ProForm 480 Cx Treadmill Dutch Manual - Page 13

HOE DE STROOM IN TE SHAKELEN De stekker in het stopcontact steken (zie pagina 11). Zoek naar de aan/uit knop bij het snoer van de loopband. Plaamts de aan/uit knop in de aan positie. Aan Positie Ga op de voetenkussentjes van de loopband staan. Zoek naar de klip die aan de sleutel vast zit (zie tekening op pagina 12) en maak de klip aan de tailleband van uw kleding vast. Steek vervolgens de sleutel in het bedieningspaneel. De display zal oplichten. Belangrijk: U kunt in geval van nood, de sleutel uit het bedieningspaneel trekken. Hierdoor zal de loopband langzaam tot stilstand komen. Test de klip door voorzichtig een paar stappen achteruit te zetten totdat de sleutel uit het bedieningspaneel wordt getrokken. Als de sleutel niet uit het beningspaneel komt, stel dan de lengte van de klip bij. gen met een snelheid van 2 Km/u. Als u een oefening doet, kunt u de snelheid van de loopband wijzigen door op de Versnellings- of Vertragings-toetsen [SPEED] te drukken. Telkens als u op een toets drukt, zal de snelheid worden gewijzigd met 0,1 Km/u; als u de toets ingedrukt houdt, dan zal de snelheid met 0,5 Km/u verhogen. Opmerking: Als u de toetsen hebt ingedrukt, kan het enkele seconden duren voordat de gewenste snelheid wordt bereikt. Wanneer u een van de genummerde snelheidstoetsen indrukt zal de loopband geleidelijk toenemen in snelheid totdat de gekozen snelheidsinstelling bereikt is. Om de loopband te stoppen, druk op de Stoptoets. De tijd zal beginnen te flikkeren op de display. Om de loopband opnieuw te starten, druk op de Start-toets, de Versnellingstoets of een van de genummerde toetsen. HOE DE HANDMATIGE INSTELLING TE GEBRUIKEN Aandacht: Bekijk tijdens de eerste paar minuten de ligging van de band en stel deze bij mocht het nodig zijn (zie pagina 23). 1 De sleutel volledig in het bedieningspaneel steken. Zie HOE DE STROOM IN TE SCHAKELEN hierboven. 2 Kies de handmatige instelling. Telkens als u de sleutel in het paneel steekt, dan wordt automatisch de Piste handmatige instelling geselecteerd. Als u een programma hebt geselecteerd, kunt u naar de handmatige modus terugkeren door herhaaldelijk op de Hartslagpro- grammatoets [HEART RATE PROGRAMS] te drukken totdat een piste op de display verschijnt. 3 Start de loopband. Druk op de Start toets, de Snelheidstoename [SPEED] toets, of op een van de Snelheidstoetsen genummerd van 2 tot 18. Als de Starttoets of de Versnellingstoets wordt ingedrukt dan zal de loopband beginnen te bewe- 4 De hellingstand van de loopband veranderen zoals gewenst. Druk om de helling van de loopband te veranderen, op de Hellings- [INCLINE] toename en -afname toetsen. Ieder keer als de toets wordt ingedrukt zal de helling van de loopband 0,5% veranderen. Opgelet: Nadat u op de toetsen heeft gedrukt kan het even duren voor de loopband de gekozen hellingstand bereikt. 5 Volg uw vorderingen op de display. De display zal een piste van 400 m aangeven wanneer de Piste handmatige instelling ge- kozen wordt. De indicators rond de piste zullen tij- dens het lopen of rennen na elkaar verschijnen tot- dat de hele piste verschijnt. De piste zal dan ver- dwijnen en de indicators zullen weer opnieuw na elkaar verschijnen. 13