ProForm 480 Cx Treadmill Dutch Manual - Page 14

De linkerkant van de display zal de verlopen tijd [TIME], de afstand [DISTANCE] die u hebt gewandeld of gelopen, en de hellingsgraad [INCLINE] van de loopband. Aandacht: De display zal wanneer een programma gekozen wordt (met uitzondering van het programma 2 voor de hartslag ), de overblijvende tijd van het programma in plaats van de verlopen tijd aangeven. De rechterkant van de display zal het aantal calorieën [CALS.] dat u bij benadering hebt verbrand, de snelheid [SPEED] van de loopband, en uw tempo [PACE] (in minuten per kilometer) aangeven. Als u een programma hebt geselecteerd, kunt u naar de handmatige modus terugkeren door herhaaldelijk op de Hartslagprogrammatoets te drukken totdat een piste op de display verschijnt. Opgelet: Het bedieningspaneel kan de snelheid en afstand in mijlen of kilometers aangeven. Op de rechterkant van de display wordt uw hartslag weergegeven als u de handsensoren of de optionele borstkassensoren gebruikt. Aandacht: Voor de eenvoud verwijzen alle instructies naar kilometers. Druk op de Stop-toets, haal de sleutel uit het bedieningspaneel en steek de sleutel weer in om de displays opnieuw in te stellen (te resetten). 6 Uw hartslag meten als u dat wilt. Aandacht: Het bedie- ningspaneel zal wanneer u gelijktijdig de handgreep met Contactpunten polssensor en de optio- nele borstkas-sensor gebruikt uw hartslag niet goed aangeven. Verwijder eerst de plastic velle- tjes geplakt over de metalen contactpunten op de handleuning om de handgreep met hartslagsensor te gebruiken. Zorg er ook voor dat uw handen pro- per zijn. Om uw hartslag te meten, stap vervolgens op de voetbalken en houdt de metalen contactpunten vast-beweeg uw handen niet. Als uw hartslag wordt waargenomen, verschijnt het hartsymbool in de rechterhoek onderaan de display. Eerst worden twee hartslagen weergegeven en daarna uw hartslagfrequentie. Houdt de contactpunten ongeveer 15 seconden vast voor het meest zuivere resultaat. 7 Zet desgewenst de ventilator aan. Druk op de Ventilator [FAN] toets om de ventilator aan te doen. Om de ventilator op volle sterkte te laten draaien druk nogmaals op de knop. Druk, om de ventilator uit te schakelen, een derde keer op de knop. Aandacht: De ventilator zal een paar minuten nadat de loopband tot stilstand is gekomen automatisch uitgaan. 8 Haal de sleutel uit het bedieningspaneel wanneer u stopt met uw oefening. Ga op de voetkussentjes staan, druk op de Stoptoets en stel de hellingstand in de laagste positie. De helling van de loopband moet zich in de laagste stand bevinden wanneer u de loopband wilt opbergen anders kan de loopband beschadigd worden. Haal vervolgens de sleutel uit het bedieningspaneel en bewaar deze op een veilige plek. Aandacht: Het bedieningspaneel behoudt de demo instelling wanneer de displays en indicatoren blijven branden nadat u de sleutel heeft uitgetrokken. Zie pagina 23 om de demo instelling uit te schakelen. De aan/uit knop bij het snoer van de loopband in de uit positie zetten wanneer u klaar bent met uw oefening en de stekker uit het stopcontact trekken. 14