ProForm 785 Watts Bike German Manual - Page 11

BENUTZUNG DES MANUELLEN MODUS Anmerkung: Wenn sich auf dem Computer eine klare Plastikfolie befindet, entfernen Sie diese. 1. Fangen Sie an, zu treten, um den Computer einzuschalten. Das Heimfahrrad braucht keine Batterien oder sonstige Antriebsquellen. Energie wird durch das Treten gewonnen. Um den Computer einzuschalten, fangen Sie einfach an, die Pedale mit einer Mindestgeschwindigkeit von ca. 5 km/h (3 Meilen/Stunde) zu bewegen. Nach ein paar Sekunden wird die Computeranzeige aufleuchten. Der Computer ist zur Benutzung bereit, wenn ein Signal ertönt. 2. Wählen Sie den manuellen Modus. Jedesmal, wenn man den Computer einschaltet, ist automatisch der manuelle Modus eingestellt. Wenn Sie ein Programm ausgewählt haben, können Sie den manuallen Modus wieder einstellen, indem Sie einen der Programm-Tasten mehrmals drücken, bis das Wort MANUAL in der linken, unteren Ecke des Displays erscheint. 3. Verstellen Sie auf Wunsch den Widerstand der Pedale. Wenn Sie die Pedale bewegen, können Sie den Widerstand der Pedale durch Drücken auf eine der [QUICK RESISTANCE]-Tasten, die mit 1 bis 12 beschriftet sind, verändern. Anmerkung: Es dauert einige Sekunden nach dem Drücken der Tasten, bis die Pedale den gewählten Widerstand erreichen. 4. Verfolgen Sie Ihren Fortschritt mit Hilfe der Anzeige. Die linke, obere Ecke der Anzeige gibt die vergangene Zeit [TIME] an. Anmerkung: Wenn ein Programm - mit Ausnahme des Watt-Programms - gewählt ist, zeigt das Display nicht die bereits abgelaufene Zeit, sondern die noch verbleibende Zeit bis zum Ende des Programms an. In der unteren linken Ecke des Displays wird die Strecke [DISTANCE], die Sie bereits zurückgelegt haben in Meilen oder Kilometern sowie Ihr Energie-Output in Watt [WATTS] angezeigt. Die rechte, obere Ecke der Anzeige gibt die ungefähre Anzahl verbrannter Kalorien [CALORIES] an. Die rechte, obere Ecke der Anzeige gibt auch Ihre Herzfrequenz an, wenn Sie den Handgriffpulssensor verwenden (siehe Schritt 5 auf Seite 12). Die rechte, untere Ecke der Anzeige gibt das Tempo in Meilen [MPH] oder Kilometern pro Stunde [KPH] an. Die Mitte der Anzeige gibt für ein paar Sekunden den Widerstandsgrad [RESISTANCE:] der Pedale an, und zwar jedes Mal, wenn sich dieser verändert. Man kann verschiedene Informationen auch vergrößert sehen. Drücken Sie die Display-Taste mehrmals, um Zeit und Watt, Zeit und Kalorien oder Zeit und Geschwindigkeit vergrößert zu sehen. Drücken Sie die Display"Taste nochmals, um dann wieder alle Informationen auf einmal zu sehen. Um die Daten im Display zurückzusetzen, drücken Sie die [START/RESET]-Taste. 11