ProForm 600 Zlt Treadmill Swedish Manual - Page 19

7. Mät din puls om du vill. 
Observa! Om du använder handpulssensorn och den valfria bröstpulssensorn som kan köpas separat, samtidigt, kommer displayenheten inte att visa hjärtfrekvensen korrekt. Information om bröstpulssensorn finns på sidan 23. 
Innan du använder handpulssensorn ska du ta bort plasten som sitter över metallkontakterna på pulshandtaget. Se dessutom till att händerna är rena. Kontakter När du mäter hjärtfrekvensen ska du stå på fotskenorna och hålla pulshandtaget med dina handflator på metallkontakterna i cirka tio sekunder. Rör inte på händerna. När din puls detekteras visas en hjärtsymbol i den nedre högra displayen som blinkar varje gång ditt hjärta slår. Ett eller två streck visas varefter din hjärtfrekvens rapporteras. För att avläsningen ska bli så noggrann som möjligt måste du hålla i kontakterna i cirka 15 sekunder. 8. 
När ditt träningspass är över kan du ta ut nyckeln ur displayenheten. 
Ställ dig på fotskenorna, tryck på stoppknappen och justera lutningen på löpbandet till den lägsta inställningen. Lutningen måste vara på den lägsta inställningen eftersom du annars kan skada löpbandet när du fäller det till förvaringspositionen. Ta därefter ut nyckeln ur displayenheten och förvara den på ett säkert ställe. 
När du tränat klart på löpbandet, ställ om strömbrytaren till läge av [OFF] och dra ut strömkabeln. VIKTIGT: Om du inte gör detta kan löpbandets elektriska komponenter slitas ut tidigare än förväntat. 19