ProForm 750 Cardio Cross Trainer Elliptical Canadian French Manual - Page 11

DESCRIPTION DE LA CONSOLE Référez-vous au schéma sur la page 10. Remarque : S'il y a une feuille protectrice sur la console, enlevezla avant d'utiliser la console. A. Affichage des renseignements sur vos exercices- Cet affichage a comme caractéristiques septs modes qui vous donnent des renseignements sur vos exercices instantanément : votre vitesse actuelle, le temps écoulé (ou le temps qu'il reste au programme Smart ou Heart Rate), la distance que vous avez pédalé, le niveau de résistance actuel, le nombre approximatif de calories et calories de graisse que vous avez brûlés (référez-vous à la page 21 pour BRÛLER DE LA GRAISSE), et votre rythme cardiaque (lorsque vous utilisez le moniteur cardiaque de la poignée). Si le mode balayage est sélectionné l'affichage changera d'un mode à l'autre, chaque prochaine six secondes. Ou vous pouvez sélectionner un seul mode pour un affichage continu. Remarque : la console peut indiquer la vitesse et la distance en miles ou kilomètres. Pour changer l'unité de mesure, tenez la touche On/Reset pendant six secondes. Les indicateurs de mode (voir F ci-dessous) indiqueront quelle unité de mesure est sélectionnée. Lorsque les piles sont remplacées il sera peut être nécessaire de re-sélectionner l'unité de mesure désirée. B. Flèches d'augmentation et de diminution-Pendant les programmes Smart, Heart Rate et iFIT.com, ces flèches vous inviteront à augmenter ou à diminuer votre cadence pour qu'elle corresponde à la cadence cible. C. Indicateur de programme/mode manuel-Lorsqu'un programme Smart est sélectionné, l'affichage en haut à droite indiquera un 1, 2, 3, ou 4, dépendant quel programme Smart est sélectionné. Lorsqu'un programme Heart Rate est sélectionné, l'affichage en haut à droite indiquera un 5 ou 6. Lorsque le mode iFIT.com est sélectionné, l'affichage en haut à droite indiquera les lettres IF. Lorsque le mode manuel est sélectionné l'affichage en haut à droite sera vide. D. Profiles de Program-Ces profiles indiquent comment la résistance du appareil elliptique et la cadence cible vont atteindres changera pendant le programme Smart et le programme Heart Rate. Par exemple, le profile numéro 3 indique que durant le programme Smart 3 à la fois la résistance et la cadence vont augmenter graduellement pendant la première moitié du programme et qu'ensuite ils diminueront graduellement pendant la dernière moitié. E. Avertissement-L'autocollant sur la console est en anglais. Cet avertissement est traduit en plusieurs langues sur la plaquette d'autocollants incluse. Collez l'autocollant en français sur la console. F. Indicateurs des modes de renseignements-Ces indicateurs indiquent quel mode de renseignements (balayage [Scan], vitesse [Speed], temps [Time], distance [Distance], niveau de résistance [Resistance Level], calories [Cals.], calories de graisse [Fat Cals.], ou le rythme cardiaque [Heart Rate]) est actuellement indiquée. Remarque : lorsque la distance est indiquée, le mot Miles (milles) ou les lettres Kms (kilomètres) apparaîtront ; lorsque votre vitesse est indiquée les lettres MPH ou Km/H apparaîtront. G. Indicateurs de cadence-Lorsque le mode manuel est sélectionné, seulement l'indicateur de cadence de gauche apparaîtra. Ce indicateur de cadence représente la cadence de votre exercice. Alors que vous augmentez ou diminuez votre cadence, des barres apparaîtront ou disparaîtront sur l'indicateur de cadence. Lorsqu'un programme Smart, Heart Rate ou le mode iFIT.com est sélectionné, les deux indicateurs de cadence apparaîtront. L'indicateur de cadence de gauche représente la cadence de votre exercice et l'indicateur de cadence de droite représente la cadence cible. Pendant le programme, la cadence cible changera périodiquement. Alors que l'indicateur de cadence change, réglez simplement votre cadence de manière à ce que le même nombre de barres apparaissent sur les deux Indicateurs de cadence. Important : la cadence d'objectif est un but de cadence. Votre cadence actuelle peut être plus lente que la cadence d'objectif, spécialement durant les premiers mois de votre programme d'exercices. Soyez sûr de vous exercer à une cadence qui vous est confortable. H. Touche On/Reset-Lorsque la console est éteinte, l'affichage s'allumera en appuyant cette touche. Lorsque la console est allumée, l'affichage sera remis à zéro en appuyant cette touche. Cette touche est aussi utilisée pour sélectionner l'unité de mesure pour la vitesse et la distance (voir A à gauche). I. La touche du Mode d'Affichage-Cette touche est utilisée pour sélectionner les modes de renseignements. Les modes seront sélectionnés dans l'ordre suivant : balayage, vitesse, temps, distance, niveau de résistance, calories, calories de graisse et rythme cardiaque (lorsque le moniteur cardiaque de la poignée est utilisé). J. Les touches - et + -Ces touches contrôlent la résistance du appareil elliptique. Il y a dix niveaux de résistance ; le niveau 10 est le plus difficile. Ces touches sont aussi utilisés pour entrer votre âge lorsqu'un programme Heart Rate est utilisé. K. Touche de Programme (PROGRAM)-Cette touche est utilisée pour sélectionner le mode manuel, les programmes Smart et les programmes Heart Rate. L. Touche iFIT.com-Cette touche est utilisée pour sélectionner le mode iFIT.com. L' indicateur sur la touche s'allumera lorsque le mode iFIT.com est sélectionné. 11