ProForm 480 Cx Treadmill Dutch Manual
ProForm 480 Cx Treadmill Manual
 |
View all ProForm 480 Cx Treadmill manuals
Add to My Manuals
Save this manual to your list of manuals |
ProForm 480 Cx Treadmill manual content summary:
- ProForm 480 Cx Treadmill | Dutch Manual - Page 1
Modelnummer PETL40906.1 Serienummer Sticker met serienummer GEBRUIKSAANWIJZING VRAGEN? Als fabrikant zijn wij gesteld op uw volledige tevredenheid. Mocht u nog vragen hebben, mochten sommige onderdelen ontbreken of beschadigd zijn neem dan contact op met de winkel waar u dit produkt hebt gekocht. - ProForm 480 Cx Treadmill | Dutch Manual - Page 2
INKLAPPEN EN VERPLAATSEN 24 PROBLEMEN OPLOSSEN 26 RICHTLIJNEN VOOR UW CONDITIE 28 LIJST MET ONDERDELEN 31 GEDETAILLEERDE TEKENING 32 HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN Laataste Pagina PROFORM is een merk van ICON IP, Inc. 2 - ProForm 480 Cx Treadmill | Dutch Manual - Page 3
BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN WAARSCHUWING: Lees de volgende belangrijke voorzorgsmaatregelen en infor- matie door voordat u de loopband gaat gebruiken om het risico op brandwonden, brand, electrische schok of persoonlijk letsel te verminderen. 1. Het is de verantwoordelijkheid van de eigenaar - ProForm 480 Cx Treadmill | Dutch Manual - Page 4
21. U kunt wanneer u dat wilt tijdens het gebruik van de iFIT.com programma's handmatig de snelheid en hellingstand aanpassen door op de snelheid en helling toetsen te drukken. De snelheid en hellingstand instellingen van de programma's zullen worden aangepast wanneer u nochtans een "piep" geluid - ProForm 480 Cx Treadmill | Dutch Manual - Page 5
BEGINT Fijn dat u voor de nieuwe PROFORM® 480 CX loopband gekozen heeft. De 480 CX loopband combineerd geavanceerde technologie met huidig ontwerp om uw het meeste uit uw oefening thuis te krijgen. En wanneer u de loopband niet gebruikt kunt u de 480 CX loopband inklappen zodat hij minder ruimte in - ProForm 480 Cx Treadmill | Dutch Manual - Page 6
MONTAGE Handrail Bolt (20)-4 De montage van deze loopband moet door twee mensen gebeuren. Plaats de loopband op een open plek en verwijder de verpakking. Gooi de verpakking pas weg wanneer u de loopband volledig gemonteerd heeft. Aandacht: De onderkant van de loopband is met een hoogwaardig smeer - ProForm 480 Cx Treadmill | Dutch Manual - Page 7
2. Til, met hulp van een tweede persoon, de loop- 2 band voorzichtig op zijn rechterkant zoals aan- gegeven. Klap het Onderstel (58) maar gedeel- telijk zodat de loopband stabieler is. Klap de loopband pas volledig in wanneer de mon- tage voltooid is. Steek het andere Verlengstuk van het been - ProForm 480 Cx Treadmill | Dutch Manual - Page 8
5. Terwijl een tweede persoon het onderstel van het bedieningspaneel bij de Handleuning (20) 5 houdt, maak de Aardingsdraad (57) aan het aan- gegeven gat in de Handleuning vast met een 1/2" Schroef (33). Aardingsdraad 33 Gat 20 Bedieningspaneel-onderstel 6. Terwijl een tweede persoon het - ProForm 480 Cx Treadmill | Dutch Manual - Page 9
8. Draai nog vier Schroeven (3) met uw vingers in 8 het onderstel van het bedieningspaneel en de Handleuning (20). Draai dan de negen Schroeven van stap 7 en deze stap strak vast; draai de Schroeven niet te strak vast. Sluit het netsnoer aan zoals beschreven op bladzijde 11, en schakel de - ProForm 480 Cx Treadmill | Dutch Manual - Page 10
11.Zet de Schokdemper (92) rechtop in verticale 11 stand. Verwijder de Klip Schokdemperpen (25) van het uiteinde van de Schokdemper dat rechtop staat, zoals beschreven in stap 6. Als het nodig is, draai de Schokdemper rond zodat het uiteinde van de Schokdemper op dezelfde lijn komt als het - ProForm 480 Cx Treadmill | Dutch Manual - Page 11
GEBRUIK EN BIJSTELLEN DE AL INGESMEERDE LOOPBAND Uw loopband is voorzien van een band die al met een hoogwaardig smeermiddel is behandeld. BELANGRIJK: Behandel de band of het loopplatform nooit met silicone spray of enig ander middel. Als uw dat doet zult u de loopband beschadigen. HOE DE STEKKER - ProForm 480 Cx Treadmill | Dutch Manual - Page 12
SCHEMA VAN HET BEDIENINGSPANEEL Aandacht: Het kan zijn dat er op het Klip bedieningspaneel een plastic vel zit. Sleutel DE STICKER MET WAARSCHUWING PLAKKEN De waarschuwing op het bedieningspaneel is in het engels. Deze waarschuwing bestaat ook in diverse talen op het inbegrepen vel. Plak de - ProForm 480 Cx Treadmill | Dutch Manual - Page 13
geselecteerd. Als u een programma hebt geselecteerd, kunt u naar de handmatige modus terugkeren door herhaaldelijk op de Hartslagpro- grammatoets [HEART RATE PROGRAMS] te drukken totdat een piste op de display verschijnt. 3 Start de loopband. Druk op de Start toets, de Snelheidstoename - ProForm 480 Cx Treadmill | Dutch Manual - Page 14
velle- tjes geplakt over de metalen contactpunten op de handleuning om de handgreep met hartslagsensor te gebruiken. Zorg er ook voor dat uw handen pro- per zijn. Om uw hartslag te meten, stap vervolgens op de voetbalken en houdt de metalen contactpunten vast-beweeg uw handen niet. Als uw - ProForm 480 Cx Treadmill | Dutch Manual - Page 15
HOE EEN TRAININGSPROGRAMMA TE GEBRUIKEN 1 De sleutel volledig in het bedieningspaneel steken. Zie HOE DE STROOM IN TE SCHAKELEN op pagina 13. 2 Kies een trainingsprogramma. Om een van de trainingsprogramma's te kiezen, druk herhaaldelijk op de Trainingsprogrammatoetsen [TRAINER PROGRAMS] totdat - ProForm 480 Cx Treadmill | Dutch Manual - Page 16
op pagina 13. 3 Selecteer het op hartslag afgestemde programma. Om een hartslagprogramma te kiezen, druk herhaaldelijk op de Hartslagpro-grammatoetsen [HEART RATE PROGRAMS totdat "P1" of "P2" op de display verschijnt. Een profiel van de na te streven hartslag instelling van het programma zal - ProForm 480 Cx Treadmill | Dutch Manual - Page 17
4 Doel hartslag invoeren. Als hartslagprogramma 1 geselecteerd is, dan zal de maximale doelhartslag van het programma op de display verschijnen. Als u dat wilt, kunt u op de omhoog- of omlaagtoetsen naast de Hartslagprogrammatoets drukken om de maximale doelhartslag te wijzigen (zie INTENSITEIT VAN - ProForm 480 Cx Treadmill | Dutch Manual - Page 18
HOE UW LOOPBAND AAN TE SLUITEN OM IFIT.COM PROGRAMMA'S TE GEBRUIKEN Om de iFIT.com MP3 oder CD's te kunnen gebruiken moet u de loopband op uw portable MP3 speler, CD speler, portable stereo, geluidssysteem of computer (met CD speler) aansluiten. Zie pagina's 18 tot en met 19 voor instructies m.b.t. - ProForm 480 Cx Treadmill | Dutch Manual - Page 19
HOE OP UW GELUIDSSYSTEEM AAN TE SLUITEN Aandacht: Zie instructie A als uw systeem een LINE OUT contactpunt heeft die niet gebruikt wordt. Zie instructie B als het LINE OUT contactpunt in gebruik is. A. Steek één eind van de 3,5mm lange RCA stereo audio kabel (verkrijgbaar in electronica zaken) in - ProForm 480 Cx Treadmill | Dutch Manual - Page 20
HOE OP UW VIDEO AAN TE SLUITEN Aandacht: Zie instructie A als uw video speler een AUDIO OUT plug heeft die niet gebruikt wordt. Zie instructie B als de AUDIO OUT plug al in gebruik is. Zie instructie B als u een televisie heeft met ingebouwde video speler. Zie HOE OP UW GELUIDSSYSTEEM AAN TE SLUITEN - ProForm 480 Cx Treadmill | Dutch Manual - Page 21
U kunt de instellingen handmatige bijstellen door op de Snelheid of Helling toetsen van het bedieningspaneel te drukken wanneer de snelheid of helling instellingen te hoog of te laag zijn. Echter, wanneer u een "piep" geluid hoort zullen de snelheid en/of de helling stand veranderen in de - ProForm 480 Cx Treadmill | Dutch Manual - Page 22
HOE DE PROGRAMMA'S DIRECT VAN ONZE WEBSITE TE GEBRUIKEN Bezoek onze website www.iFIT.com voor directe internet toegang tot eenvoudige programma's. Additional options are soon to be available. See www.iFIT.com for details. Om deze programma's van onze website te gebruiken moet de loopband aangesloten - ProForm 480 Cx Treadmill | Dutch Manual - Page 23
DE INFORMATIE INSTELLING Op het bedieningspaneel is er ook een informatiefunctie die gegevens over het gebruik van de loopband in het geheugen opslaat. De informatie instelling laat u ook toe de kilometers of mijlen eenheid te kiezen en om de demo instelling aan of uit te schakelen. Om de informatie - ProForm 480 Cx Treadmill | Dutch Manual - Page 24
DE LOOPBAND INKLAPPEN EN VERPLAATSEN HOE DE LOOPBAND IN TE KLAPPEN Stel de helling in de laagste stand voordat u de loopband inklapt. U kunt als u dit niet doet de loopband voor altijd beschadigen. De stekker uit het stopcontact. WAAR-SCHUWING: U moet zeker 20 kg kunnen tillen om de loopband te - ProForm 480 Cx Treadmill | Dutch Manual - Page 25
HOE DE LOOPBAND TE VERPLAATSEN 1. Houd de loopband met uw rechterhand vast zoals getoond. Trek de sluitknop naar links en houd de knop vast. Draai het onderstel naar beneden totdat het voorbij de sluitpen is. 2. Houdt de loopband met beide handen goed vast en laat de loopband op de vloer zakken. - ProForm 480 Cx Treadmill | Dutch Manual - Page 26
PROBLEMEN OPLOSSEN U kunt de meeste problemen met uw loopband oplossen door de hieronder genoemde stappen te volgen. Zoek het probleem dat bij u van toepassing is en volg de instructies. Mocht u verdere hulp nodig hebben, neem dan contact op met de winkel waar u dit produkt hebt gekocht. PROBLEEM: - ProForm 480 Cx Treadmill | Dutch Manual - Page 27
Zet, met de hulp van een tweede persoon, de Staanders (84) voorzichtig rechtop zoals aangegeven. Draai de Kap (41) voorzichtig af. 41 84 Zoek de Bladveerschakelaar (63) en de Magneet (46) aan de linkerkant van de Katrol (47). Draai de Katrol zodanig dat de Magneet gelijk staat met de - ProForm 480 Cx Treadmill | Dutch Manual - Page 28
RICHTLIJNEN VOOR UW CONDITIE WAARSCHUWING: Raadpleeg uw huisarts voor u met dit of enig ander oefenprogramma begint. Dit is bijzonder belangrijk voor mensen ouder dan 35 of mensen met gezondheidsproblemen. Lees alle instructies door voor gebruik. De pols-sensor is geen medisch instrument. - ProForm 480 Cx Treadmill | Dutch Manual - Page 29
VOORGESTELDE STREKOEFENINGEN De juiste houding voor de strekoefeningen is hier rechts getoond. Strek u langzaam, vermijdt krachtige inspanning. 1. Tenen aanraken Sta met uw knieën lichtjes gebogen en buig uw lichaam vanuit uw 1 heupen naar voren. Ontspan uw rug en schouders zo veel mogelijk en - ProForm 480 Cx Treadmill | Dutch Manual - Page 30
PART LIST-Model No. PETL40906.1 R0408A Onderdeel nr.Aantal Beschrijving Onderdeel nr.Aantal Beschrijving 1 2 Sticker Isolator 2 8 3/4" Tek Schroef 3 25 Schroef 4 1 Grendel 5 8 Schroef voor de Voetleuning 6 4 Voorste - ProForm 480 Cx Treadmill | Dutch Manual - Page 31
96 1 Arm Tussenstuk 97 1 Tussenarm 98 1 Veer Tussenarm 99 1 Tussenstuk van de Tussenarm 100 1 Tussenmoer 101 1 Tussenkatrol 102 1 Katrolbout # 1 6" Blauwe Draad, 2 w. # 1 4" Rode Draad, F/M # 1 Gebruiksaanwijzing # Deze onderdelen woorden niet getoond. Specificaties kunnen zonder aankondiging - ProForm 480 Cx Treadmill | Dutch Manual - Page 32
GEDETAILLEERDE TEKENING-Modelnr. PETL40906.1 R0408A 32 1 5 5 15 5 16 3 10 6 91 93 12 5 11 4 7 3 94 49 6 3 69 5 48 9 2 70 17 5 40 53 46 1 47 5 10 5 15 3 11 12 6 90 7 9 2 51 3 52 7 58 6 53 90 70 55 83 40 54 33 57 83 91 93 7 94 - ProForm 480 Cx Treadmill | Dutch Manual - Page 33
GEDETAILLEERDE TEKENING-Modelnr. PETL40906.1 R0408A 26 27 96 97 98 33 38 33 33 66 39 102 101 99 95 100 28 32 42 18 13 24 67 33 33 66 33 66 29 50 14 63 56 36 45 30 86 87 40 43 88 62 28 32 72 41 87 3 63 2 33 83 61 60 2 3 59 83 83 83 3 33 2 2 2 - ProForm 480 Cx Treadmill | Dutch Manual - Page 34
GEDETAILLEERDE TEKENING-Modelnr. PETL40906.1 R0408A 8 3 64 8 3 65 73 3 21 3 18 3 84 20 64 8 3 3 3 65 8 3 3 77 18 44 3 32 68 31 82 22 82 22 18 89 81 82 80 32 22 25 8 64 92 89 32 80 82 81 22 34 33 77 32 31 3 68 82 8 18 22 64 44 82 22 - ProForm 480 Cx Treadmill | Dutch Manual - Page 35
GEDETAILLEERDE TEKENING-Modelnr. PETL40906.1 R0408A 37 35 35 34 33 79 85 3 3 19 76 78 3 3 71 75 33 74 35 - ProForm 480 Cx Treadmill | Dutch Manual - Page 36
u de volgende informatie bij de hand hebt wanneer u onderdelen wilt bestellen: • het MODELNUMMER van het produkt (PETL40906.1) • de NAAM van het produkt (PROFORM 480 CX loopband) • het SERIENUMMER van het produkt (zie de kaft van de handleiding) • het NUMMER VAN HET ONDERDEEL en de BESCHRIJVING (zie
-
1 -
2 -
3 -
4 -
5 -
6 -
7 -
8
-
9
-
10
-
11
-
12
-
13
-
14
-
15
-
16
-
17
-
18
-
19
-
20
-
21
-
22
-
23
-
24
-
25
-
26
-
27
-
28
-
29
-
30
-
31
-
32
-
33
-
34
-
35
-
36
 |
 |
GEBRUIKSAANWIJZING
Modelnummer PETL40906.1
Serienummer
WAARSCHUWING
Lees alle instructies en voor-
zorgsmaatregelen in deze hand-
leiding door voordat u dit appa-
raat gaat gebruiken. Bewaar
deze handleiding voor verdere
raadpleging.
Sticker met
serienummer
VRAGEN?
Als fabrikant zijn wij gesteld op
uw volledige tevredenheid. Mocht
u nog vragen hebben, mochten
sommige onderdelen ontbreken
of beschadigd zijn neem dan con-
tact op met de winkel waar u dit
produkt hebt gekocht.