ProForm 595 Hr French Manual - Page 8

Comment Deplacer L'appareil Elliptique

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Page 8 highlights

8. Identifiez le Support du Ressort Arrière Gauche (12) sur le Ressort de Pédale (11) gauche. Appliquez une petite quantité de graisse sur les Bagues du Bras de la Pédale (37) se trouvant sur le Support du Ressort Arrière Gauche, et sur les axes sur la Barre Latérale du Disque (16) gauche. Glissez une Bague d'Espacement du Ressort (63) sur l'axe ; assurez-vous que la Bague d'Espacement du Ressort est tournée de manière à ce que la partie plate soit en face de l'appareil elliptique. Ensuite, glissez le Support du Ressort Arrière Gauche sur l'axe. Glissez une Rondelle de Support du Ressort (35) sur une Vis avec Nylon de M10 x 27mm (40) et serrez la Vis avec Nylon sur l'axe. Placez ensuite la partie inférieure de la Jambe de la Poignée Mobile (5) gauche dans le Support du Ressort Avant (76) sur le Ressort de Pédale (11) gauche. Mettez un peu de graisse sur une Série de Boulons de M10 (74). Attachez la Jambe de la Poignée Mobile au Support du Ressort Avant avec la Série de Boulons. Ne serrez pas trop la Série de Boulons ; la Jambe de la Poignée Mobile doit pouvoir pivoter librement. Attachez le Ressort de Pédale droit (non-illustré) au coté droit de l'appareil elliptique de la même manière. Référez-vous à l'étape 6. Vissez les Boulons en Bouton de M8 x 45mm (50) dans les Jambes de la Poignée Mobile (5). 8 16, Graisse 37, Graisse 11 40 35 63 12 5 76 74 Graisse 74 11 9. Assurez-vous que toutes les pièces soient vissées correctement avant d'utiliser l'appareil elliptique. Remarque : il y aura peut-être des pièces qui resteront une fois l'assemblage fini. Pour protéger votre sol ou votre tapis de l'usure, placez un revêtement sous l'appareil elliptique. COMMENT DEPLACER L'APPAREIL ELLIPTIQUE Placez-vous derrière l'appareil elliptique, tenez fermement 22 les Stabilisateurs Arrières (9), et soulevez l'appareil elliptique jusqu'à ce qu'il puisse se déplacer sur les Roues (22). Déplacez doucement l'appareil elliptique vers l'endroit dési- ré, puis baissez-le. ATTENTION : pour réduire les risques de blessure, pliez vos jambes et gardez votre dos bien droit quand vous soulevez le Stabilisateur Arrière ; utili- sez toujours vos jambes pour soulever l'appareil plutôt que votre dos. 9 8

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9.
Assurez-vous que toutes les pièces soient vissées correctement avant d’utiliser l’appareil elliptique.
Remarque : il y aura peut-être des pièces qui resteront une fois l’assemblage fini. Pour protéger votre sol ou
votre tapis de l’usure, placez un revêtement sous l’appareil elliptique.
8.
Identifiez le Support du Ressort Arrière Gauche (12)
sur le Ressort de Pédale (11) gauche. Appliquez une
petite quantité de graisse sur les Bagues du Bras de la
Pédale (37) se trouvant sur le Support du Ressort
Arrière Gauche, et sur les axes sur la Barre Latérale du
Disque (16) gauche. Glissez une Bague d’Espacement
du Ressort (63) sur l’axe ;
assurez-vous que la Bague
d’Espacement du Ressort est tournée de manière à
ce que la partie plate soit en face de l’appareil ellip-
tique.
Ensuite, glissez le Support du Ressort Arrière
Gauche sur l’axe. Glissez une Rondelle de Support du
Ressort (35) sur une Vis avec Nylon de M10 x 27mm
(40) et serrez la Vis avec Nylon sur l’axe.
Placez ensuite la partie inférieure de la Jambe de la
Poignée Mobile (5) gauche dans le Support du Ressort
Avant (76) sur le Ressort de Pédale (11) gauche.
Mettez un peu de graisse sur une Série de Boulons de
M10 (74). Attachez la Jambe de la Poignée Mobile au
Support du Ressort Avant avec la Série de Boulons.
Ne
serrez pas trop la Série de Boulons ; la Jambe de la
Poignée Mobile doit pouvoir pivoter librement.
Attachez le Ressort de Pédale droit (non-illustré) au
coté droit de l’appareil elliptique de la même manière.
Référez-vous à l’étape 6. Vissez les Boulons en Bouton
de M8 x 45mm (50) dans les Jambes de la Poignée
Mobile (5).
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Graisse
Graisse
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11
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COMMENT DEPLACER L’APPAREIL ELLIPTIQUE
Placez-vous derrière l’appareil elliptique, tenez fermement
les Stabilisateurs Arrières (9), et soulevez l’appareil elliptique
jusqu’à ce qu’il puisse se déplacer sur les Roues (22).
Déplacez doucement l’appareil elliptique vers l’endroit dési-
ré, puis baissez-le.
ATTENTION : pour réduire les risques
de blessure, pliez vos jambes et gardez votre dos bien
droit quand vous soulevez le Stabilisateur Arrière ; utili-
sez toujours vos jambes pour soulever l’appareil plutôt
que votre dos.
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