ProForm 650 V Treadmill German Manual - Page 13

Trainingsintensität-Anzeige- Diese Anzeige gibt ungefähr an, wie schwer Sie trainieren [WORKOUT INTENSITY], von geringem bis hohem Kraftaufwand. Die Kalorien-/StreckeAnzeige-Diese Anzeige gibt an, wieviel Kalorien [CALORIES] Sie ungefähr verbrannt haben und welche Strecke [DISTANCE] Sie während Ihres Trainings hinter sich gebracht haben. Das Display wird sich alle paar Sekunden zwischen der einen Zahl und der anderen abwechseln, wie durch die Indikatoren im Display gezeigt. Wenn Sie sehen wollen, wieviel km das Laufband kürzlich bewegt wurde, drücken Sie die Kilometerzähler- [ODOMETER] Taste. Auf der Anzeige erscheinen die Worte MY DIST. (meine Strecke) und die Gesamtzahl von Kilometer. Um diese Zahl zurückzusetzen, halten Sie die Kilometerzählertaste einige Sekunden lang gedrückt. Wenn Sie sehen möchten, wieviel Kilometer das Laufband bewegt wurde, seitdem Sie den Lauftrainer erworben haben, drücken Sie die Kilometerzählertaste nochmals. Auf der Anzeige erscheinen die Worte TOTAL DIST. (Gesamtstrecke) und die gesamte zurückgelegte Strecke in Kilometer. Wenn Sie nur die Anzahl der verbrannten Kalorien sehen möchten, drücken Sie die Kilometerzählertaste nochmals. Wenn Sie nur die Strecke, die Sie während Ihres Trainings zurückgelegt haben, ansehen möchten, drücken Sie die Kilometerzählertaste nochmals. Wenn Sie sehen möchten, wieviel Kalorien Sie verbrannt und wie weit Sie während Ihres Trainings gelaufen sind, drücken Sie die Kilometerzählertaste nochmals. Auf der Anzeige erscheinen die Worte CALORIES (Kalorien) und DISTANCE (Strecke), außerdem erscheint das Wort SCAN (abtasten) für einige Sekunden. Die Kohlehydrat-/ Steigung-Anzeige- Diese Anzeige gibt an, wieviel Gramm Kohlenhydrate Sie ungefähr verbrannt haben und auf welche Steigungseinstellung der Lauftrainer eingestellt ist. Anmerkung: Die Anzeige zeigt bei jeder Steigungsänderung die Steigungseinstellung an. Zeit-/Tempodisplay- Wenn der manuelle Modus ausgewählt wird, zeigt dieses Display die abgelaufene Zeit [TIME] und Ihr gegenwärtiges Tempo [PACE] an. (Das Tempo wird in Minuten pro Meile gemessen.). Anmerkung: Wenn ein Programm ausgewählt wurde (mit außnahme des 1. Herzfrequenzprogramms), sehen Sie auf der Anzeige die verbleibende Zeit im Programm, statt der Zeit seit Beginn des Trainings. Die Puls-/Geschwindigkeit-Anzeige-Diese Anzeige gibt die Geschwindigkeit [SPEED] des Laufbands an. Die Anzeige zeigt auch Ihre Herzfrequenz, falls Sie den Handgriff-Pulssensor oder einen Brustpulssensor verwenden. Anmerkung: Der Computer kann die Geschwindigkeit und Distanz entweder in Meilen oder Kilometer anzeigen. Wenn Sie wissen wollen, welche Maßeinheit ausgewählt ist, halten Sie beim Einstecken des Schlüssels in den Computer die Stopptaste gedrückt. Ein E für englische Meilen oder ein M für metrische Kilometer wird auf der Puls-/Geschwindigkeit-Anzeige erscheinen. Um die Maßeinheit zu ändern, drücken Sie die GeschwindigkeiterhöhungTaste. Wenn die gewünschte Maßeinheit ausgewählt ist, ziehen Sie den Schlüssel ab und stecken Sie ihn wieder ein. Anmerkung: Der Einfachheit halber beziehen sich die Anleitungen in diesem Abschnitt auf die Anzeige in Kilometern. 6 Messen Sie Ihre Herzfrequenz, wenn gewünscht. Anmerkung: Wenn Sie den Brustpulssensor und den Hand- griffpulssensor gleichzeitig ver- wenden, kann Kontakten der Computer Ihre Herzfre- quenz nicht genau anzeigen. Bevor Sie den Handgriff-Puls- sensor benutzen, entfernen Sie die klaren schich- ten Kunstoff von den Metallkontakten. Zusätzlich solletn Sie Ihre Händen sauber halten. 13