ProForm 785 Watts Bike German Manual
ProForm 785 Watts Bike Manual
 |
View all ProForm 785 Watts Bike manuals
Add to My Manuals
Save this manual to your list of manuals |
ProForm 785 Watts Bike manual content summary:
- ProForm 785 Watts Bike | German Manual - Page 1
Modell-Nr. PFEVEX95807.1 Serien-Nr. Schreiben Sie die Seriennummer in den oben dafür freigehaltenen Platz, falls sie in Zukunft gebraucht werden sollte. BEDIENUNGSANLEITUNG Aufkleber mit Serien-Nr. (unteren rahmen) FRAGEN? Als Hersteller verpflichten wir uns zur vollkommenen Zufriedenstellung - ProForm 785 Watts Bike | German Manual - Page 2
Sie einen kostenlosen Ersatzaufkleber an. Geben Sie den Aufkleber dann an die angezeigte Stelle. Anmerkung: Die Aufkleber sind nicht unbedingt in wahrer Größe abgebildet. 258 PROFORM ist ein eingetragenes Warenzeichen von icon IP, Inc. 2 - ProForm 785 Watts Bike | German Manual - Page 3
Sie bitte zunächst Ihren Arzt. Dies ist besonders wichtig für diejenigen Personen, die über 35 Jahre alt sind oder gesundheitliche Probleme haben oder hatten. 2. Lesen Sie sich vor der Benutzung des Trimmfahrrads alle Anweisungen und Warnhinweise über das Trimmfahrrad in dieser Anleitung - ProForm 785 Watts Bike | German Manual - Page 4
zu verbessern, um die Ausdauer zu erhöhen und um den ganzen Körper zu trainieren. Das PROFORM 785 WATTS Heimfahrrad bietet eine beeindruckende Vielfalt von Funktionen an, damit Sie dieses gesunde Training zu Hause und ganz privat genießen können. Zu Ihrem eigenen Vorteil lesen Sie, bitte, diese - ProForm 785 Watts Bike | German Manual - Page 5
MONTAGE Legen Sie alle Teile des Trimmfahrrads auf einer dafür freigemachten Fläche aus und entfernen Sie alle Verpackungsmaterialien. Werfen Sie diese jedoch erst weg, wenn die Montage komplett fertiggestellt ist. Für die Montage braucht man zwei verstellbare Schraubenschlüssel - ProForm 785 Watts Bike | German Manual - Page 6
2. Während eine andere Person den hinteren Teil des Rahmens (1) hoch hebt, befestigen Sie die hintere 2 Stützstange (3) mit zwei M10 x 85mm Linsen- schrauben (23) am Rahmen. 3 1 23 3. Während eine zweite Person den Haltestangenpfosten (6) nahe an den Rahmen (1) hinhält, verbinden Sie den - ProForm 785 Watts Bike | German Manual - Page 7
5. Während eine zweite Person die Haltestange (7) nahe dem Haltestangenpfosten (6) festhält, führen Sie die Drähte der linken und rechten Steuerung (59, 60) in das Loch im Haltestangenpfosten ein und führen sie oben aus dem Haltestangenpfosten wieder heraus. Befestigen Sie die Haltestange (7) mit - ProForm 785 Watts Bike | German Manual - Page 8
7. Drehen Sie den Knopf des Sattelpfostens (20) zwei- 7 oder dreimal gegen den Uhrzeigersinn, um ihn zu lockern. Ziehen Sie dann den Sattelstangenknopf nach außen und schieben Sie die Sattelstange (11) durch den Rahmen (1). Schieben Sie die Sattelstange nach oben oder nach unten in die gewü - ProForm 785 Watts Bike | German Manual - Page 9
, drehen Sie eines oder beide der Ausgleichfüße unter der vorderen Stützstange bis das Rütteln aufhört. HÖHENEINSTELLUNG DES SATTELS Für ein effektives Training sollte der Sattel in der richtigen Höhe angebracht sein. Beim Betätigen der Pedale, sollten Ihre Knie leicht gebeugt sein, wenn sich die - ProForm 785 Watts Bike | German Manual - Page 10
WARNUNGAUFKLEBER ANBRINGEN teuerten Programm trainieren. Das Watt-Programm passt den Pedalenwiderstand so an, dass Ihr Energie- Der moderne Computer bietet eine Vielfalt von Output etwa auf einem Zielniveau gehalten wird. Merkmalen an, um Ihr Training angenehmer und effek- tiver zu gestalten - ProForm 785 Watts Bike | German Manual - Page 11
, indem Sie einen der Programm-Tasten mehrmals drücken, bis das Wort MANUAL in der linken, unteren Ecke des Displays erscheint. 3. Verstellen Sie auf zurückgelegt haben in Meilen oder Kilometern sowie Ihr Energie-Output in Watt [WATTS] angezeigt. Die rechte, obere Ecke der Anzeige gibt die ungefähre - ProForm 785 Watts Bike | German Manual - Page 12
-taste [FAN]. Um den Ventilator auf hohe Geschwindigkeit einzustellen, drücken Sie ein zweites Mal auf die Ventilatortaste. 7. Wenn Sie mit dem Training fertig sind, wird sich der Computer automatisch abstellen. Wenn die Pedale für einige Sekunden nicht bewegt werden, der erklingt ein Ton und der - ProForm 785 Watts Bike | German Manual - Page 13
Querschnitts stellt den laufenden Programmabschnitt dar. Die Höhe der blinkenden Spalte gibt den Widerstandsgrad des laufenden Abschnitts an. Während des Trainings werden Sie dazu aufgefordert, in jedem Abschnitt das Tempo nahe der Zieleinstellung für die Umdrehungen pro Minue zu halten. Wenn ein - ProForm 785 Watts Bike | German Manual - Page 14
BENUTZUNGEINES HERZFREQUENZPROGRAMM 1. Fangen Sie an, zu treten, um den Computer einzuschalten. Siehe Schritt 1 auf Seite 11. 2. Ein Herzfrequenzprogramm auswählen. Um eines der zwei Herzfrequenzprogramme zu wählen, drücken Sie die [Heart Rate Control Programs]-Taste mehrmals bis die Worte HEART - ProForm 785 Watts Bike | German Manual - Page 15
auf Wunsch Ihre Herzfrequenz. Siehe Schritt 5 auf Seite 12. 8. Stellen Sie auf Wunsch den Ventilator ein. Siehe Schritt 6 auf Seite 12. 9. Wenn Sie mit dem Training fertig sind, wird sich der Computer automatisch abstellen. Siehe Schritt 7 auf Seite 12. 15 - ProForm 785 Watts Bike | German Manual - Page 16
Sie dann die ENTER-Taste. Die Zielwatteinstellung kann zwischen 20 und 400 Watt gewählt werden. 4. Treten Sie in die Pedale, um das Programm beibehalten. Das Programm wird für immer so weiterlaufen. Fahren Sie mit dem Training fort, so lange Sie wollen. Um das Programm kurzfristig zu unterbrechen, - ProForm 785 Watts Bike | German Manual - Page 17
Display erscheinen. Bewegen Sie nun die Pedale. Um das Game auf den Ursprung einzustellen, drücken Sie die Start/Reset-Taste. Wenn Sie mit dem Training fertig sind, wird sich der Computer automatisch abstellen. Siehe Schritt 7 auf Seite 12. - ProForm 785 Watts Bike | German Manual - Page 18
Display-Taste, bis oben im Display DESTROYER angezeigt wird. Um das Spiel zurückzusetzen, drücken Sie die Start/Reset-Taste. 5. Wenn Sie mit dem Training fertig sind, wird sich der Computer automatisch abstellen. Siehe Schritt 7 auf Seite 12. 18 - ProForm 785 Watts Bike | German Manual - Page 19
, erlaubt eine Inbetriebnahme ohne Zuhilfenehmen der Hände und misst während des Trainings fortlaufend Ihre Herzfrequenz. Zum Ankauf des separat erhältlichen Brustpulssensors rufen Sie bitte die Service-Telefonnummer auf der Vorderseite der Bedienungsanleitung an. EINSTELLEN DES EMPFÄNGERS FÜR DEN - ProForm 785 Watts Bike | German Manual - Page 20
WARTUNG UND FEHLERSUCHE Inspizieren Sie alle Teile des Heimfahrrades regelmäßig und ziehen Sie, wenn nötig, Teile nach. Das Gerät sollte mit einem weichen Tuch und einem milden Reinigungsmittel gereinigt werden. Um Schäden am Computer zu vermeiden, sollten Sie Flüssigkeiten vom Computer fernhalten - ProForm 785 Watts Bike | German Manual - Page 21
Workout zur Abkühlung mit 5 bis 10 Minuten Stretching. Dadurch erhöhen Sie die Flexibilität der Muskeln und Sie verhindern Probleme, die nach einem Training auftauchen können. TRAININGSHÄUFIGKEIT Um Ihre Kondition zu erhalten oder zu verbessern, trainieren Sie dreimal pro Woche, wobei zwischen den - ProForm 785 Watts Bike | German Manual - Page 22
TEILELISTE-Modell-Nr. PFEVEX95807.1 R0308A BestellNr. Anzahl Beschreibung 1 1 Rahmen 2 1 Vordere Stützstange 3 1 Hintere Stützstange 4 1 Linke Seitenschutzplatte 5 1 Rechte Seitenschutzplatte 6 1 Haltestangenpfosten 7 1 Haltestange 8 2 Pedalschutz 9 1 Computer 10 1 - ProForm 785 Watts Bike | German Manual - Page 23
DETAILZEICHNUNG-Modell-Nr. PFEVEX95807.1 R0308A 59 41 65 30 58 54 54 73 54 9 74 54 41 60 65 30 7 58 25 25 16 5 54 54 26 45 14 8 54 54 6 55 48 55 18 47 51 55 48 17 43 23 35 54 22 54 35 17 43 2 32 54 75 10 19 44 12 11 31 44 49 46 34 13 27 20 52 38 36 21 33 52 1 66 - ProForm 785 Watts Bike | German Manual - Page 24
BESTELLENUNG VON ERSATZTEILEN Zur Bestellung von Ersatzteilen siehe die Vorderseite dieser Bedienungsanleitung. Damit wir Ihnen besser helfen können, halten Sie bitte die folgenden Informationen bereit, wenn Sie mit uns in Kontakt treten: • die Modell-nummer und die Serien-nummer des Produktes (
-
1 -
2 -
3 -
4 -
5 -
6 -
7 -
8
-
9
-
10
-
11
-
12
-
13
-
14
-
15
-
16
-
17
-
18
-
19
-
20
-
21
-
22
-
23
-
24
 |
 |
VORSICHT
Lesen Sie bitte aufmerksam alle
Hinweise und Anleitungen, bevor
Sie dieses Gerät in Betrieb neh-
men. Heben Sie diese Anleitung
für eventuellen späteren
Gebrauch auf.
Aufkleber mit
Serien-Nr. (unteren
rahmen)
Modell-Nr. PFEVEX95807.1
Serien-Nr.
Schreiben Sie die Seriennummer
in den oben dafür freigehaltenen
Platz, falls sie in Zukunft gebraucht
werden sollte.
www.iconeurope.com
Unsere Website:
BEDIENUNGSANLEITUNG
FRAGEN?
Als Hersteller verpflichten wir
uns zur vollkommenen Zufrie-
denstellung unserer Kunden.
Falls Sie irgendwelche Fragen
haben oder falls Teile fehlen,
rufen Sie bitte an.
01805 231 244
Unsere Bürozeiten sind von
10.00 bis 15.00 Uhr.
E-mail: csgermany@iconeuro-
pe.com