ProForm 420 Zle Elliptical Dutch Manual - Page 20

Aan het einde van elk segment van de oefening, zult u een aantal tonen horen en het zal het volgende segment beginnen te knipperen. Als een verschillend weerstandniveau voor het volgende segment geprogrammeerd is, dan zal het weerstandniveau enkele seconden op de display verschijnen om u te waarschuwen. De weerstand van de pedalen zal dan veranderen. Wanneer het weerstandsniveau voor het huidige segment te hoog of te laag ligt kunt u de instelling handmatig veranderen door op de toetsen Weerstand [RESISTANCE] drukken. Als het huidige segment echter stopt, zullen de pedalen automatisch worden aangepast aan het weerstandsniveau voor het volgende segment. 4. Volg uw vorderingen op de display. Zie stap 4 op pagina 18. 5. Meet desgewenst uw hartslag. Zie stap 5 op pagina 19. 6. Zet de ventilator indien gewenst aan. Zie stap 6 op pagina 19. 7. Het bedieningspaneel gaat automatisch uit wanneer u klaar bent met uw training. Zie stap 7 op pagina 19. Als u enkele seconden stopt met fietsen, dan zult u enkele pieptonen horen en de oefening zal worden stilgezet. Om verder te gaan met de oefening, dient u eenvoudigweg verder te gaan met trappen. De oefening gaat door tot het laatste segment van het profiel knippert en het laatste segment van de oefening stopt. 20