen op de Snelheidstoename toets. Haal de sleutel uit het bedieningspaneel wanneer de gewenste eenheid gekozen is. Aandacht: Voor de eenvoud verwijzen alle instructies naar mijlen. Druk op de Stop knop, haal de sleutel uit het bedieningspaneel en steek de sleutel weer in om de display opnieuw in te stellen (te resetten). 6 Het meten van uw hartslag als u dat wilt. Aandacht: Het bedieningspaneel zal wanneer u gelijktijdig de handgreep met polssensor en de optionele borst- kas-sensor ge- bruikt uw hart- slag niet goed aangeven. Verwijder eerst de plastic velle- Contactpunten tjes geplakt over de meta- len contactpunten op de handleuning om de hand- greep met hartslagsensor te gebruiken. Zorg er ook voor dat uw handen proper zijn. Ga om uw hartslag te meten op de voetbalken staan en houdt de metalen contactpunten op de handleuning vast-beweeg uw handen niet. Als uw hartslag wordt gedetecteerd, dan begint het hartsymbool in de rechteronderhoek van de display te flikkeren. Er worden eerst twee hartslagen getoond en dan verschijnt uw hartslagfrequentie. Houdt de contactpunten ongeveer 15 seconden vast voor het meest zuivere resultaat. 7 Haal de sleutel uit het bedieningspaneel wanneer u uw oefening voltooid hebt. Ga op de voetkussentjes staan, druk op de Stoptoets en stel de hellingstand in de laagste positie. Stel de helling in de laagste stand voordat u de loopband inklapt. U kunt als u dit niet doet de loopband voor altijd beschadigen. Haal vervolgens de sleutel uit het bedieningspaneel en bewaar deze op een veilige plek. Opgelet: Het bedieningspaneel behoudt de "demo" instelling wanneer de displays en indicatoren blijven branden nadat u de sleutel heeft uitgetrokken. Zie pagina 24 om de demo instelling uit te schakelen. De aan/uit knop bij in de uit positie zetten wanneer u klaar bent met uw oefening. 15