ProForm 785 Watts Bike German Manual - Page 12

Der Computer bietet drei verschiedene Möglichkeiten zur Einstellung des Hintergrundlichts. Bei der "On"-Einstellung bleibt das Hintergrundlicht die ganze Zeit eingeschaltet. Um Batterien zu sparen, ist das Hintergrundlicht bei der "Auto"-Einstellung nur beim Treten eingeschaltet. Bei "Off" schaltet sich das Hintergrundlicht aus. Um eine Option für das Hintergrundlicht zu wählen, drücken Sie zunächst die Taste [PERSONAL TRAINER PROGRAMS] und halten Sie diese für einige Sekunden gedrückt. Drücken Sie die Pfeil-hoch-Taste, um die gewünschte Option zu wählen. Drücken Sie dann die die Taste Personal Trainer Programs, um Ihre Auswahl zu speichern. Falls sich eine dünne Plastik- Kontakte folie auf den Metallkontakten des Handgriff- Pulssensors befindet, entfer- nen Sie diese. Zum Messen Ihrer Herzfrequenz geben Sie die Handflächen auf die Metallkontakte des Handgriff- Pulssensors. Vermeiden Sie es, Ihre Hände zu bewegen oder zu stark auf die Kontakte zu drücken. Anmerkung: Der Computer kann die Geschwindigkeit und Entfernung entweder in Kilometern oder Meilen anzeigen. Im Display erscheint entweder mph oder km/h. Um die Maßeinheit zu ändern, drücken Sie zunächst die Taste Personal Trainer Programs und halten Sie diese für einige Sekunden gedrückt. Das Wort ENGLISH (für Meilen) oder METRIC (für Kilometer) erscheint im Display. Drücken Sie die Ab-Taste, um die gewünschte Maßeinheit zu wählen. Drücken Sie dann die die Taste Personal Trainer Programs, um Ihre Auswahl zu speichern. Anmerkung: Wenn Sie die Batterien austauschen, kann es danach erforderlich sein, die gewünschte Maßeinheit erneut zu wählen. 5. Messen Sie auf Wunsch Ihre Herzfrequenz. Sie können Ihre Herzfrequenz messen indem Sie den eingebauten Handgriff-Pulssensor oder den optionalen Brust-Pulssensor benutzen (beziehen Sie sich auf Seite 19 für Information über den Brust-Pulssensor). Anmerkung: Wenn Sie den optionalen Brustpulssensor tragen und gleichzeitig den Handgriffpulssensor halten, kann der Computer eventuell Ihre Herzfrequenz nicht korrekt anzeigen. Wenn Ihr Puls entdeckt wird, erscheinen zuerst ein, zwei oder drei Querstriche am Display und dann erst Ihre Herzfrequenz. Für genaueste Herzfrequenzmessung lassen Sie Ihre Hände mindestens 15 Sekunden lang auf den Kontakten ruhen. Anmerkung: Wenn Sie den HandgriffPulssensor fortlaufend festhalten, zeigt die Anzeige Ihre Herzfrequenz für bis zu 30 Sekunden lang an. Wenn Ihre Herzfrequenz nicht aufleuchtet, achten Sie darauf, dass Ihre Hände in der angegebenen Position auf den Sensoren liegen. Bewegen Sie Ihre Hände möglichst wenig und umklammern Sie die Kontakte nicht zu fest. Zur Wartung soll man die Metallkontakte mit einem weichen Tuch reinigen; verwenden Sie niemals Alkohol, Scheuermittel oder Chemikalien, um die Kontakte zu reinigen. 6. Stellen Sie auf Wunsch den Ventilator ein. Um den Ventilator auf niedere Geschwindigkeit einzustellen, drücken Sie auf die Ventilatoren-taste [FAN]. Um den Ventilator auf hohe Geschwindigkeit einzustellen, drücken Sie ein zweites Mal auf die Ventilatortaste. 7. Wenn Sie mit dem Training fertig sind, wird sich der Computer automatisch abstellen. Wenn die Pedale für einige Sekunden nicht bewegt werden, der erklingt ein Ton und der Computer wechselt in den Pause-Modus. Wenn die Pedale für einige Minuten nicht bewegt werden, schaltet sich der Computer aus und das Display wird auf die ursprünglichen Einstellungen zurückspringen. 12