ProForm 480 Cx Treadmill Italian Manual - Page 15

COME USARE IL PROGRAMMA ALLENAMENTO 1 Inserire la chiave nella consolle. Vedere ACCENSIONE DEL TAPIS ROULANT a pagina 13. 2 Selezionare il programma allenamento. Per selezionare i programmi di allenamento, premere i pulsanti Programma di Allenamento [TRAINER PROGRAMS] ripetutamente finché una delle spie programma (da "P1" a "P10") appare nel display. Quando viene selezionato un programma di allenamento, il tempo del programma si visualizzerà sul display, l'impostazione di inclinazione massima del programma e la velocità massima impostabile del programma lampeggeranno nel display per alcuni secondi e il profilo delle impostazioni di velocità del programma scorreranno nel display. 3 Premere il pulsante Inizio o il pulsante aumento Velocità per iniziare il programma. Subito dopo che il pulsante viene premuto, il tapis roulant si regolerà automaticamente alla prima velocità ed inclinazione per il programma. Tenersi ai corrimano ed iniziare a camminare. Ogni programma è suddiviso in 30, 50 o 60 segmenti da un minuto. Per ogni segmento sono programmati una velocità ed una inclinazione. Nota: Lo stesso livello di velocità e/o livello d'inclinazione può essere programmato per segmenti consecutivi. La velocità del primo segmento verrà mo- strata dalla Segmento Attuale lampeg- giante co- lonna Segmento Attuale del display. (Le inclinazioni non vengono mostrate dal parte superiore del di- splay.) La velocità per i prossimi parecchi segmenti verrà mostrata dalle colonne sulla destra. Quando rimangono solo tre secondi nel primo segmento del programma, entrambe la colonna Segmento Attuale e la colonna subito a destra lampeggeranno e si udiranno una serie di suoni. Se la velocità e/o l'inclinazione del tapis roulant sta per cambiare, il livello di velocità e/o il livello di inclinazione lampeggerà per avvisarvi. Quando il primo segmento è completo, tutti gli indicatori di velocità si muoveranno di una colonna sulla sinistra. La velocità per il secondo segmento verrà mostrata nella lampeggiante colonna Segmento Attuale e il tapis roulant automaticamente regolerà la velocità e l'inclinazione per il secondo segmento. Nota: Se tutti gli indicatori nella colonna Segmento Corrente sono accesi, le velocità si sposteranno verso il basso in modo tale che solo gli indicatori più alti appariranno sul display programma. Il programma continuerà in questo modo finché verrà visualizzata l'ultimo segmento nella colonna Segmento Corrente e l'ultimo segmento finisce. Il nastro scorrevole si rallenterá fino a fermarsi. Se il livello di velocità o d'inclinazione è troppo alto o troppo basso in qualsiasi momento durante il programma, potete cambiarlo manualmente premendo i pulsanti Velocità o Inclinazione. Premendo un pulsante Velocità alcune volte, compare o scompare un indicatore aggiuntivo nella colonna del Segmento Attuale. (Qualora una o più colonne a destra della colonna del Segmento Attuale presentino il medesimo numero di indicatori della colonna del Segmento Attuale, potrà comparire o scomparire un indicatore aggiuntivo altresì in tali colonne). Nota: Quando inizia il segmento seguente del programma, il tapis roulant si regolerà automaticamente alla velocità e all'inclinazione del segmento successivo. Per fermare il programma, premere il pulsante Arresto. Il tempo comincerà a lampeggiare sul display. Per riattivare il programma, premere il pulsante Inizio o il pulsante di aumento della Velocità. Il nastro scorrevole inizierà a muoversi a 2 chilometrI all'ora. All'inizio del successivo segmento del programma, il tapis roulant regolerà automaticamente la velocità e l'inclinazione per questo segmento. 15