ProForm 690 Hr Elliptical Spanish Manual - Page 3

PRECAUCIONES IMPORTANTES ADVERTENCIA: Para reducir el riesgo de lesiones graves, lea todas las precaucio- nes e instrucciones importantes de este manual y todas los advertencias que se observan en su entrenador elíptico antes de utilizarlo. ICON no asume ninguna responsabilidad por lesiones perso- nales o daños a la propiedad que ocurran por el uso de este producto o a través del mismo. 1. Antes de iniciar cualquier programa de ejercicios consulte con su médico. Esto es especialmente importante para personas de edades superiores a 35 años o para aquellos que tengan problemas previos de salud. 2. Use el entrenador elíptico solamente como se describe en este manual. 8. El entrenador elíptico no debe ser usado por personas que pesen más de 113 kg. 9. Use ropa adecuada mientras hace ejercicios; no use ropa suelta que pueda engancharse en el entrenador elíptico. Siempre lleve puesto calzado atlético para proteger los pies cuando ejercite. 3. Es responsabilidad del propietario asegurar que todos los usuarios del entrenador elíptico estén adecuadamente informados acerca de todas las precauciones. 4. El entrenador elíptico está diseñado solamente para uso doméstico. No use el entrenador elíptico en un entorno comercial, de alquiler, o institucional. 5. Mantenga el entrenador elíptico bajo techo, lejos de la humedad y el polvo. Coloque el entrenador elíptico en una superficie plana, con una estera debajo de éste para proteger el piso o alfombra. Asegúrese de que haya por lo menos 0,9 m de espacio libre delante y detrás de su entrenador elíptico y 0,6 m de espacio libre de cada lado. 6. Inspeccione y ajuste adecuadamente todas las piezas de manera regular. Reemplace inmediatamente cualquier pieza gastada. 7. Mantenga a los niños menores de 12 años y animales domésticos alejados del entrenador elíptico en todo momento. 10. Sostenga las barandas o los brazos superiores al montar, desmontar o usar su entrenador elíptico. 11. El sensor de pulso no es un dispositivo médico. Varios factores pueden afectar la exactitud de las lecturas de su ritmo cardíaco. El sensor de pulso está diseñado únicamente como ayuda para el ejercicio, determinando las tendencias del ritmo cardíaco en general. 12. Mantenga la espalda derecha cuando use el entrenador elíptico; no arquee la espalda. 13. El ejercitar de más puede causar lesiones serias o incluso la muerte. Si siente dolor o experimenta mareos mientras hace ejercicios, deténgase inmediatamente y descanse. 14. Cuando pare de hacer sus ejercicios, permita que los pedales se detengan lentamente. 3