ProForm 395 P Treadmill Dutch Manual - Page 17

4 Uw vordering op de display volgen. Zie stap 5 op pagina 14. 5 Het meten van uw hartslag als u dat wilt. Zie stap 6 op pagina 15. 6 Haal de sleutel uit het bedieningspaneel wanneer u klaar bent met uw oefening. Zie stap 7 op pagina 15. HOE EEN PROGRAMMA VOOR DE HARTSLAG TE GEBRUIKEN Programma 9 voor de hartslag zal uw hartslag binnen gekozen grenzen houden. Programma 10 voor de hartslag zal automatisch de snelheid en de helling van de loopband instellen om uw hartslag zoveel mogelijk bij de door u gekozen na te streven hartslag te houden. WAARSCHUWING: Gebruik de programma's voor de hartslag niet wanneer U hartklachten heeft of wanneer U ouder dan 60 en niet actief bent. Bespreek met uw huisarts, als u regelmatig medicijnen inneemt of de medicijnen uw oefening voor de hartslag kan beïnvloeden. Volg de stappen hieronder om een programma voor de hartslag te gebruiken. 1 De borstkas-sensor dragen. U moet de borstpulssensor dragen (zie pagina 24) om het hartslagprogramma te kunnen gebruiken. 2 De sleutel goed in het bedieningspaneel steken. Zie HOE DE STROOM IN TE SCHAKELEN op pagina 14. 3 Selecteer het op hartslag afgestemde programma. Om een hartslagprogramma te kiezen, druk herhaaldelijk op de Programma-toets totdat "P9" of "P10" in de linkerbovenhoek van de display verschijnt. Een graphische weergeving van uw hartslag zal wanneer pols programma 9 gekozen wordt op het schema verschijnen. Een profiel van de doel hartslag instellingen van het programma zullen wanneer programma 10 gekozen wordt langs het schema lopen. 17