ProForm 480 Cx Treadmill Italian Manual - Page 14

La parte sinistra del display mostrerà il tempo [TIME] trascorso, la distanza [DIST.] che avete camminato o corso, e il livello di inclinazione [INCLINE] del tapis roulant. Nota: quando viene selezionato un programma (eccetto per il programma frequenza cardiaca 2), il display visualizzerà il tempo restante invece del tempo trascorso. La parte destra del display visualizzerà il numero approssimativo di calorie [CALS.] che avete bruciato, la velocità [SPEED] del nastro scorrevole, e il passo [PACE] (in minuti per chilometro). Il display destro visualizzerà altresì la frequenza cardiaca quando si usa il sensore incorporato nell'impugnatura il cardiofrequenzimetro torace. Nota: La consolle può mostrare la velocità e la distanza sia in miglia che in chilometri. Per determinare quale unità di misura è stata selezionata o per cambiare l'unità di misura consultare MODO INFORMAZIONI a pagina 23. Nota: Per semplicità, tutte le istruzioni nella presente sezione si riferiscono ai chilometri. Per azzerare il display, premere il pulsante Arresto, rimuovere la chiave, e dopo inserirla di nuovo. 6 Come misurare la vostra frequenza cardiaca. Nota: Qualora si utilizzi con- tempora- neamente il sensore pulsazioni a im- Contatti pugnatura e il cardiofre- quenzimetro a torace, la consolle non visualizzerà accuratamente la frequenza cardiaca. Per utiliz- zare un sensore incorporato nell'impugnatura, ri- muovere la pellicola trasparente dai contatti in me- tallo presenti sul corrimano. Inoltre, accertare di avere le mani pulite. Per misurare la vostra frequenza cardiaca, posizionarsi sulla poggia piedi e tenere i contatti in metallo-evitare di muovere le mani. Una volta rilevate le pulsazioni, nel lato destro del display lampeggerà ad ogni battito cardiaco, compariranno una o due linee e quindi verrà visualizzata la frequenza cardiaca. Per una lettura più accurata della frequenza cardiaca, continuare a tenere i contatti per circa 15 secondi. 7 Accendere il ventilatore se desiderato. Per accendere il ventilatore premere il pulsante Ventilatore [FAN]. Per avere il ventilatore ad alta velocità, premere il pulsante una seconda volta. Per spegnerlo, premere il pulsante una terza volta. Nota: Pochi minuti dopo aver fermato il nastro scorrevole, il ventilatore si spegnerà automaticamente. 8 Una volta finito di allenarsi, rimuovere la chiave. Salire sui poggia piedi, premere il pulsante Arresto, e regolare l'inclinazione del tapis roulant al minimo. L'inclinazione deve essere al minimo quando il tapis roulant è piegato in posizione d'immagazzinaggio o il tapis roulant ne risulterà danneggiato. Dopo, togliere la chiave dalla consolle, e conservare la chiave in un posto sicuro. Nota: Se il display rimane acceso dopo che la chiave è rimossa, la consolle è nel modo « demo ». Fare riferimento a pagina 23 e spegnere il modo demo. Quando avete finito di usare il tapis roulant, portare l'interruttore automatico acceso/spento collocato vicino al cavo della corrente nella posizione spenta. 14