ProForm 785 Watts Bike Dutch Manual - Page 16

Watts Program

Get ProForm 785 Watts Bike PDF manuals and user guides View all ProForm 785 Watts Bike manuals
Add to My Manuals
Save this manual to your list of manuals

Page 16 highlights

HOE HET WATT-PROGRAMMA TE GEBRUIKEN 1. Begin te trappen om het bedieningspaneel aan te zetten. Zie stap 1 op pagina 11. 2. Selecteer het watt-programma. Druk, om het watt-programma, te kiezen op de [WATTS SELF SELECT PROGRAM] (Watt Zelfkies Programma) toets te drukken. De woorden WATTS PROGRAM (Watt-Programma) zullen op de display verschijnen. 3. Voer de doelwattinstelling in. veel te laag of bovcen uw wattinstelling ligt, automatisch toenemen of afnemen om uw inspanningsvermogen in lijn te brengen met uw doelwattinstelling. U zul ook, tijdens het programma, worden gevraagd om uw ritme te handhaven. Als er een opwaarts pijltje op de display verschijnt, moet u uw ritme verhogen. Als er een neerwaarts pijltje verschijnt, dan moet u uw ritme vertragen. Als er geen pijltjes op de display verschijnen, moet u uw ritme aanhouden. De doelwattinstelling zal na een paar seconden dat u het watt-programma hebt gekozen op de display verschijnen. Druk, als u dat wilt, meerdere keren op de toename of afname toets om de instelling van het doelwatt te veranderen. Druk dan vervolgens op de [ENTER] toets. U kunt de doelwattinstelling tussen 20 en 400 watt instellen. 4. Begin te trappen om het programma testarten. De display zal, tijdens het watt-programma, de verlopen tijd aangeven. Uw inspanningsvermogen in watts zal in het midden van de display verschijnen. Het bedieningspaneel zal, tijdens het fietsen, reglematig uw inpanningsvermogen vergelijken met de doelwattinstelling. De weerstand van de pedalen zullen, wanneer uw inspanningsvermogen Het programma zal zo door blijven gaan. Oefen zo lang als u wenst door. Stop met het stappen om het bedieningspaneel tot stilstand te brengen. Om met uw oefening door te gaan, begin gewoon weer te stappen. Druk op de [START/RESET] toets om het programma opnieuw in te stellen. 5. Volg uw vorderingen op de display. Zie stap 4 op pagina 11. 6. Uw hartslag meten als u dat wilt. Zie stap 5 op pagina 12. 7. De ventilator aanschakelen als u dat wilt. Zie stap 6 op pagina 12. 8. Het bedieningspaneel zal automatisch uitgaan wanneer u klaar bent met uw oefening. Zie stap 7 op pagina 12. 16

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
16
HOE HET WATT-PROGRAMMA TE GEBRUIKEN
1.
Begin te trappen om het bedieningspaneel aan
te zetten.
Zie stap 1 op pagina 11.
2.
Selecteer het watt-programma.
Druk, om het watt-programma, te kiezen op de
[WATTS SELF SELECT PROGRAM] (Watt
Zelfkies Programma) toets te drukken. De woor-
den
WATTS PROGRAM
(Watt-Programma) zullen
op de display verschijnen.
3.
Voer de doelwattinstelling in.
De doelwattin-
stelling zal na een
paar seconden dat
u het watt-pro-
gramma hebt
gekozen op de dis-
play verschijnen.
Druk, als u dat wilt,
meerdere keren op de toename of afname toets
om de instelling van het doelwatt te veranderen.
Druk dan vervolgens op de [ENTER] toets. U kunt
de doelwattinstelling tussen 20 en 400 watt
instellen.
4.
Begin te trappen om het programma testarten.
De display zal, tijdens het watt-programma, de
verlopen tijd aangeven. Uw inspanningsvermogen
in watts zal in het midden van de display verschij-
nen.
Het bedieningspaneel zal, tijdens het fietsen,
reglematig uw inpanningsvermogen vergelijken
met de doelwattinstelling. De weerstand van de
pedalen zullen, wanneer uw inspanningsvermogen
veel te laag of bov-
cen uw wattin-
stelling ligt,
automatisch toene-
men of afnemen
om uw inspan-
ningsvermogen in
lijn te brengen met uw doelwattinstelling. U zul
ook, tijdens het programma, worden gevraagd om
uw ritme te handhaven.
Als er een opwaarts pijltje op de display verschijnt,
moet u uw ritme verhogen. Als er een neerwaarts
pijltje verschijnt, dan moet u uw ritme vertragen.
Als er geen pijltjes op de display verschijnen, moet
u uw ritme aanhouden.
Het programma zal zo door blijven gaan. Oefen zo
lang als u wenst door. Stop met het stappen om
het bedieningspaneel tot stilstand te brengen. Om
met uw oefening door te gaan, begin gewoon weer
te stappen. Druk op de [START/RESET] toets om
het programma opnieuw in te stellen.
5.
Volg uw vorderingen op de display.
Zie stap 4 op pagina 11.
6.
Uw hartslag meten als u dat wilt.
Zie stap 5 op pagina 12.
7.
De ventilator aanschakelen als u dat wilt.
Zie stap 6 op pagina 12.
8.
Het bedieningspaneel zal automatisch uitgaan
wanneer u klaar bent met uw oefening.
Zie stap 7 op pagina 12.