ProForm 480 Cx Treadmill French Manual - Page 21

vitesse et/ou d'inclination. Quelques fois, la vitesse et/ou l'inclinaison peuvent changer avant que l'entraîneur personnel décrive le changement. Si la vitesse ou l'inclinaison est trop élevée ou trop basse, vous pouvez la modifier manuellement à tout moment en appuyant sur la touche Vitesse ou la touche Inclinaison sur la console. Cependant, lorsque le prochain son électronique « bip » se fera entendre, la vitesse ou/et l'inclinaison vont changer à la prochaine phase du programme. Pour arrêter le programme à tout moment, pressez la touche Arrêt [STOP] sur la console. Le temps commencera à clignoter sur l'écran. Pour relancer le programme, appuyez sur la touche Marche ou la touche d'augmentation de la vitesse. Après quelques instants, la courroie mobile commence à tourner à 2 km/h. Quand le « bip » suivant retentit, le tapis de course se réglera sur la vitesse et/ou l'inclinaison programmée pour le segment suivant. Quand un programme s'achève, la courroie mobile s'arrêtera. Remarque: pour utiliser un autre programme du MP3, CD ou de la vidéo, pressez le bouton Arrêt ou retirez la clé et allez à l'étape 1 à la page 20. Remarque : si la vitesse et/ou l'inclinaison du tapis de course ne change pas quand un « bip » retentit : • Assurez-vous que les lettres « iFIT » apparaissent sur l'écran et que le temps ne clignote pas. Si temps clignote, appuyez sur la touche Marche ou d'augmentation de Vitesse sur la console. • Ajustez le volume de votre lecteur de MP3, votre lecteur de CD ou de votre magnétoscope. Si le volume est trop élevé ou trop bas, la console pourrait ne pas détecter les signaux du programme. • Assurez-vous que le câble audio soit correctement branché. • Si vous utilisez un lecteur de CD portable et que le CD saute, placez le lecteur de CD portable sur le sol ou sur une autre surface plane, au lieu de la console. 4 Suivez vos progrès à l'écran. Référez-vous à l'étape 5 à la page 13. 5 Mesurez votre rythme cardiaque, si vous le désirez. Référez-vous à l'étape 6 à la page 14. 6 Allumez le ventilateur si vous le désirez. Référez-vous à l'étape 7 á la page 14. 7 Quand vous avez fini de vous entraîner, retirez la clé de la console. Voir l'étape 7 à la page 17. ATTENTION : retirez toujours les CD et vidéos de votre lecteur CD ou de votre magnétoscope et débranchez votre lecteur MP3 lorsque vous ne les utilisez pas. 21