ProForm 5.2 Treadmill German Manual - Page 21

ZUSAMMENKLAPPEN UND TRANSPORTIEREN LAUFTRAINER ZUM LAGERN ZUSAMMENKLAPPEN Die Neigung muss sich auf der niedrigsten Stufe befinden, wenn man das Lauftrainer in die Lagerungsposition zusammenlegt, sonst kann das Lauftrainer beschädigt werden. Ziehen Sie das Netzkabel heraus. VORSICHT: Sie müssen in der Lage sein, ohne Schwierigkeiten 20 kg zu heben, um das Lauftrainer hochzuheben, niederzulassen oder zu bewegen. 1. Packen Sie den Metallrahmen mit festem Griff an der durch den Pfeil in der Abbildung rechts markierten Stelle. VORSICHT: Heben Sie den Rahmen zur Vermeidung von Verletzungen nicht an den KunststoffFußschienen hoch. Achten Sie beim Anheben des Rahmens darauf, dass Sie ihre Beine abbiegen und den Rücken gerade halten-nicht aus dem Rücken heben. Richten Sie das Laufgerät etwa bis zur Hälfte der Vertikal-Position auf. 2. Heben Sie den Rahmen, bis die Riegelknopf ihn in der Lagerposition hält. Achten Sie darauf, dass die Riegelknopf in der Lagerposition blockiert ist. Um den Boden oder Teppich vor Schäden zu schützen, legen Sie eine Abdeckung unter den Lauftrainer. Setzen Sie den Lauftrainer nicht direktem Sonnenlicht aus. Verwahren Sie den Lauftrainer nicht in Temperaturen über 30° C. Rahmen WIE SIE DAS LAUFTRAINER BEWEGEN Bevor Sie den Lauftrainer verrücken, bringen Sie ihn in die Lagerungsposition, so wie oben beschrieben. Achten Sie darauf, dass die Riegelknopf in der Lagerposition blockiert ist. Riegelknopf 1. Halten Sie eine Griffstange und legen Sie die andere Hand auf die Plattform. Stellen Sie den Fuß gegen eine der Rollen. 2. Kippen Sie den Lauftrainer zurück, so, dass er frei auf den vorderen Räder rollt. Bewegen Sie dann den Lauftrainer vorsichtig zur gewünschten Stelle. Um die Gefahr einer Verletzung möglichst zu verhindern, sollten Sie beim Transportieren des Lauftrainers äußerst vorsichtig sein. Versuchen Sie nicht, den Lauftrainer über unebenen Boden zu schieben. Rahmen Griffstange 3. Stellen Sie einen Fuß gegen ein Rad und lassen Sie den Lauftrainer nieder, bis er in der Lagerungsposition steht. LAUFTRAINER ZUR BENUTZUNG HERUNTERLASSEN 1. Halten Sie den Lauftrainer wie gezeigt mit Ihrer rechten Hand fest. Ziehen Sie die Riegelknopf nach links und halten Sie sie. Es kann erforderlich sein, den Rahmen nach Vorne zu drücken, wenn Sie die Riegelknopf nach links ziehen. Lassen Sie den Rahmen herunter bis er am Riegel vorbei ist. Rad Basis 2. Halten Sie den Lauftrainer mit beiden Händen fest und legen Sie den Rahmen auf den Boden. VORSICHT: Greifen Sie nicht nur die Kunststofffußschie-nen, und lassen Sie den Rahmen nicht auf den Boden fallen. Um die Gefahr einer Verletzung zu verhindern, beugen Sie Ihre Beine und halten Sie Ihren Rücken gerade. Rahmen Riegelkno 21