ProForm 6.0 Et Elliptical Spanish Manual - Page 21

CARACTERÍSTICAS DE LA CONSOLA CÓMO ENCENDER LA CORRIENTE La consola avanzada ofrece una serie de funciones diseñadas para hacer sus entrenamientos más efectivos y agradables. Cuando seleccione la función manual de la consola, podrá cambiar la resistencia de los pedales y la inclinación de la rampa al sólo tocar un botón. A medida que ejercita, la consola le mostrará continuamente los resultados instantáneos del ejercicio realizado. Puede también medir su ritmo cardíaco usando el monitor del ritmo cardíaco del mango o el monitor de ritmo cardíaco opcional para el pecho. La consola también ofrece una selección de entrenamientos incluidos. Cada entrenamiento cambia automáticamente la resistencia de los pedales y la inclinación de la rampa, indicándole cuándo variar el ritmo de pedaleo mientras lo va guiando a través de un entrenamiento efectivo. También puede establecer una meta de calorías, distancia o tiempo. La consola también ofrece una función iFit que permite a ésta comunicarse con su red inalámbrica a través de un módulo opcional iFit. Con la función iFit puede descargar entrenamientos personalizados, crear sus propios entrenamientos, realizar un seguimiento de los resultados de su entrenamiento, competir contra otros usuarios iFit y tener acceso a muchas otras funciones. Para comprar un módulo iFit a cualquier momento, visite la web www.iFit.com o llame al número de teléfono que está en la portada de este manual. También puede conectar su reproductor de MP3 o de CD al sistema de sonido de la consola, y escuchar su música favorita o sus audiolibros mientras ejercita. Para encender la corriente, vea la página 16. Para usar la función manual, vea la página 22. Para utilizar un entrenamiento incluido, vea la página 24. Para utilizar un entrenamiento con fijación de meta, vea la página 25. Para utilizar un entrenamiento iFit, vea la página 26. Para usar el sistema de sonido, vea la página 27. Para cambiar los ajustes de la consola, vea la página 28. IMPORTANTE: Si el entrenador elíptico ha sido expuesto a bajas temperaturas, deje que alcance la temperatura ambiente antes de encenderlo. De lo contrario las pantallas de la consola u otros componentes eléctricos pueden resultar dañados. Enchufe el cable eléctrico (vea CÓMO ENCHUFAR EL CABLE ELÉCTRICO en la página 17). A continuación, localice el interruptor en la armadura, cerca del cable eléctrico. Pulse el interruptor en la posición Reset (reiniciar). Posición de Reiniciar La pantalla se encenderá y la consola estará lista para su uso. Nota: Cuando encienda el aparato por primera vez, la inclinación de la rampa se puede calibrar automáticamente. La rampa se moverá hacia arriba y hacia abajo a medida que se calibra. La rampa estará calibrada una vez que haya dejado de moverse. IMPORTANTE: Si la rampa no se calibra automáticamente, vea CÓMO CALIBRAR LA RAMPA en la página 29 para calibrarla manualmente. IMPORTANTE: La consola presenta una función de demostración en pantalla diseñada para ser usada si el entrenador elíptico está siendo exhibido en algún establecimiento comercial. Si la función demo está activada, la consola no se apagará y la pantalla no se reajustará cuando termine de realizar los ejercicios. Consulte el paso 3 en página 28 para desactivar la función de demostración. Nota: Retire cualquier lámina de plástico que pueda quedar sobre la pantalla. 21