ProForm 720 Zlt Treadmill Portuguese Manual - Page 16

4. Altere a inclinação do tapete rolante conforme desejado. Para alterar a inclinação do tapete rolante, prima os botões de aumentar ou diminuir a Inclinação [Incline] ou um dos botões numerados de Inclinação Rápida [Quick Incline]. De cada vez que premir um dos botões, o tapete rolante ajustar-se-á gradualmente à configuração de inclinação seleccionada. O separador Velocidade apresenta um perfil das configurações de velocidade da sessão de exercício. O separador O Meu Percurso [My Trail] apresenta uma pista que representa 400 metros. À medida que se exercitar, o rectângulo intermitente apresentará o seu progresso. O separador O Meu Percurso apresenta também o número de voltas que completar. 5. Siga o seu progresso com os ecrãs. Enquanto caminha ou corre sobre o tapete rolante, o ecrã pode apresentar as seguintes informações sobre a sessão de exercício: • O tempo [Time] decorrido O separador Calorias apresenta o número aproximado de calorias que queimou. A altura de cada segmento representa a quantidade de calorias queimadas durante esse segmento. Nota: quando for seleccionado o separador Calorias, o ecrã das calorias apresentará o número aproximado de calorias queimadas por hora. • A distância [Dist.] que caminhou ou correu • A barra de intensidade [Intensity] da sessão de exercício Enquanto faz exercício, a barra do nível de intensidade da sessão de exercício indica o nível aproximado de intensidade do seu exercício. • O número aproximado de calorias [Calories] queimadas • O nível de inclinação do tapete rolante • O número de metros verticais [Vert. Feet] que trepou • A velocidade [Speed] da cinta de caminhar • A sua frequência cardíaca (consulte o passo 6 na página 17) • A matriz A matriz oferece vários separadores no ecrã. Prima os botões de aumentar e diminuir junto ao botão Introduzir [Enter] ou prima o botão Ecrã [Display] até ser apresentado o separador pretendido. O separador Inclinação apresenta um perfil das configurações de inclinação da sessão de exercício. No fim de cada minuto aparecerá um novo segmento. Prima o botão Início [Home] para regressar ao menu predefinido (consulte O MODO DE INFORMAÇÃO na página 21 para configurar o menu predefinido). Se necessário, volte a premir o botão Início. Quando estiver ligado um módulo iFit Live sem fios, o símbolo de comunicação sem fios no topo do ecrã mostrará a força do sinal da sua rede sem fios. Quatro arcos indicam força de sinal plena. Para reiniciar os ecrãs, prima o botão parar [Stop], retire a chave e volte a inseri-la. 16