ProForm 5.2 Treadmill German Manual - Page 18
Benutzen Des Ifit-wettbewerb
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BENUTZEN DES IFIT-WETTBEWERBTRAININGSCENTERS 1. Stecken Sie den Schlüssel in den Computer. Sehen Sie sich STROM EINSCHALTER auf Seite 15 an. 2. Wählen Sie das iFIT-WettbewerbTrainingscenter. Um das iFIT-Wettbewerb-Trainingscenter zu wählen, drücken Sie die Taste [IFIT COMPETITION TRAINER CENTER] "Select Event" [Bewerb wählen]. Mit den Auf- und Ab-Tasten unterhalb der "Select Event"-Taste wählen Sie einen Lauf gegen eine Gruppe von vier Gegnern oder gegen einen Gegner. Wenn Sie gegen eine Gruppe antreten wollen, markieren Sie die Variante RACE AGAINST A PACK und drücken dann die Eingabetaste [Enter] unterhalb der Taste "Select Event". Wählen Sie einen Schwierigkeitsgrad [DIFFICULTY] und die Länge [LENGTH] des Laufs durch Drücken auf die Auf- und Ab-Tasten. Drücken Sie nach jeder Wahl die Eingabetaste. Wenn Sie gegen einen einzelnen Gegner antreten wollen, markieren Sie die Variante RACE A SINGLE OPPONENT und drücken dann die Eingabetaste [Enter]. Wählen Sie einen Gegner und die Länge des Laufs durch Drücken auf die Auf- und Ab-Tasten. Drücken Sie nach jeder Wahl die Eingabetaste. Anmerkung: Jeder Gegner kommt mehrmals mit verschiedenen Schwierigkeitsgraden vor. Ein paar Sekunden nachdem man die Länge des Laufs bestimmt hat, beginnt das Rennen. Halten Sie die Haltegriffe und fangen Sie an zu gehen. Verstellen Sie die Geschwindigkeit und die Neigung des Lauftrainers je nach Wunsch. Das Workout geht weiter, bis der Lauf zu Ende ist. 3. Seinen Fortschritt am Display verfolgen. Der Computer bietet mehrere Display-Varianten an. Welche Workout-Information gezeigt wird, kommt darauf an, welche Display-Variante man gewählt hat. Man erreicht die gewünschte DisplayVariante durch mehrmaliges Betätigen der DisplayTaste. Während man auf dem Laufgerät geht oder läuft, kann man am Display die folgenden Workoutinformationen verfolgen: • Sie werden durch die Graphik eines Läufers mit der Markierung "U" dargestellt. Je nachdem, ob man die Geschwindigkeit des Laufbandes erhöht oder verlangsamt, so wird auch der Läufer schneller oder langsamer rennen. Das Display zeigt auch die Graphiken anderer Läufer. • Den Kurs, auf dem man läuft. • Die Anzahl der Sekunden, die Sie vor den anderen Läufern oder hinter dem schnellsten Läufer liegen. Sollten Sie hinten liegen, dann gibt das Display die Sekunden als negative Zahl an. • Ihre Platzierung im Rennen. • Die Geschwindigkeit des Laufbandes. Anmerkung: Drücken Sie die Eingabetaste [ENTER], um Ihr Tempo [PACE] in Minuten pro Kilometer oder in Minuten pro Meile abzulesen. Drücken Sie die Eingabetaste noch einmal, um die Geschwindigkeit [SPEED] des Laufbandes abzurufen. • den Neigungsgrad [INC] des Laufgerätes. • die ungefähre Anzahl von verbrannten Kalorien [CALS]. • die Distanz [MILES], die man hinter sich gebracht hat. • die vergangene Zeit [TIME]. 18