ProForm 650 V Treadmill German Manual - Page 12

STROMANSCHLUSS Anmerkung: Um Schäden an der Laufplattform zu vermeiden, tragen Sie während der Benutzung des Lauftrainers bitte saubere Schuhe. Stecken Sie das Netzkabel ein (sehen Sie sich Seite 10 an). Finden Sie den Ein-/ Ausschalter am Laufgerät in der Nähe des Netzkabels. Achten Sie darauf, dass die Sicherung auf die Ein-Position gestellt ist. AnPosition bands indem Sie auf die Geschwindigkeitserhöhungs- oder -verminderungstaste drücken. Jedes Mal wenn ein Knopf gedrückt wird, wird sich die Geschwindigkeit um 0,1 Kilometer pro Stunde verändern; wenn eine Taste beständig nieder gedrückt wird, wird sich die Geschwindigkeit um 0,5 Kilometer pro Stunde verändern. Anmerkung: Nach Drücken der Tasten kann es einen Moment dauern, bis das Laufband die eingestellte Geschwindkeit erreicht hat. Steigen Sie auf die Fußschienen des Lauftrainers. Finden Sie den Klipp (sehen Sie sich die Abbildung auf Seite 11 an), der am Schlüssel befestigt ist, und befestigen Sie den Klipp am Bund oder Gürtel ihrer Kleidung. Stecken Wenn eine der nummerierten Geschwindigkeitstasten (2-16) gedrückt wird, ändert sich die Geschwindigkeit des Laufbands allmählich, bis es die eingestellte Geschwindkeit erreicht hat. Sie dann den Schlüssel in den Computer. Nach einem Moment leuchten sich die Anzeigen auf. Wichtig: Im Notfall kann der Schlüssel aus dem Computer gezogen werden, wodurch das Laufband langsam zum Stehen kommt. Probieren Sie den Klipp aus, indem Sie vorsichtig ein paar Schritte rückwärts gehen bis der Schlüssel vom Computer herausgezogen wird. Um das Laufband anzuhalten, drücken Sie einmal die Stopptaste. im linken Display beginnt die Zeit zu blinken. Um das Laufband neu zu starten, drücken Sie die Starttaste, die Taste zur Geschwindigkeitserhöhung oder eine der nummerierten Tasten (1-10). Wenn der Schlüssel nicht herausgezogen wird, ver- Anmerkung: Wenn das Laufband zum ersten Mal schieben Sie die Position des Klipps wie nötig. benutzt wird, inspizieren Sie die Ausrichtung des Laufbands und richten Sie diese aus, wenn nötig (sehen Sie sich Seite 27 an). BENUTZUNG DES MANUELLEN MODUS 4 Verändern Sie auf Wunsch die Steigung des Lauftrainers. 1 Stecken Sie den Schlüssel in den Computer. Um die Steigung des Sehen Sie sich STROMANSCHLUSS (oben) an. Lauftrainers zu verän- 2 Wählen Sie den manuellen Modus. Wenn der Schlüssel einge- steckt ist, wird au- tomatisch der ma- nuelle Modus ausgewählt. Falls ein Runde Programm gewählt wurde, wählen Sie durch wiederholtes Drücken der dern, drücken Sie die Tasten für größere oder kleinere Steigung [INCLINE]. Jedes Mal, wenn eine der Tasten gedrückt wird, verändert sich die Steigung um 0,5%. Um die Steigung schnell zu ändern, drücken Sie einen der nummerierten Steigungstasten, 0 bis 12. Anmerkung: Nach Drücken der Tasten kann es einen Moment dauern, bis der Lauftrainer die eingestellte Steigung erreicht hat. Programmauswahltaste wieder den manuellen Modus, bis eine Strecke auf der Matrix erscheint und 5 Folgen Sie Ihrem Trainingsablauf anhand der Matrix und der Anzeigen. die iFIT Anzeige nicht mehr leuchtet. Die Matrix - 3 Starten Sie das Laufband. Wenn der manuelle Modus ausge- Um das Laufband zu starten, drücken Sie die Starttaste, die Taste zur Geschwindigkeitserhöhung wählt ist, wird im linken Teil des Runde [SPEED] oder eine der nummerierten Geschwin- Displays die gra- dkeitstasten (2-16). phische Wenn die Starttaste oder Taste zur Geschwindigkeiterhöhung gedrückt wird, setzt sich das Laufband mit einer Geschwindigkeit von zwei Kilometer pro Stunde in Bewegung. Während Sie trainieren, verändern Sie auf Wunsch die Geschwindigkeit des Lauf- 12 Darstellung einer Laufstrecke von 400 m Länge angezeigt. Während Sie trainieren werden die Indikatoren um die Runde nacheinander leuchten bis die ganze Runde leuchtet. Die Runde wird dann dunkel werden und die Indikatoren werden wieder anfangen nacheinander zu leuchten.