ProForm 750 Rx Italian Manual - Page 11

DESCRIZIONE DELLA CONSOLLE Far riferimento al disegno sulla pagina 10. A. Display feedback esercizio-Questo display è fornito di sette funzioni che vi danno un feedback istantaneo dell'esercizio: la vostra velocità attuale, il tempo trascorso (o il tempo rimanente in un programma allenamento), la distanza che avete pedalato, il livello di resistenza, il numero approssimativo di calorie che avete bruciato, il numero approssimativo di calorie derivanti dai grassi che avete bruciato (vedere DIMAGRIMENTO a pagina 16), e la vostra frequenza cardiaca (quando usate il sensore pulsazioni impugnatura o il facoltativo sensore pulsazioni torace). Se la funzione scan viene selezionata, il display cambierà da una funzione all'altra ogni pochi secondi. O, potete selezionare una funzione singola da essere mostrata continuamente. Nota: La console può mostrare la velocità e la distanza sia in miglia che in chilometri. Per cambiare l'unità di misura, tenere premuto il tasto On/Reset per sei secondi. Gli indicatori di funzione (vedere F) vi mostreranno quale unità di misura è stata selezionata. Quando le pile vengono cambiate, potrebbe essere necessario riselezionare l'unità di misura desiderata. B. Frecce aumento e diminuzione-Durante i programmi allenamento, queste frecce vi avviseranno di aumentare o diminuire il vostro passo per uguagliare il passo bersaglio. C. Modo Manuale/indicatori programma-Quando viene selezionato un programma allenamento, l'angolo destro più in alto del display mostrerà un 1, 2, 3, 4, 5, o 6, a secondo di quale programma viene selezionato. Quando viene selezionato il modo manuale, l'angolo destro più in alto sarà vuoto. D. Profili Programma-Questi profili mostrano come entrambe la resistenza e il passo del elliptical crosstrainer stazionaria cambierà durante i programmi allenamento. E. Avvertimento-L'avvertenza sulla consolle è stampate in inglese. L'incluso foglio di adesivi contiene le stesse informazioni in altre cinque lingue. Cercare l'adesivo in italiano sul foglio degli adesivi. Staccare l'adesivo e applicarlo sulla consolle nel luogo mostrato. velocità [MPH o Km/H], tempo [Time], distanza [Miles o Kms], livello di resistenza [Resist.], calorie [Cals.], calorie derivanti dai grasso [Fat Cals.], o battito cardiaco [Heart Rate]) è attualmente mostrata. Nota: Quando la distanza viene mostrata, appariranno la parola Miles o le lettere Kms; quando la vostra velocità viene mostrata, appariranno le lettere MPH o Km/H. G. Indicatori Andatura-Quando viene selezionato il modo manuale, apparirà soltanto l'indicatore andatura sinistro. Questo indicatore mostra la vostra andatura d'allenamento. Mentre aumentate o diminuite la vostra andatura, gli indicatori aumenteranno o diminuiranno in altezza. Quando viene selezionato un programma d'allenamento, appariranno entrambi gli indicatori andatura. L'indicatore sinistro mostrerà la vostra andatura d'allenamento attuale, e l'indicatore destro mostrerà il corrente obbiettivo andatura. Durante il programma, l'obbiettivo andatura cambierà periodicamente; mentre l'indicatore destro cambia in altezza, regolare semplicemente la vostra andatura in modo che entrambi gli indicatori siano alla stessa altezza. Importante: Il passo bersaglio e il passo meta. Il vostro passo attuale poterebbe essere più lento del passo bersaglio, specialmente durante I primi mesi del vostro programma di esercizio. Assicurativi di esercitarvi a un passo che sia confortevole per voi. H. Tasto On/Reset-Quando la consolle è spenta, premere questo tasto accenderà il display. Quando la consolle è accesa, premere questo tasto azzererà il display. Questo tasto viene anche usato per selezionare l'unità di misura per la velocità e la distanza (vedere A). I. Tasto Display-Questo tasto viene usato per selezionare le funzioni di feedback. Le funzioni saranno selezionate nel seguente ordine: scan, velocità, tempo, distanza, livello di resistenza, calorie, calorie derivanti dai grasso, e battito cardiaco (quando il sensore pulsazioni sulla manopola o il facoltativo sensore pulsazioni a torace sono in uso). J. Tasti - e +-Questi tasti controllano la resistenza del elliptical crosstrainer. Ci sono dieci livelli di resistenza; il livello 10 è il più difficile. K. Tasto programma-Questo tasto viene utilizzato per selezionare la funzione manuale ed i programmi d'allenamento. F. Indicatore funzione feedback-Questi indicatori mostrano quale funzione feedback (scan [Scan], 11