ProForm 480 Cx Treadmill French Manual - Page 13

COMMENT ALLUMER LE TAPIS DE COURSE Branchez le cordon d'alimentation (voir la page 11). Localisez l'interrupteur marche/éteint, près du cordon d'alimentation. Bougez l'interrupteur marche/éteint à la position marche. Position Marche Placez-vous sur les repos-pieds du tapis de course. Trouvez la pince attachée sur la clé (voir le dessin à la page 12) et glissez la pince sur la ceinture de votre vêtement. Ensuite, enfoncez la clé dans la console. Après quelques instants, les écrans s'allument. Important : dans une situation d'urgence, la clé peut etre tirée de la console causant la courroie mobile de ralentir jusqu'à s'arreter. Testez la pince en vous éloignant avec précaution de quelques pas en arrière jusqu'à ce que la clé sorte de la console. Si la clé ne sort pas de la console ajustez la pince. roie mobile comme vous le désirez en appuyant sur les touches d'augmentation ou de diminution de la Vitesse. À chaque pression de touche, la vitesse changera de 0,1 km/h ; si vous appuyez de manière continue sur une touche, la vitesse changera par étape de 0,5 km/h. Remarque: le tapis de course peut prendre quelques secondes pour atteindre le vitesse sélectionnée. Si vous appuyez sur une des touches numérotées de la Vitesse, la courroie mobile changera petit à petit de vitesse jusqu'à atteindre la vitesse sélectionnée. Pour immobiliser la courroie, appuyez sur la touche d'Arrêt [STOP]. Le temps commencera à clignoter à l'écran. Pour actionner de nouveau la courroie mobile, appuyez sur la touche de Marche, la touche d'augmentation de la Vitesse ou une des touches numérotées. COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL 1 Insérez la clé dans la console. Voir COMMENT ALLUMER LE TAPIS DE COURSE ci-dessus. Remarque : pendant les premières quelques minutes que vous utilisez le tapis de course, vérifiez l'alignement de la courroie de marche, et alignezla si nécessaire (voir la page 23). 4 Changez l'inclinaison du tapis de course comme désiré. 2 Sélectionnez le mode manuel. Quand la clé est en- foncée dans la console, le mode Piste manuel est sélectionné. Si vous avez sélectionné un programme, sélec- Pour changer l'inclinaison du tapis de course, appuyez sur la touche d'augmentation ou de diminution de l'Inclinaison [INCLINE]. À chaque pression de touche, l'inclinaison changera de 0,5%. Remarque : après avoir appuyé sur les touches, le tapis de course prend quelques instants pour atteindre l'inclinaison sélectionnée. tionnez de nouveau le mode manuel en appuyant sur la touche des Programmes de Rythme Cardiaque [HEART RATE PROGRAMS] jusqu'à ce qu'une piste apparaisse à l'écran. 5 Suivez vos progrès à l'écran. Lorsque le mode ma- 3 Lancez la courroie mobile. Pour mettre la courroie mobile en marche, appuyez sur la touche Marche [START], la touche d'augmentation de la Vitesse [SPEED] ou une des touches numérotées de la vitesse de 2 à 18. nuel est sé- lectionné, la partie infé- Piste rieure de l'écran af- fiche une piste virtuelle qui représente un quatre de mile (400 m.). Alors que vous marchez ou vous Si vous appuyez sur la touche Marche ou sur la touche d'augmentation de la Vitesse, la courroie mobile commencera à tourner à 2 km/h. Alors que vous vous entraînez, changez la vitesse de la cour- courrez, les indicateurs autour de la piste s'allumeront les uns après les autres jusqu'à ce que toute la piste est allumée. La piste s'éteint alors et les indicateurs recommenceront à s'allumer les uns après les autres. 13