ProForm 595 Hr Dutch Manual
ProForm 595 Hr Manual
 |
View all ProForm 595 Hr manuals
Add to My Manuals
Save this manual to your list of manuals |
ProForm 595 Hr manual content summary:
- ProForm 595 Hr | Dutch Manual - Page 1
Modelnummer PFEVEL48940 Serienummer GEBRUIKSAANWIJZING Sticker met serienummer VRAGEN? Als fabrikant zijn wij gesteld op uw volledige tevredenheid. Mocht u nog vragen hebben, mochten sommige onderdelen ontbreken of beschadigd zijn neem dan contact op met de winkel waar u dit product hebt gekocht. - ProForm 595 Hr | Dutch Manual - Page 2
3 VOORDAT U BEGINT 4 MONTAGE 5 HOE DE ELLIPTISCHE TRAINER TE GEBRUIKEN 9 ONDERHOUD EN OPLOSSEN VAN PROBLEMEN 20 RICHTLIJNEN VOOR UW CONDITIE 21 LIJST MET ONDERDELEN 22 GEDETAILLEERDE TEKENING 23 HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN Laatste pagina PROFORM is een merk van ICON IP, Inc. 2 - ProForm 595 Hr | Dutch Manual - Page 3
. 12. Laat de pedalen langzaam tot stilstand komen wanneer u met uw oefening stopt. 13. Deze elliptische trainer is alleen voor huiselijk gebruik bedoeld. Gebruik de cross-trainer niet commercieel of voor verhuur. WAARSCHUWING: Raadpleeg uw huisarts voordat u met dit of enig ander oefen- programma - ProForm 595 Hr | Dutch Manual - Page 4
BEGINT Fijn dat u de nieuwe PROFORM® 595 HR elliptische trainer hebt gekozen. De PROFORM 595 HR is een ongelofelijk soepel apparaat met een natuurlijke elliptische beweging die voor een verminderde belasting op knieën- en enkelgewrichten zorgt. En de unieke PROFORM 595 HR valt op door een weerstand - ProForm 595 Hr | Dutch Manual - Page 5
, uw eigen kruiskop schroevedraaier , een engelse sleutel , en een rubber hamer . Gebruik de tekeningen hieronder tijdens de montage van de elliptische trainer om de kleine onderdelen te herkennen. Het getal tussen haakjes onder iedere tekening is het nummer van het onderdeel (van LIJST MET - ProForm 595 Hr | Dutch Manual - Page 6
1. Zoek naar de Voorste Stabilisator (10). Maak terwijl de tweede persoon de voorkant van het Onderstel (1) wat optilt de Voorste Stabilisator aan het Onderstel vast met twee M10 x 75mm Draagbouten (34) en twee M10 Nylon Klemmoeren (33). Zorg ervoor dat de Voorste Stabilisator zodanig gedraaid wordt - ProForm 595 Hr | Dutch Manual - Page 7
5. Verbindt terwijl de tweede persoon het Bedieningspaneel (23) in de aangegeven positie vasthoudt de draadkoker van het Bedieningpaneel met op het Verlengstuk van de Draadkoker (44). Steek het verlengstuk van de Draadkoker in het Verlengstuk van de Staander (73). Maak het Bedieningspaneel (23) aan - ProForm 595 Hr | Dutch Manual - Page 8
16). Schuif een Veer Tussenring (63) op de as. Zorg ervoor dat de Veer Tussenring zodanig gedraaid wordt dat de platte kant naar de elliptische trainer wijst. Schuif vervolgens de Linker Achter Veersteun op aan de as. Schuif een Veersteun Tussenring (35) op een M10 x 27mm Nylon Schroef (40) en draai - ProForm 595 Hr | Dutch Manual - Page 9
schijven in de tegenovergestelde richting om variatie in uw oefening aan te brengen. Wacht tot de elliptische trainer stopt voor u van de elliptische trainer afstapt. Met de elliptische trainer kan men niet freewheelen. De pedalen blijven ronddraaien totdat het vliegwiel stopt. Wanneer de pedalen - ProForm 595 Hr | Dutch Manual - Page 10
extra. Voor meer informatie over de beschikbaarheid van de iFIT.com CD's of videobanden, bekijk onze nieuwe website www.iconeurope.com. Als de elliptische trainer op uw computer is aangesloten, kunt U ook onze nieuwe website www.iFIT.com bekijken en daar de audio en video programma's direct van - ProForm 595 Hr | Dutch Manual - Page 11
HOE DE HANDMATIGE INSTELLING TE GEBRUIKEN 1 Het bedieningspaneel aanzetten. Opgelet: Het bedieningspaneel verbruikt vier 1,5V "D" batterijen (raadpleeg montage stap 4 op pagina 6 om de batterijen te installeren). Druk op de On/Reset knop om het bedieningspaneel aan te zetten (zie de tekening op - ProForm 595 Hr | Dutch Manual - Page 12
Druk op de On/Reset toets om de displays opnieuw in te stellen. Opgelet: Het bedieningspaneel kan de snelheid en de afstand in mijlen of kilometers aangeven. De letters MPH of KM/H zullen in het onderste gedeelte van de grote display de gekozen eenheid aangeven. Druk ongeveer zes seconden op de On/ - ProForm 595 Hr | Dutch Manual - Page 13
HOE EEN SMART PROGRAMMA TE GEBRUIKEN Ieder Smart programma verandert automatisch de weerstand van de pedalen en dan zal uw tempo tijdens uw oefening direct verhogen of verlagen. Programma's 3 en 4 zijn programma's om mee af te slanken. Programma's 5 en 6 zijn aerobic programma's. Programma's 7 en 8 - ProForm 595 Hr | Dutch Manual - Page 14
HOE EEN PROGRAMMA VOOR DE HARTSLAG Programma voor het hart 1 is ontworpen om uw hartslag tussen 65% en 85% van uw maximale hartslag tijdens uw oefening te houden. (Uw maximale hartslag is berekend door 220 van uw leeftijd af te trekken. Als u 25 jaar oud bent bijvoorbeeld, dan is uw maximale - ProForm 595 Hr | Dutch Manual - Page 15
12. Om de iFIT.com CD's te kunnen gebruiken moet u de elliptische trainer op uw portable CD speler, portable stereo, geluidsysteem of computer (met CD . Om de iFIT.com videocassettes te gebruiken moet u de elliptische trainer op uw video speler aansluiten. Zie pagina 18 voor instructies m.b.t. - ProForm 595 Hr | Dutch Manual - Page 16
B. Steek het ene uiteinde van het audio snoer in de plug onder het bedieningspaneel. Steek het andere uiteinde van het snoer in de adapter. Steek de adapter in een Y-adapter (verkijgbaar in elektronica winkels). Verwijder vervolgens de kabel die nu in de LINE OUT plug zit en steek deze kabel in de - ProForm 595 Hr | Dutch Manual - Page 17
Steek het ene uiteinde van het audio snoer in de plug onder het bedieningspaneel. Steek het andere uiteinde van het snoer in de adapter. Steek de A adapter in een Y-adapter (verkrijgbaar in elektroni- ca winkels). Verwijder vervolgens het snoer dat nu in de AUDIO OUT plug zit van uw video en steek - ProForm 595 Hr | Dutch Manual - Page 18
HOE DE IFIT.COM CD EN VIDEOPROGRAMMA'S TE GEBRUIKEN Om de iFIT.com CD's of videocassettes te gebruiken moet u de elliptische trainer op uw portable CD speler, portable stereo, geluidssysteem, computer of video aansluiten. Zie HOE OP UW CD SPELER, VIDEO OF COMPUTER AAN TE SLUITEN op - ProForm 595 Hr | Dutch Manual - Page 19
www.iFIT.com kunt u geluid en video programma's direct van internet downloaden. Om deze programma's van onze website te gebruiken moet de elliptische trainer aangesloten zijn op uw computer. Zie HOE OP UW COMPUTER AAN TE SLUITEN op pagina 17. Bovendien moet U een internet aansluiting en een provider - ProForm 595 Hr | Dutch Manual - Page 20
en draai ze goed vast. Vervang versleten onderdelen meteen. Gebruik een zachte doek en een niet agressief schoonmaakmiddel om de elliptische trainer schoon te maken. Belangrijk: Houdt vloeistoffen weg bij het bedieningspaneel. Houdt het bedieningspaneel uit direct zonlicht. Haal de batterijen uit - ProForm 595 Hr | Dutch Manual - Page 21
RICHTLIJNEN VOOR DE CONDITIE WAARSCHUWING: Raadpleeg uw huisarts voor u met dit of enig ander oefenprogramma begint. Dit is bijzonder belangrijk voor mensen ouder dan 35 of mensen met gezondheidsproblemen. Lees alle instructies door voor gebruik. De polssensor is geen medisch instrument. - ProForm 595 Hr | Dutch Manual - Page 22
LIJST MET ONDERDELEN-Modelnr. PFEVEL48831 R0704A Nr. Aantal Beschrijving Nr. Aantal Beschrijving 1 1 Onderstel 2 1 Staander 3 1 Linker Zijschild 4 1 Rechter Zijschild 5 2 Onderste Stang van de Armhendel 6 1 Linker Armhendel 7 1 Schakelas 8 1 Rechter Armhendel 9 1 - ProForm 595 Hr | Dutch Manual - Page 23
GEDETAILLEERDE TEKENING-Modelnr. PFEVEL48940 R0704A 85 24 23 85 64 52 77 52 6 43 46 49 55 56 47 49 52 48 67 59 73 67 59 29 7 38 49 47 29 49 48 38 8 24 46 3 56 55 43 49 52 50 80 36 4 52 77 64 50 49 44 5 33 60 74 60 41 74 34 21 33 33 86 76 75 65 5 2 59 84 60 74 66 78 - ProForm 595 Hr | Dutch Manual - Page 24
contact op met de winkel waar u dit apparaat hebt gekocht. • het MODELNUMMER van het produkt (PFEVEL48940) • de NAAM van het produkt (PROFORM 595 HR elliptische trainer) • het SERIENUMMER van het produkt (zie de kaft van de handleiding) • het NUMMER VAN HET ONDERDEEL en de BESCHRIJVING van het
-
1 -
2 -
3 -
4 -
5 -
6 -
7 -
8
-
9
-
10
-
11
-
12
-
13
-
14
-
15
-
16
-
17
-
18
-
19
-
20
-
21
-
22
-
23
-
24
 |
 |
OPGELET
Lees alle instructies en voor-
zorgsmaatregelen in deze hand-
leiding door voordat u dit appa-
raat gaat gebruiken. Bewaar
deze handleiding voor verdere
raadpleging.
Modelnummer PFEVEL48940
Serienummer
Sticker met
serienummer
VRAGEN?
Als fabrikant zijn wij gesteld op
uw volledige tevredenheid. Mocht
u nog vragen hebben, mochten
sommige onderdelen ontbreken
of beschadigd zijn neem dan con-
tact op met de winkel waar u dit
product hebt gekocht.
GEBRUIKSAANWIJZING
Fitness Product HC Klasse